Tout ce que vous devez savoir sur les ventouses faciales

Qu'est-ce que le ventouses faciales?

Illustration de Ruth Basagoitia

Le ventouses est une thérapie alternative qui utilise des ventouses pour stimuler votre peau et vos muscles. Cela peut être fait sur votre visage ou votre corps.

La succion favorise la circulation sanguine accrue, ce qui peut aider à soulager la tension musculaire, favoriser la réparation des cellules et favoriser la régénération.

Il est également dit d'améliorer le flux de votre? Qi? (prononcé? chérie?). Qi est un mot chinois qui signifie force de vie.

Bien que la pratique soit profondément enracinée dans la médecine traditionnelle chinoise, certains chercheurs affirment que les plus anciens documents illustrés proviennent de l’Égypte ancienne.

Le soulèvement facial est-il identique au soulèvement du corps?

Oui et non. Bien qu'ils soient basés sur le même principe de restauration, les ventouses du visage et du corps sont exécutées différemment.

Les tasses pour le visage sont généralement plus petites et plus molles. Ils sont habitués à éloigner délicatement la peau des couches plus profondes du fascia. Cela augmente le flux sanguin dans la région et rajeunit la peau sans laisser de traces de coupe.

"Au fil du temps, cette pratique améliore le teint et diminue les rides et les ridules," dit Ananda Emily Reese, LAc, de Reese Acupuncture.

Les ventouses corporelles, quant à elles, sont principalement utilisées pour soulager les douleurs et courbatures.

Les marques de coupe sont presque toujours laissées derrière, mais elles servent à des fins de diagnostic; la taille, la forme et la couleur sont censées refléter la quantité de? stagnation? ou l'accumulation de déchets cellulaires. Ces marques s'estompent au fur et à mesure que votre système lymphatique traite les déchets.

Comment ça marche?

L'effet de succion aspire le sang dans la peau sous la cupule. Cela sature les tissus environnants avec du sang frais et favorise la formation de nouveaux vaisseaux sanguins.

Les ventouses favorisent également l'inflammation stérile. L'inflammation stérile est une forme de traumatisme sans agent pathogène. Avec ventouses, il résulte d'un traumatisme mécanique.

L'aspiration semblable à un vide sépare différentes couches de tissus, entraînant un microtrauma et une déchirure. Cela déclenche une réaction inflammatoire, inondant la région de globules blancs, de plaquettes et d'autres aides à la guérison.

Quels sont les bénéfices?

Il a été démontré que les ventouses faciales:

• augmenter la circulation sanguine riche en oxygène
• renforcer la peau et les tissus conjonctifs
• stimuler les cellules responsables de la production de collagène
• détend la tension musculaire

Pour cette raison, la pratique est dite:

• éclaircir la peau
• minimiser l'apparence des cicatrices, des ridules et des rides
• ton menton, jawline, cou, et décolleté
• diminuer les poches
• réglementer la production de pétrole
• améliorer la livraison des nutriments et l'absorption du produit

Va-t-il laisser des ecchymoses?

Les ventouses faciales ne devraient pas laisser d'ecchymoses. Cependant, des ecchymoses peuvent survenir si la tasse est laissée trop longtemps au même endroit. Reese dit que la décoloration peut se produire en aussi peu que cinq secondes, alors assurez-vous de garder la tasse en mouvement.

Y a-t-il d'autres effets secondaires ou risques?

Bien que les ventouses faciales soient généralement considérées comme sûres, des effets secondaires mineurs sont possibles. Ils se produisent généralement pendant ou immédiatement après le traitement.

Vous pouvez rencontrer temporaire:

• vertiges
• étourdissements
• la nausée
• sueurs froides

Dans une interview par courrier électronique, Lana Farson, LAc et enseignante au Acupuncture and Integrative Medicine College, a déconseillé l'utilisation de la ventouse faciale sur une peau cassée ou enflammée. Cela inclut les éruptions actives, les éruptions cutanées et les plaies.

Pouvez-vous utiliser des tasses pour le visage à la maison?

Des kits de ventouses existent à la maison, mais vous trouverez peut-être plus facile de vous détendre sous les soins d'un professionnel. Cela peut permettre une application plus uniforme.

Voir un professionnel garantit également que la technique appropriée est suivie.

Si vous décidez que vous voulez essayer de mettre des ventouses à la maison, demandez conseil à votre praticien. Ils peuvent répondre à toutes vos questions et vous recommander un kit à la maison de bonne réputation.

Un mot de prudence: vous pouvez développer des ecchymoses indésirables pendant que vous affinez votre technique. Cela peut également prendre plus de temps pour atteindre les résultats souhaités.

Comment puis-je commencer?

