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Vous pouvez parfois penser à vous-même comme? Maladroit? si vous tombez souvent sur des meubles ou laissez tomber des objets. La maladresse est définie comme une mauvaise coordination, mouvement ou action. Chez les personnes en bonne santé, cela peut être un problème mineur. Mais en même temps, ça peut? Lire la suite
Maladresse
Vous pouvez parfois penser à vous-même comme? Maladroit? si vous tombez souvent sur des meubles ou laissez tomber des objets. La maladresse est définie comme une mauvaise coordination, mouvement ou action.
Chez les personnes en bonne santé, cela peut être un problème mineur. Mais en même temps, cela peut augmenter votre risque d'accidents ou de blessures graves, comme les commotions cérébrales.
Une étude réalisée en 2007 a évalué la mémoire visuelle et verbale, la vitesse de traitement et le temps de réaction de 1 500 athlètes universitaires. Les athlètes ayant subi plus de blessures présentaient un temps de réaction et une vitesse de traitement nettement inférieurs. Ils ne se sont pas aussi bien comportés lors des tests de mémoire. Cela suggère que le fonctionnement du cerveau, de la manière dont les informations sont traitées jusqu'à dire à votre corps comment bouger, joue un rôle dans la coordination.
La plupart des gens vont avoir des moments de maladresse, et ce n’est généralement pas inquiétant. Selon Psychology Today, vous pourrez peut-être améliorer votre coordination avec la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), comme la construction d'habitudes pour améliorer le traitement de votre cerveau. Cela peut vouloir dire faire les choses avec l'intention d'accroître la sensibilisation.
Mais si vous avez des problèmes de coordination soudains et continus, ou si cela gêne sérieusement votre santé, cela pourrait être le symptôme d'une affection sous-jacente.
Qu'est-ce qui cause la maladresse soudaine?
Une maladresse peut survenir soudainement si vous êtes distrait ou inconscient de votre environnement. Mais souvent, des problèmes soudains de coordination associés à un autre symptôme peuvent suggérer un problème de santé sous-jacent grave.
Accident vasculaire cérébral
Un accident vasculaire cérébral survient lorsqu'un caillot sanguin se forme dans le cerveau et diminue le flux sanguin. Cela prive votre cerveau d'oxygène et les cellules du cerveau commencent à mourir. Certaines personnes subissent une paralysie ou une faiblesse musculaire au cours d’un accident vasculaire cérébral, ce qui peut entraîner une mauvaise coordination et des trébuchements.
Mais la maladresse soudaine ne signifie pas toujours un accident vasculaire cérébral. Avec un accident vasculaire cérébral, vous aurez probablement aussi d'autres symptômes. Ceux-ci inclus:
- troubles de l'élocution
- sensations d'épingles et d'aiguilles dans les bras ou les jambes
- faiblesse musculaire ou engourdissement
- mal de tête
- vertige
Vous pouvez voir des symptômes similaires au cours d’une attaque ischémique transitoire (AIT) ou d’un «mini-accident vasculaire cérébral». Une AIT réduit également le flux sanguin vers le cerveau. Ces attaques ne durent généralement que quelques minutes et ne causent pas de dommages permanents au cerveau.
Cependant, consultez immédiatement un médecin si vous ou une de vos connaissances présentez les symptômes d'un accident vasculaire cérébral.
Les saisies
Certaines crises peuvent également provoquer des symptômes qui ressemblent à une maladresse soudaine. C'est souvent le cas des crises partielles, myocloniques et atoniques complexes, ou des attaques par goutte. Les crises myocloniques et atoniques font tomber quelqu'un soudainement, comme s'il trébuchait. Ce symptôme n'est pas considéré comme une maladresse
Dans les crises partielles complexes, il existe un schéma d’actions et de symptômes. En général, une personne regarde fixement sans rien en plein milieu d'une activité. Ensuite, ils vont commencer à faire une activité aléatoire comme:
- marmonner
- tâtonner ou ramasser leurs vêtements
- ramasser des objets
Les crises partielles complexes peuvent ne durer que quelques minutes et la personne n'aura aucun souvenir de ce qui s'est passé. La prochaine fois qu'une crise survient, les mêmes actions seront répétées.
Consultez immédiatement un médecin si vous pensez que vous-même ou une personne de votre connaissance avez fait une crise ou si vous en présentez une.
Anxiété et stress
Votre système nerveux, qui contrôle les mouvements musculaires, peut fonctionner anormalement si vous êtes soudainement anxieux ou stressé. Cela peut faire trembler vos mains ou nuire à votre perception de l'environnement et de vos tâches. En conséquence, vous êtes plus susceptible de heurter des objets ou des personnes.
Si vous avez de l'anxiété, la mise en pratique de vos stratégies de récupération peut vous aider à vous détendre et à améliorer vos problèmes de coordination.
Drogues et alcool
Si vous buvez trop d'alcool ou utilisez des drogues illicites, vous risquez également d'être maladroit en raison d'une intoxication. L'intoxication, qui altère les fonctions cérébrales, implique généralement un ou deux symptômes, qui peuvent parfois ne pas inclure des mouvements non coordonnés.
Les symptômes d'intoxication peuvent inclure:
- les yeux injectés de sang
- un changement de comportement
- une forte odeur d'alcool
- troubles de l'élocution
- vomissement
Vous pouvez avoir des difficultés à maintenir votre équilibre ou à coordonner vos pas lorsque vous essayez de marcher en état d'ébriété. Cela peut entraîner des blessures ou une commotion cérébrale en cas de chute. Le retrait peut aussi causer de la maladresse.
