Comment soulager les allergies alimentaires de votre enfant lors d'une fête d'anniversaire

Ma fille a de graves allergies alimentaires. La première fois que je l'ai laissée à une fête d'anniversaire, c'était difficile. Tandis que certains parents tenaient des tapis de yoga, disaient au revoir et partaient savourer leur temps ,? Je me recroquevillais dans un café voisin et faisais ce que je faisais le mieux à l'époque: secrètement paniquer en sirotant mon thé à la camomille et en faisant semblant d'être désinvolte.

J'ai parcouru une liste de contrôle de ce que j'avais laissé avec ma fille à la fête d'anniversaire. Epi-Pen? Vérifier. Benadryl dans le sac à dos? Vérifier. Informations de contact d'urgence avec l'hôte? Vérifier. La seule chose qui me manquait, c'était moi. Pour la première fois, ma fille extrêmement allergique était dans le monde et libérée. Mais la question était vraiment, serais-je jamais?

Avoir un enfant souffrant d'allergies alimentaires peut transformer la personne la plus décontractée et amusante en un parent légèrement agressif et agressif. Pour les fêtards, c'est un rôle étrange dans lequel jouer. Qui veut être décevant lors d'une fête? Par exemple, la plupart des invités demandent simplement à l'hôte ce qu'ils peuvent apporter. Pour les parents d’enfants souffrant d’allergies alimentaires, il est de notre devoir de poser un certain nombre de questions du type des pires cas, telles que:

1. Est-ce un gâteau acheté en magasin? Si tel est le cas, puis-je demander d’où il vient pour s’assurer qu’il n’ya pas de contamination croisée dans la boulangerie? Est-ce qu'il contient des noix? Si vous l'avez cuite vous-même, puis-je demander les ingrédients?

2. Si vous ne servez pas de gâteau, puis-je vous demander ce que vous servez afin que je puisse préparer un festin équivalent sans allergène pour mon enfant?

3. Si vous envisagez de donner des sacs de fête, pourriez-vous laisser de la nourriture pour mon enfant?�

Et ainsi de suite.

Parfois, être le parent d’un enfant souffrant d’allergies alimentaires graves consiste à accepter votre rôle en tant que fripon à défaut d’un meilleur terme. Mais il existe des moyens de survivre. Voici mes cinq conseils pratiques qui m'ont aidé à rester calme.

1. respirer

Souvient toi de respirer. C'est finalement une affaire amusante, alors essayez de vous en rappeler le mieux possible. Les parents d'enfants allergiques aux aliments sont assidus parce que nous devons l'être. Vous serez plus que préparé. Essayez de ne pas laisser vos angoisses atténuer le plaisir de vous ou de votre enfant.

2. Communiquer avec l'hôte avant la fête

Communiquez avec l'hôte bien avant la fête. Ils sauront vous tenir au courant de vos préoccupations concernant les allergies alimentaires. Mais ce n’est pas non plus leur travail de surveiller votre enfant parmi vingt petits corps occupés, alors donnez-leur des signes à rechercher en cas de réaction allergique et un plan d’action clair et détaillé, établi en cas d’urgence. Certains parents jugent utile de disposer d’un feuillet dactylographié que les organisateurs de la fête peuvent utiliser pour poser le frigo.

3. Apportez votre propre nourriture

Cela peut être un grand soulagement pour de nombreux organisateurs de fêtes de savoir que vous pouvez venir avec votre propre nourriture. Le fait de savoir que les aliments avec lesquels votre enfant entrera en contact sera sans danger diminue la pression exercée sur votre hôte (et sur vous-même). N'oubliez pas d'étiqueter les contenants de collations de votre enfant avec des autocollants d'alerte aux allergies. Même si un hôte occupé ne voit pas les contenants de nourriture de votre enfant, un autre adulte ou même des enfants sachant lire peuvent vous aider à protéger votre enfant.

4. Apprenez à vos enfants à refuser gentiment les friandises alternatives

Malgré la gentillesse des hôtes d’offrir des friandises alternatives, le risque n’est pas justifié. Les gâteries fabriquées dans un ménage sans allergies alimentaires présentent un risque plus élevé de contamination croisée. Par exemple, votre hôte a peut-être utilisé un mélange à gâteau hypoallergénique avec une cuillère contenant encore des résidus d’aliments dangereux pour votre enfant. Le risque n'en vaut tout simplement pas la peine.

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5. Offrez une discussion préparatoire à vos enfants

Les enfants peuvent être facilement submergés par les informations. Veillez donc à ce que votre discours d'encouragement soit simple et précis. Essayez quelque chose comme ça:

? Aujourd'hui, tu vas à la fête d'anniversaire d'Avery! Êtes-vous excité? Lors de la fête d'anniversaire, il se peut que certains aliments ne soient pas salubres car ils contiennent (y compris un allergène). Maman t'a mis dans une boîte à lunch avec des aliments sains et une friandise à manger à la fête. La maman d'Avery sait quelle nourriture vous ne pouvez pas manger et elle vous aidera pour que vous puissiez vous amuser avec vos amis.

Votre objectif principal est de vous assurer que votre enfant se sent comme tout le monde et qu'il ne se sent pas distingué parce qu'il a des allergies alimentaires. Cela dit, votre enfant doit être bien informé de ce qu'il peut et ne peut pas manger.

À emporter

Laisser les familles allergiques aux aliments laisser leurs enfants explorer le monde sans elles est un grand pas en avant. De nombreux événements de l'enfance impliquent de la nourriture et des friandises, alors aller peut être une étape intimidante pour la plupart des familles vivant avec de graves allergies alimentaires. Cependant, il est important de ne pas perdre de vue le symbolisme du lâcher prise. Et cela seul mérite d'être célébré.

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Kristen Duncan Williams est la fondatrice de FAKS: Les familles d'enfants allergiques à l'école. FAKS est un organisme voué à sensibiliser davantage les communautés scolaires aux allergies alimentaires. pour plus d'informations, contactez [email protected].