Tout ce que vous devez savoir sur l'hypothyroïdie

Qu'est-ce que l'hypothyroïdie?

L'hypothyroïdie survient lorsque votre corps ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à l'avant du cou. Il libère des hormones pour aider votre corps à réguler et à utiliser de l'énergie.

Votre thyroïde est responsable de fournir de l'énergie à presque tous les organes de votre corps. Il contrôle des fonctions telles que la fréquence cardiaque et le fonctionnement de votre système digestif. Sans la quantité appropriée d'hormones thyroïdiennes, les fonctions naturelles de votre corps commencent à ralentir.

Également appelée thyroïde sous-active, l'hypothyroïdie affecte les femmes plus fréquemment que les hommes. Il affecte généralement les personnes de plus de 60 ans, mais peut commencer à tout âge. Il peut être découvert par un test sanguin de routine ou après le début des symptômes.

Si vous avez récemment reçu un diagnostic de maladie, il est important de savoir que le traitement est considéré comme simple, sûr et efficace. La plupart des traitements reposent sur l’addition de variétés artificielles à vos faibles niveaux d’hormones. Ces hormones remplaceront ce que votre corps ne produit pas par elle-même et aideront à rétablir les fonctions normales de votre corps.

Quels sont les signes et symptômes de l'hypothyroïdie?

Les signes et les symptômes de l'hypothyroïdie varient d'une personne à l'autre. La gravité de la maladie affecte également les signes et les symptômes qui apparaissent et à quel moment. Les symptômes sont aussi parfois difficiles à identifier.

Les premiers symptômes peuvent inclure la prise de poids et la fatigue. Les deux deviennent de plus en plus communs avec l'âge, quelle que soit la santé de votre thyroïde. Vous ne réaliserez peut-être pas que ces changements sont liés à votre thyroïde tant que d'autres symptômes n'apparaissent pas.

Pour la plupart des gens, les symptômes de la maladie progressent progressivement sur plusieurs années. À mesure que la thyroïde ralentit de plus en plus, les symptômes peuvent être plus facilement identifiés. Bien entendu, bon nombre de ces symptômes deviennent également plus fréquents avec l’âge en général. Si vous pensez que vos symptômes résultent d'un problème thyroïdien, il est important que vous en parliez avec votre médecin. Ils peuvent demander un test sanguin pour déterminer si vous souffrez d'hypothyroïdie.

Les signes et symptômes de l'hypothyroïdie les plus courants sont les suivants:

• fatigue
• dépression
• constipation
• avoir froid
• peau sèche
• gain de poids
• faiblesse musculaire
• diminution de la transpiration
• ralentissement du rythme cardiaque
• cholestérol sanguin élevé
• douleur et raideur dans les articulations
• cheveux secs et clairsemés
• Dysfonctionnement de la mémoire
• difficultés de fertilité ou changements menstruels
• raideur musculaire, courbatures et sensibilité
• enrouement
• visage bouffant et sensible

Qu'est-ce qui cause l'hypothyroïdie?

Les causes courantes d'hypothyroïdie comprennent:

Une maladie auto-immune

Votre système immunitaire est conçu pour protéger les cellules de votre corps contre les bactéries et les virus envahissants. Lorsque des bactéries ou des virus inconnus pénètrent dans votre corps, votre système immunitaire réagit en envoyant des cellules de chasse pour détruire les cellules étrangères.

Parfois, votre corps confond des cellules normales et saines pour envahir les cellules. Cela s'appelle une réponse auto-immune. Si la réponse auto-immune n'est pas régulée ou traitée, votre système immunitaire peut attaquer les tissus sains. Cela peut entraîner de graves problèmes médicaux, notamment l'hypothyroïdie.

La maladie de Hashimoto est une maladie auto-immune et la cause la plus fréquente de glande thyroïde sous-active. Cette maladie attaque votre glande thyroïde et provoque une inflammation chronique de la thyroïde. L'inflammation peut réduire la fonction thyroïdienne. Il est courant de trouver plusieurs membres de la famille atteints de la même maladie.

Traitement de l'hyperthyroïdie

Si votre glande thyroïde produit trop d'hormones thyroïdiennes, vous souffrez d'hyperthyroïdie. Le traitement de cette maladie vise à réduire et à normaliser la production d'hormones thyroïdiennes. Parfois, le traitement peut réduire durablement le taux de votre hormone thyroïdienne. Cela se produit souvent après un traitement à l'iode radioactif.

