Tout ce que vous devez savoir sur le brûlage de la glace

Qu'est-ce qu'une brûlure de glace?

Une brûlure de glace est une blessure qui peut survenir lorsque de la glace ou d'autres objets froids entrent en contact avec la peau et la détériorent. Les brûlures de glace surviennent généralement après une exposition prolongée au gel ou à des températures inférieures à zéro. Par exemple, si vous appliquez une compresse froide directement sur votre peau, vous pourriez vous brûler.

Quels sont les symptômes d'une brûlure de glace?

Une brûlure de glace ressemble souvent à d'autres types de brûlures, comme les coups de soleil. Vous remarquerez peut-être un changement de couleur de la peau affectée. Par exemple, il peut sembler rouge vif. Il pourrait également devenir une couleur blanche ou gris jaunâtre.

Les autres symptômes potentiels incluent:

• engourdissement
• démangeaisons
• picotement sentiment
• douleur
• ampoules
• peau exceptionnellement ferme ou cireuse

Qu'est-ce qui cause les brûlures de glace?

Une brûlure de glace se produit lorsque votre peau entre en contact direct avec de la glace ou autre chose très froid pendant une période prolongée. La glace ou les compresses froides utilisées pour traiter les muscles endoloris et les blessures peuvent causer des brûlures de la glace si vous les appuyez directement sur la peau nue. Un contact prolongé avec la neige, le temps froid ou des vents violents peut également causer des brûlures de glace.

Lorsque vous avez une brûlure de glace, l'eau dans les cellules de votre peau gèle. Il forme des cristaux de glace pointus pouvant endommager la structure des cellules de votre peau. Les vaisseaux sanguins près de votre peau commencent également à se contracter. Cela réduit le flux de sang dans les zones touchées, causant des dommages supplémentaires.

Quels sont les facteurs de risque de brûlures de glace?

Vous courez un risque plus élevé de brûlure de la glace et d’autres blessures causées par le froid si vous passez beaucoup de temps par temps froid ou par vents violents et que vous ne vous habillez pas de manière appropriée.

Les habitudes et les conditions de vie qui affectent négativement votre circulation ou la capacité de détecter des blessures peuvent également augmenter votre risque de brûlure par la glace. Par exemple, vous courez un risque accru si vous:

• fumée
• prenez des médicaments qui réduisent le flux sanguin vers votre peau, tels que les bêta-bloquants
• souffrez de diabète, d'une maladie vasculaire périphérique ou d'autres affections qui nuisent à votre circulation
• avoir une neuropathie périphérique ou d'autres affections qui réduisent votre capacité à détecter des blessures

En raison de leur peau fragile, les enfants plus jeunes et les personnes âgées courent également un risque plus élevé de brûlure par la glace.

Comment diagnostique-t-on les brûlures de glace?

Si vous pensez avoir une brûlure de glace, enlevez immédiatement la source de froid et prenez des mesures pour réchauffer progressivement votre peau. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez l'une des situations suivantes:

• Votre peau reste engourdie et ne commence pas à brûler ou à picoter pendant qu'elle se réchauffe.
• Votre peau est blanche et ne reprend pas un teint rosâtre car elle se réchauffe.
• Votre peau est blanche, froide et dure lorsque vous la touchez.

Ceux-ci peuvent être des symptômes de lésions tissulaires graves nécessitant un traitement. Vous pourriez également avoir besoin de soins médicaux si vous développez des cloques sur une grande surface de la peau. Votre médecin examinera la zone touchée pour déterminer un plan de traitement approprié.

Comment traite-t-on les brûlures de glace?

Pour traiter une brûlure de glace, enlevez la source de froid et réchauffez lentement votre peau pour la ramener à sa température normale. Pour réchauffer votre peau:

1. Trempez la zone touchée dans de l'eau tiède pendant 20 minutes. L'eau doit être d'environ 40 ° C (104 ° F) et ne pas dépasser 42,2 ° C (108 ° F).
2. Répétez le processus de trempage si nécessaire en prenant des pauses de 20 minutes entre chaque trempage.
3. Appliquez des compresses chaudes ou des couvertures, en plus des traitements à l'eau chaude.

Veillez à ne pas utiliser trop de chaleur. Cela peut aggraver votre brûlure.

Si vous développez des ampoules ou une plaie ouverte, nettoyez la zone et bandez-la pour éviter toute trace de saleté ou de germes. Utilisez de la gaze qui ne colle pas à votre peau. Il peut également être utile d’appliquer une pommade apaisante sur la zone touchée.

Pour soulager la douleur, envisagez de prendre un analgésique en vente libre. Une fois que votre peau commence à guérir, vous pouvez appliquer de l'aloe vera ou d'autres gels topiques pour aider à soulager l'inconfort.

Consultez un médecin si vous développez des signes de lésions tissulaires graves, telles qu'une peau blanche, engourdie, froide ou dure après une tentative de réchauffement doux. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments, enlever les tissus endommagés ou recommander d'autres options de traitement.

Vous devez également contacter votre médecin si vous développez des symptômes d'infection, tels que des modifications de la couleur de votre brûlure, du pus ou de l'écoulement verdâtre, ou de la fièvre. Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques ou d’autres traitements.

Quelles sont les perspectives pour les brûlures de glace?

Selon la gravité de votre brûlure, la guérison peut prendre quelques jours, voire plusieurs semaines. Vous pourriez avoir une cicatrice après. Dans de rares cas, votre médecin peut avoir besoin d'amputer chirurgicalement les tissus endommagés. Mais dans la plupart des cas, vous pouvez vous attendre à un rétablissement complet.

Pour faciliter le processus de guérison, maintenez la zone brûlée à l’écart de la glace et du soleil.

Comment pouvez-vous prévenir les brûlures de glace?

Pour éviter les brûlures de glace, maintenez une couche de vêtement ou une serviette entre votre peau et les sources de froid. Par exemple, n'appliquez pas de compresse froide directement sur votre peau. Au lieu de cela, enveloppez-le d'abord dans une serviette. L'utilisation d'un sac de légumes congelés au lieu d'un emballage froid peut également réduire votre risque de brûlure par la glace.

Il est également important de s'habiller convenablement par temps froid et de protéger sa peau des vents violents.

Healthline et nos partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous effectuez un achat en utilisant un lien ci-dessus.