Un bain au vinaigre de cidre de pomme est-il bon pour vous?

Le vinaigre de cidre de pomme (vinaigre de cidre) peut présenter de nombreux avantages pour la santé. Il est souvent présenté comme un remède naturel. Vous avez peut-être entendu parler de son utilisation pour la perte de poids, les infections, le diabète et plus encore.

Le vinaigre de cidre de pomme peut également aider à résoudre divers problèmes de peau courants et son ajout à votre bain peut amplifier votre routine de soins de la peau. Il possède de puissantes propriétés antimicrobiennes pouvant aider à atténuer les infections de la peau et à soulager les irritations.

En tant qu'acide doux, le vinaigre de cidre de pomme peut également aider à rétablir l'équilibre naturel du pH de votre peau. Cela aide votre peau à retenir l’humidité et les irritants.

Poursuivez votre lecture pour découvrir les conclusions de la recherche sur l’utilisation du vinaigre de cidre dans certaines conditions et sur la manière dont un bain de vinaigre de coke peut vous soulager.

Quelles conditions peuvent bénéficier d'un bain ACV?

Depuis des milliers d'années, le monde entier utilise le vinaigre à des fins médicinales. Aujourd'hui, les scientifiques viennent tout juste de commencer à étudier les utilisations possibles du vinaigre de cidre de pomme pour le traitement d'affections cutanées telles que:

• les infections à levures
• pellicules
• eczéma

Une étude de 2018 a révélé que le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé pour traiter efficacement les infections causées par plusieurs souches bactériennes courantes. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que les médecins puissent recommander des traitements contre l’ACV à leurs patients.

Infection à levures et vaginose bactérienne

Les infections à levures et la vaginose bactérienne sont causées par une prolifération de champignons ou de bactéries dans le vagin. Ces infections se produisent lorsque les bactéries normales et saines sont envahies par de mauvaises bactéries telles que la levure. Candidose.

Une étude réalisée en 2018 à l’extérieur du corps humain a révélé que le VCA inhibe la croissance de plusieurs types de bactéries et Candidose. Cette étude a révélé que le vinaigre de cidre de pomme était le plus efficace contre les levures lorsqu'il était mélangé à 1/1 avec de l'eau.

Contre Staphylococcus aureus et E. coliACV a fonctionné même dilué selon des ratios de 1:25 ou 1:50, respectivement. Cela suggère que le vinaigre de cidre de pomme, lorsqu'il est ajouté à une baignoire partiellement remplie, peut aider à combattre certaines infections. Cependant, les recherches directement liées au corps humain font défaut.

Coup de soleil

Malgré les rumeurs qui circulent sur Internet, rien n'indique que le vinaigre de cidre de pomme puisse aider à apaiser les coups de soleil. Cela peut même causer une irritation.

Au lieu du vinaigre de cidre de pomme, pensez à ajouter quelques sacs de thé vert dans un bain froid. Le thé vert possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser et à guérir la peau endommagée.

L'odeur corporelle

L'odeur corporelle se produit lorsque la transpiration se mélange aux bactéries saines de votre peau. Le vinaigre de cidre de pomme peut tuer efficacement plusieurs types de bactéries présentes dans votre corps, bien que les résultats scientifiques en aient été menés uniquement à l'extérieur du corps humain.

Bien que non prouvé, prendre un bain ACV pourrait aider à éliminer naturellement certaines de ces bactéries, au moins temporairement. C'est une bonne alternative naturelle aux déodorants, qui contiennent aussi généralement des agents antibactériens.

Eczéma

Une peau saine est protégée par une barrière naturellement acide. Lorsque cette barrière devient moins acide, cela ne fonctionne pas correctement. Cela permet à l'humidité de s'échapper, entraînant le dessèchement de la peau. La barrière est également responsable de la protection de votre peau contre les irritants. Sans elle, la peau s'enflamme facilement.

Des études montrent que les personnes atteintes d'eczéma ont un pH cutané plus élevé, ce qui signifie que leur barrière protectrice n'est pas aussi acide qu'elle devrait l'être. Le vinaigre de cidre de pomme est un acide doux. Appliqué localement, il pourrait potentiellement aider à rétablir la barrière protectrice de votre peau.

Bien que certaines personnes atteintes d'eczéma signalent une amélioration des symptômes après un bain ACV, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ses avantages.

UTI

Une infection des voies urinaires (IVU) se produit lorsqu'il y a une prolifération de bactéries quelque part le long des voies urinaires. Les chercheurs croient que même s'il n'a jamais été testé chez l'homme, le vinaigre de cidre de pomme peut aider à vaincre certaines infections bactériennes.