Ablation chirurgicale de votre thyroïde

Si votre glande thyroïde est retirée en raison de problèmes thyroïdiens, vous développerez une hypothyroïdie. Le traitement principal consiste à prendre des médicaments pour la thyroïde pendant le reste de votre vie.

Si seulement une partie de la glande est retirée, votre thyroïde peut toujours être capable de produire suffisamment d'hormones par elle-même. Des analyses de sang aideront à déterminer la quantité de médicament nécessaire pour la thyroïde.

Radiothérapie

Si on vous a diagnostiqué un cancer de la tête ou du cou, un lymphome ou une leucémie, vous avez peut-être suivi une radiothérapie. Les radiations utilisées pour le traitement de ces affections peuvent ralentir ou arrêter la production d'hormones thyroïdiennes. Cela conduira presque toujours à l'hypothyroïdie.

Les médicaments

Plusieurs médicaments peuvent réduire la production d'hormones thyroïdiennes. Ceux-ci incluent ceux utilisés pour traiter des conditions psychologiques, ainsi que le cancer et les maladies cardiaques. Cela peut entraîner une hypothyroïdie.

Diagnostiquer l'hypothyroïdie

Deux outils principaux sont utilisés pour déterminer si vous souffrez d'hypothyroïdie:

Évaluation médicale

Votre médecin effectuera un examen physique approfondi et les antécédents médicaux. Ils vérifieront les signes physiques d'hypothyroïdie, notamment:

• peau sèche
• réflexes ralentis
• gonflement
• un rythme cardiaque plus lent

De plus, votre médecin vous demandera de signaler tout symptôme que vous avez ressenti, tel que fatigue, dépression, constipation ou sensation de froid constant.

Si vous avez des antécédents familiaux d’affections de la thyroïde, il est important que vous en informiez votre médecin lors de cet examen.

Tests sanguins

Les analyses de sang sont le seul moyen de confirmer de manière fiable le diagnostic d'hypothyroïdie.

Un test de la thyréostimuline (TSH) mesure la quantité de TSH produite par votre hypophyse:

• Si votre thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones, l'hypophyse stimulera la TSH pour augmenter la production d'hormones thyroïdiennes.
• Si vous souffrez d'hypothyroïdie, votre taux de TSH est élevé, car votre corps tente de stimuler l'activité des hormones thyroïdiennes.
• Si vous souffrez d'hyperthyroïdie, votre taux de TSH est faible, car votre corps tente d'arrêter la production excessive d'hormones thyroïdiennes.

Un test du niveau de thyroxine (T4) est également utile pour diagnostiquer l'hypothyroïdie. T4 est l'une des hormones directement produites par votre thyroïde. Utilisés ensemble, les tests T4 et TSH aident à évaluer la fonction thyroïdienne.

En règle générale, si vous avez un faible niveau de T4 avec un niveau élevé de TSH, vous souffrez d'hypothyroïdie. Cependant, il existe un spectre de maladies de la thyroïde et d’autres tests de la fonction thyroïdienne peuvent être nécessaires pour diagnostiquer correctement votre maladie.

Médicaments pour l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une maladie chronique. Pour de nombreuses personnes, les médicaments atténuent ou atténuent les symptômes.

L'hypothyroïdie est mieux traitée en utilisant la lévothyroxine (Levothroid, Levoxyl). Cette version synthétique de l'hormone T4 reproduit l'action de l'hormone thyroïdienne que votre corps produirait normalement.

Le médicament est conçu pour rétablir des niveaux adéquats d'hormones thyroïdiennes dans votre sang. Une fois les niveaux d'hormones rétablis, les symptômes de la maladie vont probablement disparaître ou au moins devenir beaucoup plus gérables.

Une fois que vous avez commencé le traitement, il faut plusieurs semaines avant de ressentir un soulagement. Vous aurez besoin de tests sanguins de suivi pour surveiller vos progrès. Votre médecin et vous travaillerez ensemble pour trouver la dose et le plan de traitement qui répondent le mieux à vos symptômes. Cela peut prendre du temps.

Dans la plupart des cas, les personnes atteintes d'hypothyroïdie doivent rester sous ce médicament toute leur vie. Cependant, il est peu probable que vous continuiez à prendre la même dose. Pour vous assurer que vos médicaments fonctionnent toujours correctement, votre médecin devrait vérifier votre taux de TSH tous les ans.

Si les taux sanguins indiquent que le médicament ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait, votre médecin ajustera la dose jusqu'à l'obtention d'un équilibre.

