Comment identifier et corriger une épaule disloquée

Symptômes d'une épaule disloquée

Une douleur inexpliquée à l'épaule peut vouloir dire beaucoup de choses, y compris une luxation. Dans certains cas, identifier une épaule disloquée est aussi simple que de regarder dans le miroir. La zone touchée peut être visiblement défigurée avec une grosseur ou un renflement inexpliqué.

Dans la plupart des cas, cependant, d'autres symptômes indiqueront une luxation. En plus d'un gonflement et d'une douleur intense, une épaule disloquée peut provoquer des spasmes musculaires. Ces mouvements incontrôlables peuvent aggraver votre douleur. La douleur peut également monter et descendre le bras, en partant de votre épaule et en remontant vers votre cou.

Quand consulter un médecin

Si votre épaule s'est disloquée de l'articulation, il est important que vous consultiez votre médecin immédiatement pour éviter toute douleur ou blessure supplémentaire.

En attendant de voir votre médecin, ne bougez pas votre épaule et n’essayez pas de la remettre en place. Si vous essayez de repousser l'épaule dans l'articulation par vous-même, vous risquez d'endommager votre épaule et votre articulation, ainsi que les nerfs, les ligaments, les vaisseaux sanguins et les muscles de cette région.

Au lieu de cela, essayez d’attelle ou d’attacher votre épaule pour l’empêcher de bouger jusqu’à ce que vous puissiez voir un médecin. Le givrage de la région peut aider à réduire la douleur et l’enflure. La glace peut également aider à contrôler toute hémorragie interne ou accumulation de liquide autour de l'articulation.

Comment diagnostiquer une épaule disloquée

Lors de votre rendez-vous, votre médecin vous posera des questions sur:

• comment vous vous êtes blessé à l'épaule
• combien de temps ton épaule a mal
• quels autres symptômes avez-vous éprouvés
• si cela est déjà arrivé avant

Savoir exactement comment vous vous êtes disloqué l'épaule - qu'il s'agisse d'une chute, d'une blessure sportive ou d'un autre type d'accident - peut aider votre médecin à mieux évaluer votre blessure et à traiter vos symptômes.

Votre médecin vérifiera également dans quelle mesure vous pouvez bouger votre épaule et vérifiera si vous ressentez une différence de douleur ou d'engourdissement lorsque vous le déplacez. Il vérifiera votre pouls pour vous assurer qu'il n'y a pas de blessure associée à une artère. Votre médecin évaluera également toute lésion nerveuse.

Dans la plupart des cas, votre médecin peut passer une radiographie pour mieux cerner votre blessure. Une radiographie montrera toute blessure supplémentaire à l'articulation de l'épaule ou à un os cassé, ce qui n'est pas rare en cas de luxation.

Options de traitement

Une fois que votre médecin a bien compris votre blessure, votre traitement commence. Pour commencer, votre médecin essaiera une réduction fermée sur votre épaule.

Réduction fermée

Cela signifie que votre médecin repoussera votre épaule dans votre articulation. Votre médecin pourra vous prescrire au préalable un sédatif léger ou un relaxant musculaire afin de réduire tout inconfort. Une radiographie sera effectuée après la réduction pour confirmer que l'épaule est bien positionnée.

Dès que votre épaule est replacée dans votre articulation, votre douleur devrait s'atténuer.

Immobilisation

Une fois que votre épaule a été réinitialisée, votre médecin peut utiliser une attelle ou une élingue pour empêcher votre épaule de bouger pendant la guérison. Votre médecin vous indiquera combien de temps l’épaule sera stable. Selon votre blessure, cela peut prendre de quelques jours à trois semaines.

Des médicaments

Alors que vous continuez à guérir et à reprendre des forces à votre épaule, vous aurez peut-être besoin de médicaments pour vous soulager de la douleur. Votre médecin peut suggérer de l'ibuprofène (Motrin) ou de l'acétaminophène (Tylenol). Vous pouvez également appliquer un sac de glace pour soulager la douleur et l’enflure.

Si votre médecin pense que vous avez besoin de quelque chose de plus fort, il vous recommandera de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène vendu sur ordonnance, que vous pouvez vous procurer auprès d'un pharmacien. Ils peuvent également prescrire de l'hydrocodone ou du tramadol.

Chirurgie

Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Cette approche est un dernier recours et n'est utilisée que si une réduction fermée a échoué ou s'il y a des dommages importants aux vaisseaux sanguins et aux muscles environnants. Dans de rares cas, une luxation peut être associée à une lésion vasculaire, qu’il s’agisse d’une veine ou d’une artère majeure. Cela peut nécessiter une intervention chirurgicale urgente. Une intervention chirurgicale sur la capsule ou sur d'autres tissus mous peut être nécessaire, mais généralement à une date ultérieure.

Réhabilitation

La rééducation physique peut vous aider à reprendre des forces et à améliorer votre amplitude de mouvement. La réadaptation comprend généralement des exercices supervisés ou guidés dans un centre de thérapie physique. Votre médecin recommandera un thérapeute physique et vous conseillera sur vos prochaines étapes.

Le type et la durée de votre cure de désintoxication dépendront de l'étendue de votre blessure. Cela peut prendre quelques rendez-vous par semaine pendant un mois ou plus.

Votre physiothérapeute peut également vous donner des exercices à faire à la maison. Il se peut que vous deviez éviter certaines positions pour éviter une autre luxation ou recommander certains exercices en fonction du type de luxation que vous aviez. Il est important de les faire régulièrement et de suivre les instructions du thérapeute.

Vous ne devriez pas participer à des sports ou à des activités épuisantes tant que votre médecin ne pense pas que vous pouvez le faire en toute sécurité. S'engager dans ces activités avant que votre médecin ne vous autorise à le faire peut endommager davantage votre épaule.

Soins à domicile

Vous pouvez vous couvrir de glace avec de la glace ou des compresses froides pour soulager la douleur et l’inflammation. Appliquez une compresse froide sur votre épaule pendant 15 à 20 minutes à la fois toutes les deux heures les deux premiers jours.

Vous pouvez également essayer une compresse chaude sur l'épaule. La chaleur aidera à détendre vos muscles. Vous pouvez essayer cette méthode pendant 20 minutes à la fois, selon vos besoins.

Perspective

Cela peut prendre entre 12 et 16 semaines pour récupérer complètement d’une épaule disloquée.

Après deux semaines, vous devriez pouvoir reprendre la plupart des activités de la vie quotidienne. Cependant, vous devez suivre les recommandations spécifiques de votre médecin.

Si votre objectif est de reprendre le sport, le jardinage ou d'autres activités comprenant le levage de charges lourdes, les conseils de votre médecin sont encore plus cruciaux.Participer trop tôt à ces activités peut endommager davantage votre épaule et vous empêcher de le faire à l'avenir.

Dans la plupart des cas, cela peut prendre entre 6 semaines et 3 mois avant de pouvoir participer à nouveau à une activité intense. En fonction de votre travail, cela peut impliquer une interruption du travail ou un transfert temporaire vers un nouveau rôle.

Parlez à votre médecin des options qui s’offrent à vous. Avec des soins appropriés, votre épaule disloquée guérira correctement et vous pourrez reprendre vos activités quotidiennes avant même de vous en rendre compte.

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