Comprendre la misophonie Qu'est-ce que c'est?

La misophonie est-elle réelle?

Il y a des moments où la mastication, le tapotement au stylo ou d'autres petits bruits nous dérangent sans fin. Pour les personnes atteintes d'un état appelé misophonie, toutefois, ces sons sont plus que gênants - ils peuvent être insupportables.

Cité pour la première fois en 2001, "misophonia". est le mot grec ancien pour "haine du son". Également appelé syndrome sélectif de sensibilité au son, il s'agit d'une véritable anomalie du cerveau, accompagnée de symptômes psychologiques et physiologiques. Dans une étude récente, les examens par IRM ont montré une différence marquée dans la structure du cerveau des personnes atteintes de misophonie et dans la manière dont leur cerveau réagit lorsqu'ils entendent un son déclencheur.

Cette hypersensibilité au son provoque une réaction de combat ou de fuite chez les personnes atteintes de la maladie pouvant nuire à leur quotidien. Ils peuvent ressentir de l'anxiété, de la rage et de la panique lorsqu'ils entendent des sons déclencheurs. Cela peut mener à l'évitement, à l'isolement et à la dépression.

La recherche sur la misophonie est encore relativement nouvelle. Les critères de diagnostic du trouble ne figurent pas encore dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), mais certains médecins ont proposé de l'inclure dans la rubrique? Obsessive Compulsive and Related Disorders?

Déclencheurs de la misophonie

Les sons déclencheurs varient selon les personnes atteintes de misophonie et peuvent évoluer avec le temps. Les déclencheurs les plus courants sont ceux qui proviennent de la bouche des autres. Ceci comprend:

• grinçant
• slurping
• déglutition
• raclage de la gorge
• claquant des lèvres

Les autres déclencheurs peuvent inclure:

• reniflement
• écrire des sons
• papiers bruissant
• horloges à retardement
• portes de voiture claquant
• les bruits d'oiseaux, de grillons et d'autres animaux

Presque n'importe quel son peut être un déclencheur potentiel. Certaines personnes atteintes de misophonie ont également des déclencheurs visuels. Cela peut inclure:

• agitation des pieds
• le nez se frotte
• les cheveux tournoient

À quoi ressemble la misophonie

La meilleure façon de décrire ce qui se passe quand une personne souffrant de misophonie entend ou voit un déclencheur peut être de réfléchir à ce que signifie pour la plupart des gens d'entendre des clous au tableau. Votre peau pique, vos nerfs s'embrasent, et vous voulez juste que ça s'arrête immédiatement. Pour la plupart, cela se produit de temps en temps. Les personnes atteintes de misophonie peuvent toutefois ressentir cette sensation quotidiennement à cause de sons que les autres ne remarquent guère.

Le docteur Barron Lerner, médecin et professeur à la NYU souffrant de misophonie, explique que, en un mot, les sons de déclenchement sont terribles. Comme si ton sang commençait à bouillir. [Il y a] beaucoup de sentiments anxieux, comme des battements de coeur et des maux d'estomac.

Selon le Dr Marsha Johnson, audiologiste de la clinique d’audiologie de l’Oregon, qui étudie la misophonie depuis plus de 20 ans, les personnes atteintes commencent à ressentir la réponse aux sons avant même d’être conscients de les entendre.

"C'est comme un tsunami de réponses négatives," Johnson a dit. C'est instantané. C'est énorme. Il prend en charge la majeure partie de leur fonctionnement cognitif.

Qu'est-ce qui cause la misophonie?

Les chercheurs ne savent pas encore ce qui cause la misophonie. Il semble que le trouble soit plus fréquent chez les personnes atteintes des conditions suivantes:

• trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
• troubles anxieux
• syndrome de la Tourette

Il semble également être plus fréquent chez les personnes souffrant d'acouphènes. L'acouphène est un trouble différent dans lequel vous entendez des bruits, comme un bourdonnement dans vos oreilles, que personne d'autre ne peut entendre.

"La misophonie semble être sa propre condition, mais il y a certainement un chevauchement avec ces autres conditions," Dit Lerner. «Beaucoup de gens qui ont ces autres problèmes ont la misophonia et les symptômes qu’ils génèrent sont similaires. Par exemple, une personne anxieuse souffrant de misophonie pourrait avoir le même battement de cœur, la transpiration, etc. à la suite d'une situation stressante à la maison ou au travail, par rapport à l'audition d'un bruit particulier.

Johnson fait remarquer que pendant des années, les personnes atteintes de misophonie étaient mal diagnostiquées avec anxiété, phobies et autres troubles. Mais la misophonie est un trouble unique avec ses propres caractéristiques, notamment:

• La misophonie commence généralement avant la puberté, les premiers symptômes apparaissant le plus souvent entre 9 et 12 ans.
• Plus de femmes que d'hommes ont la misophonie.
• Les personnes atteintes de misophonie ont généralement un QI plus élevé.
• Le son de déclenchement initial est généralement un son oral d'un parent ou d'un membre de la famille, et de nouveaux déclencheurs apparaissent avec le temps.
• Il y a probablement une composante génétique car elle est souvent utilisée dans les familles.

Comment faire face à la misophonie

Bien que la misophonie soit un trouble permanent qui ne guérisse pas, plusieurs options se sont révélées efficaces pour la gérer:

1. Thérapie de rééducation des acouphènes

Dans le cadre d'un traitement appelé thérapie de rééducation des acouphènes (TRT), on enseigne aux personnes à mieux tolérer le bruit.

2. Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un autre type de thérapie qui peut aider à changer les associations négatives que vous avez avec les bruits de déclenchement.

Selon Johnson, les appareils auditifs diffusant de la pluie, de la nature ou d'autres sons se sont révélés particulièrement efficaces, 85% des utilisateurs ressentant un soulagement de leurs symptômes.

3. Counselling

Des conseils de soutien à la fois pour la personne souffrant de misophonie et sa famille sont également importants, car la maladie peut affecter toute la famille.

À l’heure actuelle, aucun médicament n’est approuvé par la US Food and Drug Administration pour traiter la misophonie ni aucune preuve scientifique concluante de l’efficacité des médicaments dans leur traitement.

Johnson affirme que la plupart des personnes atteintes de misophonie sont capables de surmonter ses difficultés.

"D'après ce que je peux dire après 20 ans de suivi de patients souffrant de misophonie, la plupart d'entre eux continuent et mènent une vie agréable", Johnson a dit."Beaucoup ont des enfants et une carrière incroyable, et il est important que les jeunes enfants souffrant de ce trouble le sachent maintenant."