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Traitement alternatif de l'hypothyroïdie

Des extraits animaux contenant des hormones thyroïdiennes sont disponibles. Ces extraits proviennent des glandes thyroïdiennes de porc. Ils contiennent à la fois de la T4 et de la triiodothyronine (T3).

Si vous prenez de la lévothyroxine, vous ne recevez que le T4. Mais c'est tout ce dont vous avez besoin car votre corps est capable de produire du T3 à partir du T4 synthétique.

La posologie de ces extraits animaux alternatifs est souvent peu fiable et il n’a pas été prouvé dans les études meilleures que la lévothyroxine. Pour ces raisons, ils ne sont pas systématiquement recommandés.

De plus, vous pouvez acheter des extraits glandulaires dans certains magasins d’aliments naturels. Ces produits ne sont ni surveillés ni réglementés par la US Food and Drug Administration. Pour cette raison, leur puissance, leur légitimité et leur pureté ne sont pas garanties. Utilisez ces produits à vos propres risques. Mais informez votre médecin si vous décidez d'essayer ces produits afin qu'il puisse ajuster votre traitement en conséquence.

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Recommandations diététiques pour les personnes atteintes d'hypothyroïdie

En règle générale, les personnes atteintes d'hypothyroïdie ne suivent pas un régime spécifique. Cependant, voici quelques recommandations à garder à l'esprit:

Manger une alimentation équilibrée

Votre thyroïde a besoin de quantités suffisantes d’iode pour fonctionner pleinement. Il n'est pas nécessaire de prendre un supplément d'iode pour que cela se produise. Une alimentation équilibrée composée de grains entiers, de haricots, de protéines maigres et de fruits et légumes colorés devrait fournir suffisamment d'iode.

Surveiller la consommation de soja

Le soja peut entraver l'absorption des hormones thyroïdiennes. Si vous buvez ou mangez trop de produits à base de soja, vous ne pourrez peut-être pas absorber correctement vos médicaments. Cela peut être particulièrement important chez les nourrissons nécessitant un traitement pour l'hypothyroïdie qui boivent également du lait de soja.

Le soja se trouve dans:

• Tofu
• fromage et produits de viande végétaliens
• lait de soja
• soja
• sauce soja

Vous avez besoin de doses constantes du médicament pour atteindre le même taux d'hormones thyroïdiennes dans votre sang. Évitez de manger ou de boire des aliments à base de soja pendant au moins deux heures avant et après la prise de votre médicament.

Soyez intelligent avec la fibre

Tout comme le soja, les fibres peuvent nuire à l'absorption d'hormones. Trop de fibres alimentaires peuvent empêcher votre corps d’obtenir les hormones dont il a besoin. La fibre est importante, alors ne l'évitez pas complètement. Au lieu de cela, évitez de prendre vos médicaments plusieurs heures après avoir consommé des aliments riches en fibres.

Ne prenez pas de médicament pour la thyroïde avec d'autres suppléments

Si vous prenez des suppléments ou des médicaments en plus des médicaments pour la thyroïde, essayez de prendre ces médicaments à des moments différents. D'autres médicaments peuvent nuire à l'absorption. Il est donc préférable de prendre votre médicament pour la thyroïde à jeun et sans autre médicament ou aliment.

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Vivre avec l'hypothyroïdie: Points à considérer

Même si vous suivez un traitement, vous pouvez faire face à des problèmes ou complications de longue durée en raison de la maladie. Il existe des moyens d'atténuer les effets de l'hypothyroïdie sur votre qualité de vie:

Développer des stratégies d'adaptation à la fatigue

Malgré la prise de médicaments, vous pouvez toujours ressentir de la fatigue de temps en temps. Il est important de bien dormir chaque nuit, de suivre un régime alimentaire riche en fruits et légumes et d’envisager l’utilisation de mécanismes anti-stress, tels que la méditation et le yoga, pour vous aider à combattre le manque d'énergie.

Parlez-en

Avoir une maladie chronique peut être difficile, surtout s'il est accompagné d'autres problèmes de santé. Trouvez des personnes avec lesquelles vous pouvez exprimer ouvertement vos sentiments et expériences. Cela peut être un thérapeute, un ami proche ou un membre de la famille, ou un groupe de soutien composé d'autres personnes vivant avec cette maladie.

De nombreux hôpitaux parrainent des réunions pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie. Demandez une recommandation au bureau de l'éducation de votre hôpital et assistez à une réunion. Vous pourrez peut-être communiquer avec des personnes qui comprennent exactement ce que vous vivez et qui peuvent vous guider.