Il existe une variété de kits de dégustation que vous pouvez utiliser. Certaines tasses sont en plastique dur, tandis que d'autres sont molles et ressemblent à des gels. Les deux peuvent être tout aussi efficaces, c'est donc votre préférence personnelle.

Vous devez toujours suivre les instructions de votre kit de dégustation.

Les directives générales suggèrent ces étapes:

1. Lavez votre visage et séchez-le doucement.
2. Massez légèrement votre visage avec vos mains pour relâcher la tension préliminaire.
3. Bien que les huiles pour le visage soient facultatives, l'application d'une légère couche sur votre peau peut aider à réduire le risque d'ecchymoses lorsque vous déplacez les gobelets.
4. Commencez par appliquer une petite tasse sur votre menton et autour de votre bouche. Laissez la tasse en place pendant quelques secondes, puis déplacez-vous vers le haut dans une nouvelle zone.
5. Échangez des tasses plus petites pour des tasses plus grandes, au besoin, comme lorsque vous atteignez votre front.
6. Continuez jusqu'à ce que vous ayez réussi à creuser toutes les zones souhaitées.
7. Si vous avez utilisé une huile pour le visage, nettoyez votre visage et séchez-vous. Sinon, utilisez une goutte d'eau tiède pour rouvrir vos pores.
8. Continuez avec votre routine de beauté ou de soins de la peau. On dit que les ventouses faciales augmentent l'absorption du produit, c'est donc le moment d'appliquer.

Vous remarquerez peut-être une rougeur et une irritation mineures par la suite. Ceci est normal et devrait disparaître en quelques heures.

C.J., étudiant en acupuncture de première année, préfère prendre une tasse la nuit afin que toute irritation apparente disparaisse au petit matin.

"Je prends des douches juste avant le coucher," elle dit. «Juste après la douche, je mets un sérum pour le visage et commence à prendre des ventouses. Si j'ai besoin de plus de glisse, j'ajoute une huile pour le visage. Mes tasses ne sont utilisées que par moi, alors après je les lave avec de l’eau et du savon.

Les petites tasses conviennent mieux aux zones sensibles, notamment sous les yeux et les sourcils, le long du nez et de la zone T et autour de la bouche.Les gobelets plus grands conviennent mieux aux zones plus larges de la peau, telles que le front, les joues et le long de la mâchoire.

Comment trouver un fournisseur?

Vous pouvez trouver un fournisseur de ventouses faciales en effectuant une simple recherche Google pour les acupuncteurs locaux spécialisés dans le rajeunissement facial.

Acupuncture Today, l'un des principaux médias en matière de médecine traditionnelle chinoise, propose un répertoire en ligne des praticiens de la médecine chinoise à travers les États-Unis. Vous pouvez affiner votre recherche pour trouver des praticiens locaux spécialisés dans les ventouses ou l’acupuncture faciale.

Cuppingtherapy.org héberge un répertoire international d'acupuncteurs et autres praticiens spécialisés dans les ventouses.

Comme pour tout traitement, vous devez organiser une consultation avant votre première session. Prenez le temps de poser des questions sur leurs références, où ils ont été formés en acupuncture du visage et depuis combien de temps ils pratiquent cette modalité spécifique.

Que dois-je attendre de mon rendez-vous?

Votre expérience globale dépendra du style de pratique de votre prestataire.

Si votre fournisseur ne propose que des ventouses faciales, votre session peut durer aussi peu que 10 minutes. S'ils sont associés à d'autres thérapies, votre séance peut durer 30 minutes ou plus.

Les paires de Reese sont associées à l'acupuncture pour assurer des résultats optimaux. «Si quelqu'un vient me voir juste pour l'acupuncture du visage, je fais quelques points d'équilibre généraux sur les mains et les pieds, un massage du visage, des ventouses puis des aiguilles.

Elle recommande une session par semaine pendant les 10 premières semaines, puis des rendez-vous de maintenance une fois par mois.

Il n'y a généralement pas de restrictions après un rendez-vous. Vous devriez être capable de conduire ou de continuer vos activités quotidiennes.

La ligne du bas

Les gaines faciales favorisent la circulation, ce qui peut aider à minimiser l'apparence des rides et des ridules, à diminuer les poches, et plus encore.

Vous pouvez expérimenter l'utilisation de ventouses faciales à la maison, mais il peut être préférable de faire appel à un praticien expérimenté pour votre première session. Ils peuvent répondre à vos questions et vous proposer des conseils supplémentaires sur vos besoins en soins de la peau.

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Yaminah Abdur-Rahim est une étudiante de deuxième année en médecine chinoise et en acupuncture à l'Académie et en sciences de la culture et de la santé chinoises à Oakland, Californie. Elle est titulaire d'un baccalauréat en psychologie de l'orientation de l'Université Antioch de Seattle. Elle se passionne pour la santé publique, les soins personnels et l'écologie.