Le traitement alternatif de la maladie coronarienne consiste à modifier le mode de vie pour améliorer la santé de votre cœur.
Le coeur est un muscle. Comme tout autre muscle, il réagit favorablement au conditionnement physique. L'activité physique permet de maîtriser le stress et aide votre cœur à travailler plus efficacement, réduisant ainsi l'effort cardiaque à faire circuler le sang dans votre corps.
L'American Heart Association souligne les avantages d'un exercice physique régulier pour les patients atteints de coronaropathie. Il vous recommande tout d'abord de consulter votre médecin pour un test d'effort afin d'établir une base de référence et, ensuite, de vous orienter vers un programme d'exercices.
Si vous êtes atteint de coronaropathie ou de tout autre problème cardiaque traité par un traitement médicamenteux cardiaque, il vous recommande de consulter d'abord votre médecin avant de prendre tout type de traitement à base de plantes.
Les chercheurs pensent que les acides gras oméga-3 réduisent l'inflammation dans le corps. L'inflammation est un facteur contributif dans certains types de maladies cardiaques. Les acides gras oméga-3 peuvent également diminuer les triglycérides, abaisser légèrement votre tension artérielle et aider votre système immunitaire à fonctionner.
Les acides gras oméga-3 sont également présents dans:
Il y a moins d'acides gras oméga-3 dans ces aliments que dans le poisson. La preuve des avantages pour le cœur de manger ces aliments n'est pas aussi forte que celle de manger du poisson.
Les phytostérols sont dans:
Manger des aliments enrichis quotidiennement avec 0,6 à 3,3 grammes de stérols ou de stanols végétaux peut réduire vos niveaux de lipoprotéines de basse densité (LDL), également appelées mauvais cholestérol. Cet avantage semble être accru en associant des stérols ou des stanols végétaux à un régime alimentaire sain (faible en gras saturés, avec suffisamment de légumes, de fruits, de fibres et de grains entiers).
Les recherches actuelles indiquent que la vitamine D pourrait être bénéfique pour réduire votre risque de maladie cardiaque. Les chercheurs ont associé un faible niveau de vitamine D à un risque accru de maladie cardiaque.
Combien de vitamine D vous devriez prendre n'est pas clair. Certains médecins recommandent entre 1 000 et 2 000 unités internationales par jour.
C'est une bonne idée de manger des aliments riches en vitamine D. Les aliments contenant de la vitamine D comprennent:
Les chercheurs n'ont pas prouvé l'efficacité de certains traitements alternatifs pour la coronaropathie. Certains traitements alternatifs peuvent interférer avec vos traitements médicaux.