Surveiller d'autres problèmes de santé

Il existe un lien entre d'autres maladies auto-immunes et l'hypothyroïdie.

L'hypothyroïdie va souvent de pair avec d'autres conditions telles que:

• maladie coeliaque
• Diabète
• la polyarthrite rhumatoïde
• lupus
• troubles de la glande surrénale
• problèmes d'hypophyse
• apnée obstructive du sommeil

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Hypothyroïdie et dépression

Lorsque les niveaux d'hormones thyroïdiennes sont bas, les fonctions naturelles de votre corps ralentissent et ralentissent. Cela crée une variété de symptômes, y compris la fatigue, la prise de poids et même la dépression.

Certaines personnes atteintes d'hypothyroïdie peuvent seulement éprouver des problèmes d'humeur. Cela peut rendre difficile le diagnostic de l'hypothyroïdie. Au lieu de ne traiter que le cerveau, les médecins devraient également envisager de tester et de traiter une thyroïde insuffisante.

La dépression et l'hypothyroïdie partagent plusieurs symptômes. Ceux-ci inclus:

• difficulté de concentration
• gain de poids
• fatigue
• humeur dépressive
• réduction du désir et de la satisfaction
• difficultés de sommeil

Les deux conditions ont également des symptômes qui peuvent les distinguer les unes des autres. Pour l'hypothyroïdie, les problèmes tels que peau sèche, constipation, taux de cholestérol élevé et chute des cheveux sont courants. Pour la dépression seule, ces conditions ne seraient pas attendues.

La dépression est souvent un diagnostic établi sur la base des symptômes et des antécédents médicaux. La fonction thyroïdienne basse est diagnostiquée avec un examen physique et des analyses de sang. Pour savoir s’il existe un lien entre votre dépression et votre fonction thyroïdienne, votre médecin pourra vous prescrire ces tests pour un diagnostic définitif.

Si votre dépression n'est causée que par l'hypothyroïdie, la correction de l'hypothyroïdie devrait traiter la dépression. Si ce n'est pas le cas, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour les deux affections. Ils ajusteront lentement vos doses jusqu'à ce que votre dépression et votre hypothyroïdie soient maîtrisées.

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Hypothyroïdie et anxiété

Bien que l’hypothyroïdie ait longtemps été associée à la dépression, une étude récente indique qu’elle pourrait également être associée à l’anxiété. Les chercheurs ont récemment évalué 100 patients âgés de 18 à 45 ans ayant des antécédents d'hypothyroïdie. À l'aide d'un questionnaire sur l'anxiété, ils ont constaté que près de 60% des personnes atteintes d'hypothyroïdie répondaient aux critères d'une certaine forme d'anxiété.

La recherche à ce jour a consisté en de petites études. Des études plus vastes et plus ciblées sur l’anxiété peuvent aider à déterminer s’il existe un lien réel entre l’hypothyroïdie et l’anxiété. Il est important que vous et votre médecin discutiez de tous vos symptômes lors de l'évaluation de votre état thyroïdien.

Hypothyroïdie et grossesse

L'hypothyroïdie affecte tout votre corps. Votre thyroïde est responsable de nombreuses fonctions quotidiennes de votre corps, notamment du métabolisme, du rythme cardiaque et du contrôle de la température. Lorsque votre corps ne produit pas suffisamment d'hormone thyroïdienne, toutes ces fonctions peuvent ralentir.

Les femmes atteintes d'hypothyroïdie et souhaitant tomber enceintes sont confrontées à des défis particuliers. Une insuffisance thyroïdienne ou une hypothyroïdie non contrôlée pendant la grossesse peuvent causer:

• anémie
• fausse couche
• prééclampsie
• mortinaissance
• faible poids de naissance
• problèmes de développement du cerveau
• malformations congénitales

Les femmes ayant des problèmes de thyroïde peuvent et ont très souvent des grossesses en bonne santé. Si vous souffrez d'hypothyroïdie et êtes enceinte, il est important de garder à l'esprit les points suivants pendant le temps que vous attendez:

Restez au courant de la médecine

Continuez à prendre vos médicaments tels que prescrits. Il est courant de faire des tests fréquents afin que votre médecin puisse apporter les ajustements nécessaires à votre traitement contre la thyroïde au cours de votre grossesse.

Parlez à votre médecin des tests

Les femmes peuvent développer une hypothyroïdie pendant leur grossesse. Cela se produit dans trois à cinq des 1000 grossesses. Certains médecins vérifient régulièrement les taux de thyroïde pendant la grossesse afin de surveiller les faibles taux d'hormones thyroïdiennes. Si les niveaux sont inférieurs à ce qu'ils devraient être, votre médecin pourra vous suggérer un traitement.

