26 semaines de symptômes de grossesse, de pourboires et plus

Vue d'ensemble

Félicitations, maman, il ne vous reste que quelques jours avant d'entrer dans votre troisième trimestre! Que le temps passe ou que vous rampiez à cause de nausées ou d’anxiété, vous serez heureux de savoir que la troisième et dernière étape de ce voyage a presque commencé.

Changements dans votre corps

À 26 semaines, votre utérus atteint maintenant plus de 2 pouces au-dessus de votre nombril. Vous n'avez pas de règle? Essayez d’utiliser votre pouce pour voir à quel point votre bébé s’étire. De votre pouce à l'extrémité de votre ongle est d'environ un pouce. Avec chaque semaine qui passe, vous devez vous attendre à ce que votre ventre grossisse de plus ou moins 1/2 pouce.

Si vous insistez sur l'excès de poids autour de votre taille, rappelez-vous que bébé représente près de trois kilos, sans parler du liquide amniotique nécessaire pour maintenir cette nouvelle vie.

Votre bébé

Maintenant, autour de 13 pouces de long et pesant 2 livres, votre bébé est aussi gros qu'une tête de chou. Cette semaine, votre bébé continue à inspirer et à expirer le liquide amniotique, qui contribue au développement des poumons. Si vous rencontrez un garçon, ses testicules ont commencé à descendre dans son scrotum.

Votre bébé peut également vous entendre plus clairement chaque jour qui passe. Au fur et à mesure que les nerfs dans les oreilles de votre bébé se développent, il sera capable de discerner votre voix des autres autour de vous.

Développement de jumeaux à la semaine 26

Vos bébés grandissent vite. Ils seront bientôt 9 pouces de la couronne à la croupe et pèsent environ 2 livres chacun. Envisagez de chanter ou de lire des livres à vos petits. Leur audition s'améliore et ils pourraient même reconnaître votre voix.

26 semaines de symptômes de grossesse

À la fin de votre deuxième trimestre, vos symptômes précédents des dernières semaines peuvent toujours persister, tels que des mictions fréquentes. Cependant, un autre symptôme qui pourrait commencer vers la 26e semaine est la contraction de Braxton-Hicks. Ces contractions peuvent commencer dès le deuxième trimestre mais sont plus fréquentes au troisième trimestre.

Diabète gestationnel

Une augmentation de la fréquence des mictions est un symptôme courant de la grossesse, mais si vous vous sentez également anormalement assoiffé toute la journée ou que vous vous rendez aux toilettes plus souvent, vous constaterez peut-être des signes de diabète gestationnel. Votre fournisseur de soins de santé doit absolument être mis au courant de ces symptômes.

Les Centers for Disease Control and Prevention estiment que près de 9% des femmes sont atteintes de diabète gestationnel au cours de leur grossesse. Un test de tolérance au glucose est le meilleur moyen de déterminer si vous et votre bébé êtes à risque. Il s'agit désormais d'un test standard pendant la grossesse. Si un membre de votre famille souffre de diabète ou si vous étiez en surpoids au début de votre grossesse, il y a de fortes chances que vous ayez déjà subi un test de dépistage.

Le diabète gestationnel ne signifie pas que vous avez eu le diabète avant la grossesse. Il est également probable que vous ne l'auriez pas après l'accouchement, bien que les femmes atteintes de diabète gestationnel soient plus à risque de développer un diabète de type 2 à l'avenir. Cela signifie que votre corps ne produit pas d'insuline comme il se doit, ce qui entraînera invariablement une augmentation du taux de sucre dans le sang.

Si vous avez un diagnostic de diabète gestationnel, sachez qu’il est associé à certaines complications de la grossesse et de l’accouchement, telles que les bébés de gros poids à la naissance (macrosomie) et à un risque accru d’accouchement par césarienne. Si le problème est détecté tôt et géré de manière appropriée, vous devriez pouvoir poursuivre votre grossesse sans risque et en bonne santé. Les femmes atteintes de diabète gestationnel peuvent être invitées à surveiller régulièrement leur glycémie et à modifier légèrement leurs repas en fonction de la quantité de sucre et de glucides qu'elles peuvent manger en toute sécurité. Votre médecin devrait pouvoir répondre à toutes vos questions spécifiques. Vous voudrez peut-être aussi parler à un diététicien ou à un autre professionnel de la santé pour obtenir des conseils nutritionnels plus experts.

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Parle à ton bébé

Maintenant que vous savez que votre bébé peut vous entendre, ajoutez du temps de conversation supplémentaire. avec ton ventre. Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas encore rempli la crèche de livres pour enfants. Toute lecture ou conversation fera l'affaire. Une étude de la revue Developmental Psychobiology a mesuré la réponse du rythme cardiaque fœtal aux voix maternelles et paternelles. Bien que les bébés aient répondu aux deux, les chercheurs ont conclu que les fœtus préféraient la voix de leur mère. Si vous souhaitez renforcer les liens de votre bébé avec votre partenaire, essayez de planifier plus de temps de conversation? entre votre partenaire et votre ventre.

Certains chercheurs ont émis l'hypothèse que la lecture à votre bébé dans l'utérus pourrait entraîner des avantages intellectuels après sa naissance. Mais il y a encore beaucoup de choses que nous ignorons sur les avantages, le cas échéant, que cela pourrait offrir. Certains spéculent que les avantages sont en réalité liés à la relaxation et à la réduction du stress que les mères ressentent en s'asseyant et en lisant au ventre. Quoi qu'il en soit, la planification de l'heure normale du conte est une excellente excuse pour ralentir et profiter de ce temps spécial.

Mange bien, bouge plus

Si vous avez suivi un régime alimentaire généralement sain, essayez de ne pas vous inquiéter pour des choix pas très bons. Si vous n'avez pas encore commencé à mettre en œuvre des choix sains, il n'est jamais trop tard pour commencer. Éviter de prendre trop de poids pendant la grossesse présente de sérieux avantages. Garder votre poids sous contrôle réduit votre risque de complications telles que l'hypertension et le diabète gestationnel. La meilleure façon de le faire est de manger équilibré et de suivre (ou de commencer) une routine d'exercice sécuritaire. Si vous n'êtes pas sûr de ce qui est sûr, consultez votre fournisseur de soins de santé.

Quand appeler le docteur

Soyez à l'affût des contractions, qui peuvent être un signe de travail prématuré. Si vous sentez ce que vous pensez être une contraction, ne vous précipitez pas à l'hôpital pour l'instant. Maintenant que vous vous dirigez vers le troisième trimestre, vos chances de contracter des contractions de Braxton-Hicks augmentent.Vous pouvez les considérer comme des contractions pratiques qui préparent votre corps au grand jour. Si les sentiments que vous ressentez sont peu fréquents ou d’intensité irrégulière, et en particulier s’ils disparaissent dès leur apparition, il s’agit probablement de contractions de Braxton-Hicks. Si elles deviennent plus fréquentes, il se peut que vous éprouviez de réelles contractions. En cas de doute, appelez votre médecin pour obtenir des conseils spécifiques.

Vous devriez également appeler votre médecin si vous ressentez:

• douleur abdominale sévère
• saignements vaginaux ou fuite de liquide
• fièvre
• Vision floue
• gonflement excessif des jambes ou du visage