Cependant, il est important de comprendre que les infections urinaires se situent généralement dans la vessie ou l'urètre. Lorsque vous prenez un bain, l'eau ne pénètre pas dans votre urètre. Il est donc préférable de boire du vinaigre de cidre de pomme que de s'y baigner.

En outre, les infections urinaires qui se propagent peuvent entraîner de graves complications. Bien que vous souhaitiez peut-être essayer le VCA en tant que thérapie complémentaire, parlez-en à votre médecin si vous pensez que vous avez une infection urinaire.

Pellicules

Les pellicules sont causées par plusieurs choses différentes. Une cause possible est un champignon ressemblant à la levure appelé Malassezia. Bien que la plupart des gens aient Malassezia sur leur cuir chevelu, il peut causer des pellicules chez certaines personnes.

Il n'y a pas de recherche pour soutenir l'utilisation du vinaigre de cidre pour les pellicules, mais il a des propriétés antifongiques. Cela pourrait potentiellement aider à tuer ce champignon causant les pellicules. Tremper votre cuir chevelu dans un bain ACV pourrait offrir un soulagement des pellicules. Si cela ne fonctionne pas, voici quelques autres remèdes à la maison pour se débarrasser des pellicules naturellement.

Peau sèche

Votre peau a une barrière naturellement acide. Des recherches ont montré que plus la peau est acide, plus elle est saine. En effet, la couche protectrice aide la peau à retenir l'humidité.

Malheureusement, la peau devient moins acide lorsqu'elle est lavée à l'eau et au savon. L'utilisation de ACV au lieu de savon ou le trempage dans un bain ACV peut aider la peau à conserver son acidité naturelle. Cela peut prévenir la sécheresse et les dommages.

Pied d'athlète

Le pied d'athlète est causé par une infection fongique. Le vinaigre a longtemps été utilisé comme traitement naturel contre les mycoses des ongles.

Aujourd'hui, les recherches montrent que le vinaigre de cidre a certaines propriétés antifongiques. Malheureusement, l'ACV n'a pas encore été testé sur la teigne, le type de bactérie qui cause le pied d'athlète, l'eczéma marginé et la teigne. Essayez ces autres remèdes naturels pour soulager vos symptômes.

Douleur articulaire

De nombreuses conditions différentes peuvent causer des douleurs articulaires. La douleur elle-même est généralement causée par une inflammation autour des articulations. Si vous avez des douleurs articulaires, vous les avez peut-être traitées à la maison avec un anti-inflammatoire en vente libre tel que l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxen (Aleve).

Dans une étude récente, des chercheurs ont découvert que le vinaigre était un anti-inflammatoire efficace chez la souris. Cela signifie que cela pourrait potentiellement fonctionner comme anti-inflammatoire chez l'homme. Cependant, dans cette étude, les souris ont ingéré du vinaigre plutôt que de s'y baigner.

Boutons et verrues

De nombreuses personnes utilisent le vinaigre de cidre de pomme comme traitement ponctuel des problèmes cutanés tels que les boutons et les verrues. Appliquer le vinaigre de cidre de pomme directement sur un bouton peut aider à éliminer les bactéries obstruant les pores. L'application de verrues peut aider à les brûler.

Se baigner dans du vinaigre de cidre de pomme peut aider à prévenir la formation de boutons et de verrues en éliminant les bactéries et les virus. Ces traitements peuvent convenir à certaines personnes, mais ils n’ont pas été scientifiquement prouvés. En savoir plus sur le vinaigre de cidre de pomme pour éliminer les verrues.

Quelle est la meilleure façon de dessiner un bain ACV?

Pour préparer un bain de vinaigre de cidre:

1. Remplissez une baignoire avec de l'eau tiède (pas chaude).
2. Ajoutez 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme cru.
3. Mélangez l'eau.
4. Faire tremper pendant 15 à 20 minutes.
5. Allumez la douche et rincez avec ou sans savon.

La livraison

Le vinaigre de cidre a fait l'objet de beaucoup de battage publicitaire - certains le justifient, d'autres non. Le vinaigre de cidre de pomme est plutôt inoffensif, alors n'hésitez pas à l'essayer, mais ne vous attendez pas à ce qu'il guérisse tout.

Certaines des conditions énumérées ci-dessus ont d'autres remèdes à la maison plus efficaces que vous pouvez essayer. Discutez avec votre médecin de vos options de traitement si essayer des remèdes à la maison ne vous convient pas.