Comment soigner une côte cassée

Vue d'ensemble

Votre cage thoracique est composée de 12 paires de côtes. En plus de protéger votre cœur et vos poumons, vos côtes soutiennent également de nombreux muscles de la partie supérieure de votre corps. En conséquence, casser une côte peut rendre les activités quotidiennes très pénibles.

Compte tenu de leur position dans le corps, les côtes fracturées sont généralement laissées à guérir par elles-mêmes. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la gestion d'une côte cassée et sur la durée du processus de récupération.

Quels sont les symptômes d'une côte cassée?

L'un des symptômes les plus persistants d'une côte cassée est une douleur à la poitrine lors d'une respiration. Inhaler profondément fait encore plus mal. Rire, tousser ou éternuer peut également envoyer des douleurs vives tirant du site de la pause.

Selon l'emplacement de la fracture, une flexion ou une torsion du haut du corps peut également déclencher une douleur soudaine. Frapper ou appuyer sur la fracture provoquera des douleurs pendant au moins plusieurs semaines.

Vous pouvez également remarquer un gonflement et une rougeur autour de la pause. Dans certains cas, vous pourriez également voir des ecchymoses sur la peau près de la pause.

Qu'est-ce qui cause une côte cassée?

En tant que protecteurs de votre cœur et de vos poumons, vos côtes sont conçues pour résister à beaucoup. Mais des coups violents et soudains à la poitrine et au dos peuvent les fracturer.

Ceux-ci peuvent être le résultat de:

• sports de contact, comme le football ou le rugby
• accidents de voiture
• chutes difficiles
• violence domestique ou autres formes de violence personnelle

Des années d'actions répétitives, comme balancer un club de golf, peuvent également avoir de graves conséquences sur les côtes et les muscles. Un traumatisme causé par la répétition des mêmes mouvements énergiques peut vous rendre plus susceptible de vous casser une côte.

Les personnes les plus exposées aux côtes cassées sont:

• athlètes pratiquant des sports de contact ou effectuant des mouvements répétitifs fréquents impliquant la poitrine ou le dos
• les personnes atteintes d'ostéoporose, une maladie qui réduit la densité osseuse, laissant les os plus vulnérables aux fractures
• personnes ayant une côte présentant une lésion cancéreuse pouvant affaiblir l'os

Comment diagnostique-t-on une côte cassée?

Contrairement à un orteil ou un bras cassé, une côte cassée peut être difficile à voir. Si vous pensez avoir une côte cassée, il est préférable de consulter un médecin afin qu’il puisse effectuer des tests d’imagerie pour vérifier la présence d’os fracturés.

Les tests d'imagerie qu'un médecin pourrait utiliser comprennent:

• Radiographie pulmonaire. Une radiographie est utile pour révéler de grandes pauses. Mais cela peut ne pas donner une vision claire des petites fractures capillaires.
• Scanner thoracique. Un scanner thoracique peut parfois détecter des fractures plus petites qu’une radiographie peut manquer.
• Scintigraphie osseuse. Les balayages osseux impliquent l'injection d'une petite quantité de colorant radioactif dans une veine. Le colorant, appelé traceur, peut être détecté avec un équipement de numérisation. Le traceur a tendance à s'accumuler dans les zones de cicatrisation osseuse, telles que le site d'une fracture. Une analyse des os peut être particulièrement utile pour détecter les fractures de stress causées par des mouvements répétitifs.

En fonction de vos symptômes, votre fournisseur de soins de santé peut également utiliser une IRM thoracique pour rechercher d'éventuelles lésions des tissus mous ou des muscles.

Comment traite-t-on les côtes cassées?

Traiter les côtes cassées a changé ces dernières années. Auparavant, les médecins traitaient une côte fracturée en enveloppant étroitement le torse pour empêcher la côte touchée de bouger. Mais ce type de bandage peut restreindre votre respiration et parfois entraîner des problèmes respiratoires, notamment une pneumonie.

Aujourd'hui, les côtes cassées sont généralement soignées par elles-mêmes, sans aucun dispositif de soutien ou bandage.

En fonction de votre niveau de douleur, votre médecin peut vous prescrire quelque chose que vous pouvez prendre pour le soulager. Au cours des premiers jours suivant la fracture d'une côte, une forme d'anesthésie injectable peut aider à engourdir les nerfs directement autour de la côte.

Vous pouvez également appliquer un sac de glace sur la région afin de réduire la douleur et le gonflement. Assurez-vous simplement de l'envelopper dans une serviette mince en premier.

Si possible, essayez de dormir dans une position plus droite les premières nuits après la blessure.

Les fractures très graves des côtes, telles que celles qui rendent la respiration difficile, peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. Dans certains cas, cela peut impliquer l’utilisation de plaques et de vis pour stabiliser les côtes pendant leur guérison.

Bien que vous ne souhaitiez certainement pas une fracture grave des côtes, la chirurgie avec plaques et vis nécessite généralement une durée de cicatrisation plus courte et moins de douleur que de laisser les côtes se guérir toutes seules.

Combien de temps faut-il pour guérir une côte cassée?

Il faut environ six semaines pour que les côtes cassées guérissent d'elles-mêmes. Pendant ce temps, évitez les activités qui pourraient blesser davantage vos côtes. Cela signifie que le sport et le levage de poids lourds sont hors de la table. Si quelque chose vous fait ressentir de la douleur autour des côtes, arrêtez-vous immédiatement et attendez jusqu'à ce que vous soyez guéri.

Pendant la cicatrisation, il est toutefois important de marcher et de déplacer occasionnellement vos épaules pour éviter l'accumulation de mucus dans vos poumons. Bien que cela puisse faire mal, toussez si vous en avez besoin pour nettoyer vos poumons. Tenir un oreiller contre votre poitrine lorsque vous toussez peut soulager quelque peu la douleur.

Une côte cassée peut-elle causer des complications?

En fonction de la fracture des côtes et de la gravité de la blessure, le cœur et les poumons peuvent être à risque.

Une fracture grave de l’une des trois côtes supérieures pourrait endommager l’aorte, la grande artère qui émerge du sommet du cœur et libère du sang vers une grande partie de votre corps. D'autres vaisseaux sanguins dans ou à proximité du cœur peuvent également être à risque.

Une autre complication potentielle d'une côte cassée est un poumon perforé. Une fracture dans l'une des côtes médianes provoquant la pénétration d'un bord d'os déchiqueté dans les poumons pourrait entraîner son affaissement.

Une fracture dans l'une des côtes inférieures peut couper ou percer le foie, les reins ou la rate si la fracture est dramatique. Ces types de complications sont plus fréquents si vous avez plusieurs côtes cassées. Les tests d'imagerie, tels que l'IRM, peuvent généralement révéler des lésions à l'un de vos organes internes ou de vos vaisseaux sanguins.

Pour que toute complication potentielle soit détectée tôt, assurez-vous d'informer votre médecin de tous vos symptômes, même s'ils ne semblent pas être liés à une côte cassée. Essayez également d'inclure autant de détails que possible lors de la description de l'incident qui a provoqué la rupture.

Quelles sont les perspectives pour une côte cassée?

La plupart des côtes cassées disparaissent en six semaines. Vous devrez y aller doucement pendant ce temps, mais vous devriez quand même pouvoir vous promener et faire vos activités quotidiennes. Si vous constatez que la douleur ne s'atténue pas, consultez un médecin pour écarter toute blessure supplémentaire pouvant être à l'origine de vos symptômes.