6 raisons pour lesquelles vous toussez après avoir mangé

Vue d'ensemble

Beaucoup de gens ont une toux mystérieuse après avoir mangé. Cela peut arriver après chaque repas ou seulement occasionnellement. Il existe plusieurs causes possibles, notamment le reflux acide, l'asthme, les allergies alimentaires et la dysphagie, ce qui correspond à une difficulté à avaler.

La toux est le moyen utilisé par votre corps pour garder les irritants hors de votre système respiratoire. Consultez donc votre médecin pour déterminer la cause de l'irritation. La plupart des causes peuvent être traitées en modifiant votre alimentation et vos habitudes alimentaires ou en prenant des médicaments.

1. Reflux acide et états apparentés

Le reflux acide se produit lorsque l'acide gastrique remonte dans votre œsophage. Il y a une bande de muscle autour du bas de votre œsophage appelée le sphincter inférieur de l'œsophage. Lorsque vous mangez ou buvez, cela détend, ce qui permet aux aliments et aux liquides de pénétrer dans votre estomac. Parfois, il ne ferme pas complètement après avoir mangé ou bu, permettant ainsi à l'acide de votre estomac de remonter dans votre œsophage. Cela irrite votre œsophage, ce qui peut vous faire tousser.

Les autres symptômes du reflux acide incluent:

• gorge irritée
• goût amer dans le fond de la gorge
• goût acide dans la bouche
• sensation de brûlure dans la poitrine, appelée brûlure d'estomac

Reflux gastro-oesophagien (RGO)

Le RGO est une forme continue et plus grave de reflux acide. Une toux chronique, surtout après avoir mangé, est un symptôme courant.

Les autres symptômes du RGO comprennent:

• ayant un reflux acide au moins deux fois par semaine
• nausées ou vomissements
• difficulté à avaler
• respiration sifflante
• éructations

Reflux laryngopharyngé (LPR)

La LPR, parfois appelée reflux silencieux parce qu'elle ne présente pas les symptômes de reflux traditionnels, est un type de RGO qui implique que l'acide gastrique passe par votre œsophage et passe dans votre larynx ou même votre nez. Vous pouvez avoir LPR avec ou sans RGO. LPR peut vous faire tousser pendant et après les repas. Vous pouvez également tousser au réveil, parler ou rire.

Les symptômes de LPR incluent:

• enrouement
• besoin constant de se racler la gorge
• sensation de quelque chose qui coule dans le dos de votre gorge du nez, appelé goutte-à-goutte post-nasal

Parlez à votre médecin si vous présentez des symptômes de RPP. Une LPR non traitée peut éventuellement entraîner des troubles de la voix ou des ulcères de la gorge. Un traitement précoce est donc essentiel.

Il n’existe pas de traitement curatif contre le reflux acide, le RGO ou le RAPI, mais certains médicaments et traitements à domicile peuvent vous aider à gérer les symptômes.

2. Infections respiratoires

De nombreuses toux sont causées par des infections des voies respiratoires supérieures, mais ces toux disparaissent généralement au bout de deux à trois semaines. Toute toux de 8 semaines ou plus est considérée comme chronique. Une toux chronique après avoir mangé peut être causée par une infection qui ne guérit jamais correctement.

Une toux causée par une infection ressemble à un hack dur, sec et persistant. Cette toux provoque une inflammation des voies respiratoires, ce qui peut entraîner davantage de toux.

Les toux causées par des infections sont difficiles à traiter car le cycle de l'inflammation et de la toux empêche la guérison. Si la toux ne disparaît pas, votre médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires, tels que des stéroïdes inhalés ou oraux.

3. l'asthme

L'asthme est une maladie chronique qui affecte les poumons. Cela peut provoquer une respiration sifflante, une oppression thoracique et une toux. L'asthme commence généralement dans l'enfance, mais il peut également apparaître lorsque vous êtes plus âgé. La toux causée par l'asthme est généralement aggravée tard le soir ou tôt le matin.

Les symptômes de l'asthme s'aggravent lors d'une crise. Beaucoup de facteurs peuvent déclencher une crise d’asthme, notamment les sulfites présents dans la bière et le vin, ainsi que les fruits et les légumes séchés, les oignons marinés et les boissons non alcoolisées. Si vous avez tendance à tousser après avoir mangé ou bu l'une de ces substances, l'asthme peut en être la cause.