Certaines femmes qui n'ont jamais eu de problèmes de thyroïde avant leur grossesse peuvent les développer après avoir eu un bébé. Ceci s'appelle la thyroïdite post-partum. Chez environ 80% des femmes, la maladie disparaît après un an et les médicaments ne sont plus nécessaires. Environ 20% des femmes qui ont ce diagnostic auront besoin d'un traitement à long terme.

Bien manger

Votre corps a besoin de plus de nutriments, de vitamines et de minéraux pendant votre grossesse. Une alimentation équilibrée et la prise de multivitamines pendant votre grossesse peuvent aider à maintenir une grossesse en santé.

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Hypothyroïdie et perte de poids

Votre glande thyroïde crée des hormones responsables d'un grand nombre de fonctions corporelles. Ces fonctions incluent l’utilisation de l’énergie, le contrôle de la température corporelle, le maintien du fonctionnement des organes et la régulation du métabolisme.

Lorsque les niveaux d'hormones thyroïdiennes sont bas, les recherches montrent qu'il est plus probable que les personnes prennent du poids. C'est probablement parce que leur corps ne brûle pas l'énergie aussi efficacement qu'un corps avec une thyroïde en meilleure santé. Le gain de poids n'est toutefois pas très élevé. La plupart des gens vont gagner entre 5 et 10 livres.

Une fois que vous êtes traité pour cette maladie, vous pouvez perdre le poids que vous avez gagné. Si le traitement ne permet pas d'éliminer l'excès de poids, vous devriez être en mesure de perdre du poids en modifiant votre alimentation et en faisant plus d'exercice. En effet, une fois que vos niveaux de thyroïde sont rétablis, votre capacité à gérer votre poids revient à la normale.

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Hypothyroïdie et prise de poids

Lorsque votre thyroïde ne fonctionne pas aussi bien qu'elle le devrait, de nombreuses fonctions de votre corps ralentissent. Cela inclut la vitesse à laquelle vous utilisez de l'énergie, ou taux métabolique.

Si votre glande thyroïde ne fonctionne pas correctement, votre taux métabolique au repos ou au repos peut être faible. Pour cette raison, une thyroïde sous-active est généralement associée à un gain de poids. Plus la maladie est grave, plus votre prise de poids sera probable.

Traiter correctement cette maladie peut vous aider à perdre le poids que vous avez gagné alors que votre taux de thyroïde était incontrôlé. Cependant, il est important de savoir que ce n'est pas toujours le cas. Les symptômes d'hypothyroïdie, notamment la prise de poids, se développent sur une longue période.

Il n’est pas rare que les personnes à faible taux d’hormone thyroïdienne ne maigrissent pas une fois qu’elles ont trouvé un traitement. Cela ne signifie pas que la maladie n'est pas correctement traitée. Au lieu de cela, la prise de poids peut être le résultat d'un mode de vie plutôt que d'un faible taux d'hormones.

Si vous avez reçu un diagnostic d'hypothyroïdie et que vous traitez la maladie, mais que votre poids ne change pas, vous pouvez toujours perdre du poids. En collaboration avec votre médecin, votre diététicien ou votre entraîneur personnel, développez un plan de saine alimentation et une stratégie d'exercices ciblés pouvant vous aider à perdre du poids.

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Faits et statistiques sur l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une affection assez courante. Environ 4,6% des Américains âgés de 12 ans et plus sont atteints d'hypothyroïdie. Cela représente environ 10 millions de personnes aux États-Unis.

La maladie devient plus commune avec l'âge. Les personnes de plus de 60 ans en font l'expérience plus fréquemment.

Les femmes sont plus susceptibles d'avoir une thyroïde sous-active. En fait, une femme sur cinq développera une hypothyroïdie avant 60 ans.

La maladie de Hashimoto est l’une des causes les plus courantes de glande thyroïde sous-active. Il affecte le plus souvent les femmes d'âge moyen, mais peut toucher les hommes et les enfants. Cette condition est également courante dans les familles. Si un membre de la famille a été diagnostiqué avec cette maladie, votre risque de l'avoir est plus élevé.

Il est important de faire attention aux changements que votre corps subit au cours de votre vie. Si vous remarquez une différence significative dans la façon dont vous vous sentez ou dans laquelle votre corps réagit, consultez votre médecin pour savoir si un problème de thyroïde peut vous affecter.