Qu'est-ce que la polyarthralgie?

Vue d'ensemble

Les personnes atteintes de polyarthralgie peuvent avoir des douleurs transitoires, intermittentes ou persistantes dans de multiples articulations. La polyarthralgie a de nombreuses causes sous-jacentes et des traitements possibles. Continuez à lire pour en savoir plus sur cette condition.

Symptômes

Les symptômes peuvent varier de légers à modérés et peuvent inclure:

• douleur et sensibilité des articulations
• picotements ou autres sensations inhabituelles
• sensation de brûlure au joint
• raideur articulaire ou difficulté à déplacer vos articulations

La polyarthralgie est similaire à la polyarthrite, qui provoque également des douleurs dans plusieurs articulations. La principale différence est que la polyarthrite provoque une inflammation des articulations, alors qu’il n’ya pas d’inflammation liée à la polyarthralgie.

En savoir plus: Arthritis vs. Arthralgia "

La polyarthralgie partage également certaines similitudes avec la polymyalgie. Les deux conditions provoquent des niveaux de douleur similaires. Il est également possible d'avoir les deux conditions en même temps. La polyarthralgie affecte les articulations, tandis que la polymyalgie affecte les muscles entourant les articulations. Les symptômes de la polymyalgie sont les suivants:

• douleurs dans les muscles de l'épaule
• douleur dans les muscles des hanches, des cuisses, des fesses ou du haut des bras
• amplitude de mouvement réduite dans les zones touchées
• raideur dans les zones douloureuses

Les causes

La polyarthralgie peut être causée par diverses conditions, notamment:

• l'arthrose
• luxation articulaire
• tendinite
• hypothyroïdie
• cancer des os
• entorses ou foulures près de l'articulation
• nerfs pincés
• fractures de stress
• pseudogoutte

Certaines infections, telles que les infections causées par des alphavirus arthritogènes, peuvent également provoquer une polyarthralgie. Les alphavirus arthritogènes sont véhiculés par les moustiques. Ces infections sont généralement isolées dans de petites zones sous des climats plus chauds.

D'autres causes de polyarthralgie sont les exercices à fort impact qui sollicitent l'articulation, tels que la course et le saut d'obstacles, ainsi que la surutilisation des articulations. La surutilisation des articulations est fréquente chez les personnes qui ont un travail physiquement exigeant.

Facteurs de risque

Vous pouvez présenter un risque accru de développer une polyarthralgie si vous:

• font de l'embonpoint ou sont obèses, car l'excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur vos articulations
• avoir des antécédents de blessure aux articulations ou de chirurgie
• êtes une personne âgée
• travaillez dans des travaux physiquement exigeants qui exposent vos articulations à un risque de surutilisation
• sont des femmes
• avoir des antécédents familiaux d'affections touchant les articulations

Diagnostic

Consultez votre médecin si vous ressentez des douleurs articulaires. Certains des tests de diagnostic que votre médecin peut utiliser pour diagnostiquer votre maladie incluent:

• Tests sanguins, telles que l’évaluation de la protéine c-réactive, le panel d’anticorps antinucléaires, l’évaluation de l’acide urique et la vitesse de sédimentation des érythrocytes.
• Arthrocentèse Pendant ce test, votre médecin utilisera une seringue pour éliminer le liquide synovial de votre articulation. Le liquide est ensuite évalué pour la culture, les cristaux et la numération cellulaire, qui peuvent être utilisés pour diagnostiquer ou éliminer diverses conditions.
• Imagerie diagnostique, tels que le scanner, les rayons X et l'IRM.

Traitement

Il existe une variété de changements de style de vie et de remèdes à la maison que vous pouvez utiliser pour gérer les symptômes de la polyarthralgie. Si les remèdes maison n’aident pas, votre médecin peut vous recommander des médicaments ou d’autres méthodes de traitement.