Vous pouvez souvent gérer facilement l’asthme en prenant des médicaments et en évitant les déclencheurs d’asthme courants.

4. Allergies alimentaires

Les allergies alimentaires se développent généralement lorsque vous êtes un enfant, mais elles peuvent frapper à tout âge. Il est même possible de développer une allergie à un aliment que vous mangez depuis des années. Les allergies alimentaires provoquent généralement une réaction allergique dans les deux heures suivant le repas.

Les symptômes de la réaction allergique varient d'une personne à l'autre et ils affectent parfois le système respiratoire, provoquant une toux. Les autres symptômes respiratoires d'une allergie alimentaire comprennent la respiration sifflante et l'essoufflement.

Dans de rares cas, les allergies alimentaires peuvent entraîner une anaphylaxie, une maladie potentiellement mortelle qui affecte votre respiration. Assurez-vous de savoir comment le reconnaître afin que vous puissiez obtenir un traitement immédiat.

5. Dysphagie

La dysphagie se réfère à avoir de la difficulté à avaler. Si vous souffrez de dysphagie, votre corps met plus de temps et d'efforts à transférer de la nourriture et des liquides dans l'estomac, rendant ainsi l'ingestion douloureuse, voire impossible. Cela peut entraîner une toux ou un haut-le-cœur en avalant. La dysphagie peut également donner l'impression que de la nourriture est coincée dans la gorge, ce qui vous fait tousser.

De nombreuses affections peuvent provoquer une dysphagie, notamment le reflux acide et le RGO. Avec votre médecin, déterminez la cause de votre dysphagie. Parfois, des exercices simples suffisent à résoudre le problème. Dans les cas plus graves, vous pourriez avoir besoin d'une procédure endoscopique ou d'une chirurgie.

6. pneumonie d'aspiration

Parfois, de petits morceaux de nourriture ou des gouttes de liquide sont inhalés dans vos poumons, où ils peuvent introduire des bactéries. Cela se produit généralement lorsque vous avalez quelque chose et que cela «tombe dans le mauvais trou». Les poumons sains se nettoient normalement, mais s'ils ne le font pas, ces bactéries peuvent causer une maladie grave appelée pneumonie par aspiration. Avoir un reflux acide ou une dysphagie augmente votre risque de développer une pneumonie par aspiration.

Une toux humide après avoir mangé est un symptôme de pneumonie par aspiration. Vous pouvez également cracher du mucus qui semble vert ou sanglant. Les autres symptômes incluent:

• déglutition douloureuse
• toux ou respiration sifflante après avoir mangé
• brûlures d'estomac
• fièvre qui commence moins d'une heure après avoir mangé
• pneumonie récurrente
• salive supplémentaire
• congestion après avoir mangé ou bu
• essoufflement ou fatigue en mangeant ou en buvant

La pneumonie par aspiration non traitée peut causer de graves problèmes, tels qu'un abcès du poumon ou une insuffisance respiratoire. Parlez à votre médecin le plus tôt possible si vous pensez que vous pourriez avoir une pneumonie d'aspiration.

Comment puis-je prévenir la toux après avoir mangé?

Peu importe ce qui vous fait tousser après avoir mangé, quelques étapes simples peuvent vous aider à tousser moins et à éviter les complications telles que la pneumonie par aspiration:

• Mange doucement.
• Tenez un journal alimentaire et marquez tous les aliments qui vous font tousser.
• Ne pas manger pendant une quinte de toux - cela pourrait provoquer une suffocation.
• Prenez tous vos médicaments, en particulier ceux contre le reflux acide ou l'asthme, tels que prescrits.
• Gardez un verre d'eau à portée de la main lorsque vous mangez et prenez beaucoup de gorgées.

La ligne du bas

Plusieurs choses peuvent vous faire tousser après avoir mangé et la plupart d'entre elles sont faciles à traiter et à gérer. Notez tout symptôme supplémentaire que vous avez et collaborez avec votre médecin pour en déterminer la cause sous-jacente.