5 remèdes naturels pour la douleur nerveuse SEP dans les jambes et les pieds

De nombreuses maladies peuvent provoquer des douleurs nerveuses aux jambes et aux pieds, y compris des affections chroniques telles que la sclérose en plaques (MS). La douleur, malheureusement, est comparable au cours avec MS. Mais avec les bons traitements - naturels et sur ordonnance - vous pourrez probablement trouver un soulagement.

Pourquoi la SEP cause-t-elle de la douleur?

La douleur nerveuse ressentie par les personnes atteintes de SEP peut être directement causée par la maladie ou par des maladies apparentées, telles que la fibromyalgie et l'arthrite.

Quand il s'agit d'une conséquence directe de la SP, le mécanisme consiste en une atteinte nerveuse. MS attaque la gaine de myéline. C’est l’enveloppe protectrice naturelle de votre cerveau, de la moelle épinière et de tout votre système nerveux. Couplé au développement de lésions et de plaques dans le système nerveux, cela peut entraîner des douleurs dans les jambes et dans tout le corps.

La SP rend également difficile le mouvement et la démarche, ou le processus de marche. À mesure que les lésions nerveuses s'aggravent, les personnes atteintes de SEP risquent de ressentir des raideurs et des douleurs.

La douleur liée à la SP peut varier de sourde et sporadique à une poussée de couteau, sévère et constante. Dans les cas graves, de petits déclencheurs comme une brise froide ou des vêtements inconfortables peuvent causer de la douleur chez les personnes atteintes de SEP.

Solutions à domicile

La gestion de la douleur implique généralement la combinaison de plusieurs techniques, notamment des médicaments sur ordonnance et des remèdes à la maison. Certains des traitements suivants peuvent aider à soulager la douleur:

1. Compresse chaude ou bain chaud

Selon Barbara Rodgers, consultante en nutrition qui a également la sclérose en plaques, trop de chaleur peut exacerber les symptômes. Un bain chaud ou une compresse chaude peut aggraver les choses. Cependant, des compresses chaudes peuvent apporter confort et soulagement.

2. massage

Un massage peut avoir plusieurs objectifs, stimuler la circulation sanguine dans le corps et soulager en douceur les douleurs et les tensions musculaires tout en favorisant la relaxation et le sentiment de bien-être. Pour les personnes atteintes de SP, cette relaxation est importante et souvent difficile à trouver.

Thérapie

Selon le département américain des Anciens Combattants, le stress, la dépression et l’anxiété peuvent rendre les personnes atteintes de SEP plus susceptibles de signaler des douleurs. La gestion de ces facteurs de stress et de ces conditions psychologiques peut réduire la douleur qu’elles aggravaient jadis. Les groupes de soutien et le travail avec un thérapeute ne sont que quelques méthodes pour atténuer ces facteurs psychologiques.

4. Suppléments nutritionnels

La douleur nerveuse peut être causée et exacerbée par certaines carences. Votre médecin peut vous aider à déterminer si vous êtes déficient en:

• vitamine B-12
• vitamine B-1
• vitamine B-6
• Vitamine D
• vitamine E
• zinc

Votre médecin peut déterminer si un supplément vous conviendrait. Rodgers suggère également Wobenzym, un complément destiné à soulager les raideurs et les courbatures.

5. Changements alimentaires

Souvent, la douleur et la maladie sont liées à une mauvaise alimentation. Rodgers dit que les personnes atteintes de SEP devraient porter un regard critique sur ce qu'elles mangent et envisager d'éliminer les coupables les plus courants en matière de douleur nerveuse. Ceux-ci peuvent inclure le maïs, les produits laitiers, le gluten, le soja et le sucre.

La livraison

Vivre avec une maladie comme la SP peut être difficile. La douleur n’est pas simplement difficile à supporter mentalement, mais elle peut aussi avoir un impact sur votre qualité de vie. Discutez avec votre médecin de la meilleure approche multi-thématique pour vous.