Meilleures façons de gérer votre FPI pendant une poussée

La fibrose pulmonaire idiopathique (FPI) provoque des symptômes persistants à long terme (chroniques) qui peuvent s'aggraver progressivement. Il s’agit généralement d’un processus progressif prenant plusieurs mois, voire plusieurs années.

Cependant, l'apparition rapide de symptômes graves peut signifier que vous avez une poussée de FPI. Ceci s'appelle également une exacerbation aiguë. Selon la clinique Mayo, les symptômes aigus de la fibrose pulmonaire peuvent durer des jours, voire des semaines.

Il est important de connaître les signes d’une exacerbation aiguë et ce que vous pouvez faire à ce sujet à l’avance. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon de gérer votre FPI pendant une crise.

Comment savoir si mon FPI s'aggrave?

L'essoufflement est le premier et le plus évident signe de FPI. Si vous rencontrez une poussée active, vous remarquerez peut-être d’abord des changements dans votre respiration. Si vous n'avez pas eu l'essoufflement pendant votre sommeil ou d'autres moments de repos, vous pouvez le ressentir maintenant. Votre respiration générale pourrait également être plus difficile pendant vos activités quotidiennes. La toux peut également s'aggraver lors d'une poussée de FPI.

D'autres symptômes de FPI peuvent survenir plus progressivement à mesure que la maladie progresse. Cependant, pendant une poussée, les symptômes suivants peuvent être plus fréquents que d'habitude:

• fatigue
• maux et douleurs
• manque d'appétit
• stress

Il est important de ne pas comparer vos propres symptômes de FPI à ceux de quelqu'un d'autre. Tout le monde est différent. En règle générale, vous pourriez avoir une poussée si vos symptômes s'aggravent soudainement et sont plus graves.

Demandez à votre médecin sur les médicaments

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments supplémentaires pendant une poussée. Bien qu'aucun d'entre eux ne traite les poussées de FPI, certains peuvent réduire la fréquence des exacerbations. Les principaux soins pour la FPI sont de soutien, ce qui contribue à soulager vos symptômes et à vous rendre plus à l'aise.

Les traitements peuvent inclure:

• antibiotiques pour traiter les infections potentielles
• antitussifs
• antifibrotics
• Oxygénothérapie

Vous ne devriez prendre aucun médicament sans le consentement de votre médecin, même sans ordonnance.

Augmentez votre consommation d'oxygène

Vos poumons ne prennent pas autant d'oxygène lors d'une poussée de FPI. Non seulement cela rend la respiration beaucoup plus difficile, mais cela peut également affecter le reste du corps. Votre circulation sanguine ne prendra pas autant d'oxygène pour fabriquer des globules rouges et ne pourra pas fournir d'oxygène à d'autres organes comme votre cerveau.

C'est là que l'oxygénothérapie peut aider. Selon l'American Lung Association, la plupart des personnes atteintes de fibrose pulmonaire auront éventuellement besoin d'une oxygénothérapie. En complétant votre consommation d'oxygène, vous pouvez vous assurer que votre corps reçoit la quantité nécessaire pour que vos organes continuent à fonctionner correctement. Cela vous aidera également à vous donner plus d’énergie.

Si vous prenez déjà de l'oxygène pour la FPI, vous devrez peut-être augmenter la quantité que vous utilisez lors d'une poussée. Cela pourrait signifier l'utilisation d'oxygénothérapie la nuit en plus de vos activités de jour.

Reste autant que tu peux

Le repos est crucial pendant une crise IFP. Vous vous sentirez probablement plus fatigué que d'habitude car vous ne recevez pas autant d'oxygène. La Fondation de la fibrose pulmonaire recommande au moins huit heures de sommeil par nuit. Non seulement vous vous sentirez plus reposé, mais le nombre de jours de sommeil adéquat vous aidera également à contrôler votre système immunitaire.

Restez actif, mais n'en faites pas trop

IPF peut rendre impossible le fait de rester actif, surtout pendant une crise. Mais vous ne devriez pas abandonner complètement vos activités. Rester actif contribue à augmenter votre endurance totale, y compris celle de vos poumons. La sérotonine potentialisée présente également l'avantage supplémentaire de calmer les sentiments de stress et de tristesse.

Néanmoins, vous devrez peut-être réduire votre niveau d'activité au cours d'une poussée. Cela peut vouloir dire prendre les choses lentement ou réduire l'intensité de vos exercices. Si vous êtes actuellement en réadaptation pulmonaire, discutez avec votre équipe de votre poussée et des activités interdites.

Quand voir votre docteur

Avec IPF, il est essentiel d'informer votre médecin de tout changement survenu. Cela inclut les changements de symptômes et les ajustements apportés à votre plan de gestion.

Indiquez également à votre médecin si vous pensez que vous avez une poussée. Ils voudront peut-être vous voir dans leur bureau pour des tests supplémentaires et pour ajuster votre traitement, si nécessaire.