Tout ce que vous devez savoir sur l'allodynie

Qu'est-ce que l'allodynie?

L'allodynie est un symptôme inhabituel pouvant résulter de plusieurs affections nerveuses. Lorsque vous en faites l'expérience, vous ressentez une douleur provenant de stimuli qui ne causent normalement pas de douleur. Par exemple, toucher légèrement la peau ou se brosser les cheveux peut être douloureux.

Pour atténuer l'allodynie, votre médecin tentera de traiter la cause sous-jacente.

Quels sont les symptômes de l'allodynie?

Le symptôme principal de l'allodynie est une douleur provoquée par des stimuli qui ne causent généralement pas de douleur. Dans certains cas, des températures chaudes ou froides peuvent être douloureuses. Vous pourriez trouver une légère pression sur votre peau douloureuse. Vous pourriez ressentir une douleur en réponse à une sensation de brossage ou à un autre mouvement le long de votre peau ou de vos cheveux.

En fonction de la cause sous-jacente de votre allodynie, vous pouvez également rencontrer d'autres symptômes.

Par exemple, si elle est causée par la fibromyalgie, vous pouvez également rencontrer:

• anxiété
• dépression
• difficulté à se concentrer
• troubles du sommeil
• fatigue

Si cela est lié aux migraines, vous pourriez également rencontrer:

• maux de tête douloureux
• sensibilité accrue à la lumière ou aux sons
• changements dans votre vision
• la nausée

Qu'est-ce qui cause l'allodynie?

Certaines conditions sous-jacentes peuvent causer l'allodynie. Il est le plus souvent lié à la fibromyalgie et aux migraines. La névralgie post-herpétique ou la neuropathie périphérique peuvent également en être la cause.

Fibromyalgie

La fibromyalgie est un trouble dans lequel vous ressentez des douleurs musculaires et articulaires dans tout votre corps. Mais ce n'est pas lié à une blessure ou à une maladie telle que l'arthrite. Au lieu de cela, il semble être lié à la façon dont votre cerveau traite les signaux de douleur de votre corps. C'est encore un mystère médical. Les scientifiques ne comprennent pas très bien ses racines, mais cela tend à se faire dans les familles. Certains virus, stress ou traumatismes peuvent également déclencher la fibromyalgie.

Migraines

La migraine est un type de mal de tête qui provoque une douleur intense. Les changements dans les signaux nerveux et l'activité chimique dans votre cerveau déclenchent ce type de mal de tête. Dans certains cas, ces modifications peuvent provoquer une allodynie.

Neuropathie périphérique

La neuropathie périphérique survient lorsque les nerfs qui relient votre corps à la moelle épinière et au cerveau sont endommagés ou détruits. Il peut résulter de plusieurs conditions médicales graves. Par exemple, c'est une complication potentielle du diabète.

Névralgie post-herpétique

La névralgie post-herpétique est la complication la plus courante du zona. Il s'agit d'une maladie causée par le virus varicelle-zona, qui provoque également la varicelle. Cela peut endommager vos nerfs et provoquer une névralgie post-herpétique. Une sensibilité accrue au toucher est un symptôme potentiel de névralgie post-herpétique.

Quels sont les facteurs de risque d'allodynie?

Si vous avez un parent atteint de fibromyalgie, vous présentez un risque accru de développer cette maladie et d'allodynie. Vivre des migraines, développer une neuropathie périphérique, attraper un zona ou la varicelle augmente également votre risque de développer une allodynie.

Comment l'allodynie est-elle diagnostiquée?

Si vous remarquez que votre peau est devenue plus sensible au toucher que d'habitude, vous pouvez commencer à vous diagnostiquer vous-même. Vous pouvez le faire en testant votre sensibilité nerveuse. Par exemple, essayez d’appliquer un coton sec sur votre peau. Ensuite, appliquez une compresse chaude ou froide sur votre peau. Si vous ressentez des picotements douloureux en réponse à l'un de ces stimuli, vous pourriez souffrir d'allodynie. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir un diagnostic officiel.

Votre médecin peut effectuer divers tests pour évaluer votre sensibilité nerveuse. Ils vous poseront également des questions sur vos antécédents médicaux et les autres symptômes que vous pourriez avoir. Cela peut les aider à commencer à identifier la cause de votre allodynie. Assurez-vous de répondre à leurs questions de manière aussi honnête et complète que possible. Parlez-leur de toute douleur aux extrémités, maux de tête, mauvaise cicatrisation de la plaie ou autres changements que vous avez remarqués.

S'ils soupçonnent que vous êtes diabétique, votre médecin vous prescrira probablement des tests sanguins pour mesurer le niveau de glucose dans votre circulation sanguine. Ils peuvent également demander des analyses de sang pour rechercher d'autres causes possibles de vos symptômes, telles qu'une maladie ou une infection de la thyroïde.

Comment traite-t-on l'allodynie?

En fonction de la cause sous-jacente de votre allodynie, votre médecin peut vous recommander des médicaments, des changements de mode de vie ou d’autres traitements.

Par exemple, votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que la lidocaïne (Xylocaïne) ou la prégabaline (Lyrica) pour aider à soulager votre douleur. Ils pourraient également recommander de prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien, tel que le naproxen (Alleve). Dans certains cas, votre médecin peut vous recommander un traitement par stimulation électrique, hypnothérapie ou d'autres approches complémentaires.

Il est également important que votre médecin traite de l'affection sous-jacente à l'origine de votre allodynie. Par exemple, un traitement réussi du diabète peut aider à améliorer la neuropathie diabétique. Cela peut aider à réduire votre risque d'allodynie.

Changements de style de vie

Identifier les déclencheurs qui aggravent votre allodynie peut vous aider à gérer votre maladie.

Si vous avez des migraines, certains aliments, boissons ou environnements peuvent déclencher vos symptômes. Pensez à utiliser un journal pour suivre vos habitudes de vie et vos symptômes. Une fois que vous avez identifié vos déclencheurs, prenez des mesures pour limiter votre exposition à ceux-ci.

La gestion du stress est également importante si vous vivez avec une migraine ou une fibromyalgie. Le stress peut provoquer des symptômes dans ces deux conditions. La pratique de la méditation ou d’autres techniques de relaxation peut vous aider à réduire votre niveau de stress.

Le port de vêtements en tissus légers et le port sans manches peuvent également vous aider si votre allodynie est déclenchée par le toucher d'un vêtement.

Soutien social et émotionnel

Si le traitement ne soulage pas votre douleur, demandez conseil à votre médecin. Ces services peuvent vous aider à apprendre à vous adapter à l’évolution de votre santé physique.Par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider à changer votre façon de penser et à réagir aux situations difficiles.

Il pourrait également être utile de demander conseil à d'autres personnes atteintes d'allodynie. Par exemple, recherchez des groupes de soutien dans votre communauté ou en ligne. En plus de partager des stratégies pour gérer vos symptômes, il peut être utile de vous connecter avec d'autres personnes qui comprennent votre douleur.

Quelles sont les perspectives?

Vos perspectives dépendront de la cause sous-jacente de votre allodynie. Demandez à votre médecin plus d’informations sur votre diagnostic, les options de traitement et les perspectives à long terme.