Maladresse chez l'adulte
Le vieillissement peut aller de pair avec des problèmes de coordination. Dans une étude sur les mouvements des mains, les résultats ont montré que l'attention chez les adultes âgés était très probablement centrée sur le corps, ce qui signifie qu'ils prêtaient moins d'attention aux obstacles potentiels sur leur chemin.
La maladresse peut également commencer comme un problème subtil et s'aggraver progressivement. Si vous ou une personne de votre entourage avez des problèmes récurrents de coordination et d’autres symptômes, signalez-le au médecin. Il peut y avoir un trouble neurologique sous-jacent.
Tumeur au cerveau
Une croissance maligne ou bénigne du cerveau peut également affecter l'équilibre et la coordination. Si vous avez une tumeur au cerveau, vous pouvez également rencontrer les symptômes suivants:
- nausées et vomissements inexpliqués
- problèmes de vue
- changements de personnalité ou de comportement
- problèmes d'audition
- les saisies
- faiblesse ou engourdissement
- forts maux de tête
Un médecin peut procéder à une IRM ou à une analyse cérébrale pour vérifier la croissance de votre cerveau.
la maladie de Parkinson
La maladie de Parkinson affecte le système nerveux central et peut altérer les systèmes moteurs. Les premiers symptômes peuvent être subtils, mais peuvent inclure des tremblements de la main ou des contractions des mains pouvant entraîner des problèmes de coordination. Les autres signes et symptômes comprennent:
- perte d'odeur
- troubles du sommeil
- constipation
- voix douce ou basse
- visage masqué ou regard vide
Votre médecin pourra vous recommander un traitement et vous orienter vers un spécialiste s’il vous diagnostique de la maladie de Parkinson.
Alzheimer
La maladie d'Alzheimer endommage lentement et tue les cellules du cerveau. Une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer a souvent des problèmes de mémoire, a des difficultés à effectuer des tâches courantes et peut avoir des problèmes de coordination. Le risque de maladie d'Alzheimer augmente après l'âge de 65 ans.
Si vous ou un être cher développez ces symptômes à un âge avancé, et s'ils ne s'améliorent pas, parlez à un médecin.
Autres causes
Des mouvements non coordonnés peuvent également se produire lorsque vous ne dormez pas suffisamment. L'épuisement peut affecter l'équilibre, vous laissant tomber des choses. Ou vous pouvez vous retrouver heurter des choses. Obtenir au moins huit heures de sommeil chaque nuit permet à votre cerveau et à votre corps de se reposer.
Les problèmes de santé qui affectent les articulations et les muscles, tels que l'arthrite, et les médicaments tels que l'anxiété, les antidépresseurs et les anticonvulsivants peuvent également provoquer des symptômes similaires.
Maladresse chez les enfants
Des problèmes de coordination chez les enfants ne sont pas inhabituels, car les tout-petits apprennent à se tenir debout et à marcher. Les poussées de croissance peuvent également contribuer à ce que votre enfant s'habitue à la croissance de son corps.
Les enfants qui ont du mal à prêter attention peuvent également être moins coordonnés s'ils sont moins conscients de leur environnement.
Si vous sentez que la maladresse de votre enfant ne s'améliore pas ou s'aggrave, consultez votre médecin. Les problèmes de coordination chez les enfants peuvent également être causés par:
- problèmes de vue
- pieds plats ou manque de voûte plantaire
- trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)
- trouble du spectre de l'autisme (TSA)
Votre médecin pourra vous proposer des options de traitement, en fonction de la cause.
Dyspraxie
La dyspraxie, ou trouble de la coordination du développement (DDC), est une affection qui affecte la coordination de votre enfant. Les enfants atteints de DCD ont généralement une coordination physique retardée pour leur âge. Cela n'est pas dû à des difficultés d'apprentissage ou à un trouble neurologique.
Vous pouvez améliorer les symptômes du DCD en pratiquant des mouvements, en décomposant des activités en plusieurs étapes ou en utilisant des outils tels que des poignées spéciales pour crayons.
Maladresse pendant la grossesse
Au fur et à mesure que la grossesse avance, votre corps en mutation peut faire basculer votre centre de gravité et affecter votre équilibre. Le risque de trébucher ou de heurter des objets est également plus grand si vous êtes incapable de voir vos pieds. Les autres facteurs pouvant affecter votre coordination sont les modifications des hormones, la fatigue et les oublis.
Ralentir en bougeant et demander de l'aide si vous avez lâché quelque chose sont de bons moyens d'éviter les accidents ou les blessures pendant la grossesse.
À emporter
La TCC peut être un traitement efficace si vous avez des problèmes mineurs de coordination. Par exemple, de bonnes habitudes de sommeil peuvent aider. Mais si vous rencontrez des symptômes supplémentaires, prenez rendez-vous avec votre médecin. Il peut y avoir une condition sous-jacente.
Il peut être difficile de diagnostiquer la cause exacte des problèmes de coordination. Ceci est un symptôme de nombreuses conditions. Par exemple, des mouvements non coordonnés et des oublis peuvent être un signe des conditions suivantes:
- commotion cérébrale
- les saisies
- La maladie d'Alzheimer
Votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et d’autres symptômes. Ils peuvent également avoir besoin de passer plusieurs tests pour aider à diagnostiquer la maladie.
Améliorer la coordination implique de traiter la maladie sous-jacente. Votre médecin peut vous recommander des médicaments, tels que des anti-inflammatoires pour l'arthrite, ou des exercices supplémentaires pour réduire les douleurs et les raideurs articulaires. Vous pouvez également trouver utile de ralentir et d'observer votre environnement avant d'effectuer certaines tâches.
Examen médical par Adriana Herrera MD, MPH le 9 août 2016 - Écrit par Valencia Higuera16 conditions possibles
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