20 semaines de symptômes de grossesse, de conseils et plus

Vue d'ensemble

Vous êtes à mi-chemin! À 20 semaines, votre ventre est maintenant une bosse vs gonflé. Votre appétit est de retour en force. Vous avez peut-être même senti votre bébé bouger.

Voici ce que vous devez savoir à ce stade:

Changements dans votre corps

Avez-vous senti votre bébé bouger? Un des changements dans votre corps cette semaine pourrait être les petites piqûres que vous ressentez lorsque votre bébé bouge dans votre utérus. Ceci est appelé accélération. Les femmes qui ont déjà vécu l’accouchement ont probablement commencé à ressentir ces sensations il ya quelques semaines.

Votre ventre devient aussi beaucoup plus visible ces jours-ci. La première fois, les mères ne commencent peut-être à apparaître que depuis quelques semaines. Et à partir de ce moment-là, vous pourriez gagner environ une livre par semaine.

Votre bébé

Votre bébé mesure environ 6 1/3 pouces de la couronne à la croupe. Une autre façon de voir les choses est que votre bébé a à peu près la taille d'une banane.

Les cheveux poussent déjà sur la tête de votre bébé et un fin, un poil doux appelé lanugo commence à couvrir son corps.

Si vous avez regardé des émissions de naissance ou assisté à une naissance, vous avez probablement déjà vu l'épaisse substance blanchâtre qui recouvre le corps d'un bébé dans l'utérus. Ce revêtement s'appelle vernix caseosa et commence à se former cette semaine. Vernix est une couche protectrice qui protège la peau de votre bébé du liquide amniotique.

Développement de jumeaux à la semaine 20

Vos bébés ont atteint 6 pouces de long et environ 9 onces chacun. Prenez le temps de leur parler. Ils peuvent vous entendre!

Vous pouvez également avoir votre analyse anatomique cette semaine. Cette échographie vérifiera la santé de votre bébé. Vous pouvez aussi généralement apprendre le sexe de vos bébés.

20 semaines de symptômes de grossesse

Vous êtes au milieu de votre deuxième trimestre. Votre appétit est probablement redevenu normal ou a augmenté. Bien que les nausées et la fatigue aient peut-être disparu au cours du deuxième trimestre de votre grossesse, à la 20e semaine de votre grossesse, vous pourrez ressentir ou continuer à ressentir les symptômes suivants:

• courbatures
• vergetures
• pigmentation de la peau

Les autres symptômes que vous pouvez rencontrer comprennent:

Fringales

Les envies de certains aliments varient d’une grossesse à l’autre. Vous avez peut-être entendu dire que les fringales de cornichons ou de crème glacée ont quelque chose à voir avec les besoins nutritionnels de votre bébé, mais ce n'est pas vrai.

Dans un article publié par Frontiers in Psychology, les chercheurs ont examiné plusieurs hypothèses sur les envies de fumer. L'idée de déficit nutritionnel ne tient pas, car la plupart des aliments auxquels les femmes aspirent (les bonbons et les aliments riches en gras) ne sont pas riches en vitamines et en minéraux. Alors, continuez à manger vos aliments préférés avec modération.

Contractions de Braxton-Hicks

Les contractions de Braxton-Hicks (ou faux travail) peuvent commencer cette semaine alors que votre corps commence ses préparatifs précoces pour le travail. Ces contractions sont généralement légères, imprévisibles et ne vous inquiétez pas.

Parfois, vous aurez quelques contractions en étant assis dans une position étrange, en marchant trop ou en étant déshydraté. S'allonger et boire de l'eau devrait apaiser les plus forts.

Si vous ressentez de la douleur ou si vous pouvez retarder ces contractions à intervalles réguliers, contactez votre médecin. Ce pourrait être un signe de travail prématuré, ce qui est une complication potentiellement grave.

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Vous avez peut-être déjà passé une deuxième échographie avec une analyse anatomique. Cette échographie est réalisée sur l'abdomen. Cela vous permet de regarder votre bébé de la tête aux pieds. Le technicien examinera tous les principaux organes et systèmes du bébé pour voir s'ils fonctionnent correctement.

Cet examen peut également vous donner des informations sur vos niveaux de liquide amniotique, l'emplacement de votre placenta et même le sexe de votre bébé. Beaucoup de femmes choisissent d’associer leur partenaire ou une personne de soutien spéciale à ce rendez-vous.

Cette semaine est également le bon moment pour commencer à naviguer et à s'inscrire à des cours sur l'accouchement et le bébé. Votre hôpital peut également effectuer des visites des lieux de travail et d’accouchement. Demandez à votre fournisseur de soins de vous proposer des offres dans votre région. C’est également le moment de commencer à suivre des cours sur l’allaitement et les soins de votre bébé.

Vous pouvez trouver des cours privés faisant une recherche rapide sur Internet. Les sujets de recherche peuvent inclure l'accouchement naturel, les techniques de travail, l'allaitement, la sécurité des bébés et la RCP, la formation de grand frère / grande soeur, etc.

Quand appeler le docteur

Rappelez-vous, les contractions de Braxton-Hicks sont courantes pendant la grossesse et ne vous inquiétez généralement pas. Leur fonction est de préparer votre utérus au travail. Ces sensations doivent être légères et irrégulières. Toute contraction forte, douloureuse ou régulière peut être le signe d'un travail prématuré, surtout si des saignements ou des saignements les accompagnent.

Si vous éprouvez quelque chose qui nécessite un rendez-vous supplémentaire, votre médecin vous examinera, surveillera toute contraction et proposera un traitement (repose-lit, par exemple), si nécessaire.

Il reste 20 semaines!

Félicitations pour avoir franchi cette étape majeure de votre grossesse. Votre date d'échéance peut sembler encore loin, mais vous avancez régulièrement vers la ligne d'arrivée.

Continuez à prendre soin de vous en mangeant bien, en faisant de l'exercice régulièrement et en dormant bien.