Exercice

L'exercice à faible impact peut aider à soulager les symptômes liés aux douleurs articulaires. Voici des exemples d'exercices à faible impact:

• nager
• en marchant
• aller à vélo
• yoga

Les exercices d'haltérophilie peuvent également aider, mais il est important de vous assurer de les faire correctement pour éviter les blessures. Discutez avec votre médecin de la possibilité de vous adresser à un physiothérapeute. Ils peuvent vous montrer des exercices appropriés et comment les faire correctement. Si vous êtes membre d'un gymnase, vous pouvez également suivre un cours d'haltérophilie ou demander de travailler avec un entraîneur personnel pendant quelques séances. Assurez-vous simplement d'informer l'instructeur ou l'entraîneur de votre douleur aux articulations. Vous pouvez également regarder des vidéos en ligne pour voir des exemples de divers exercices d'haltérophilie.

Évitez les exercices qui stressent les articulations, tels que la course à pied, et les routines ardues, telles que CrossFit.

Maintenir un poids santé

Si vous faites de l'embonpoint, maigrir peut aider à soulager la douleur et à ralentir la progression de votre condition. L'excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur vos articulations, ce qui peut augmenter la douleur.

L'exercice régulier et le maintien d'une alimentation saine et équilibrée peuvent vous aider à perdre du poids. Si vous avez du mal à perdre du poids, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à développer un programme de perte de poids et ils peuvent vous recommander à un diététicien.

Acupuncture

Les chercheurs ont découvert que l'acupuncture pouvait constituer un moyen efficace de gérer une douleur légère à modérée associée à une polyarthralgie. L'acupuncture ne doit pas remplacer les autres traitements recommandés par votre médecin. L'acupuncture devrait plutôt être utilisée en complément d'autres traitements.

Massage thérapeutique

La massothérapie peut aider à réduire la douleur associée à l'arthrite et à restaurer certains mouvements. La recherche est limitée et les études ont uniquement porté sur les avantages pour les personnes souffrant de certains types d'arthrite. Les thérapeutes physiques peuvent inclure un massage dans le cadre d'un plan de traitement. Vous pouvez également voir une masseuse dans un spa, mais vous devez vérifier qu’elles sont correctement autorisées. Le massage doit être utilisé en complément des autres traitements recommandés par votre médecin.

Chauffer ou refroidir les articulations

Les articulations douloureuses peuvent réagir à l'application de chaleur ou de glace. Pour utiliser de la chaleur, appliquez un coussin chauffant sur le joint ou essayez de le faire tremper dans un bain chaud. Pour refroidir les articulations douloureuses, appliquez de la glace ou des paquets de légumes surgelés pendant au moins 20 minutes, trois fois par jour.

Des médicaments

Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, vous devrez peut-être prendre des médicaments.

Des analgésiques en vente libre tels que l'acétaminophène (Tylenol) et le naproxène sodique (Aleve) peuvent vous aider à gérer votre douleur. Suivez les instructions sur l'emballage pour les informations de dosage.

Les corticostéroïdes à faible dose aident à soulager la douleur, à gérer d'autres symptômes et à ralentir la vitesse de dégradation des articulations. Les médecins les prescrivent généralement pendant 6 à 12 semaines à la fois, mais cela peut varier en fonction de la gravité de vos symptômes et des lésions articulaires. Les corticostéroïdes à faible dose peuvent être administrés par voie orale, par injection ou par voie topique.

Votre médecin peut vous prescrire des opioïdes si la douleur aux articulations est sévère et ne se résout pas par d'autres méthodes. Il est important de se rappeler que ces médicaments ont un potentiel de dépendance élevé.

Thérapie physique

Votre médecin peut également vous prescrire une thérapie physique. Les physiothérapeutes utilisent diverses techniques pour gérer et réduire la douleur. Vous devrez probablement rendre visite à un kinésithérapeute à plusieurs reprises, ce qui peut prendre quelques visites avant de ressentir un quelconque soulagement. Ils peuvent également vous donner des étirements ou des exercices à faire à la maison.

Traiter les symptômes

La polyarthralgie est souvent associée à d'autres expressions symptomatiques en plus des douleurs articulaires. Traiter ces autres symptômes peut aider à réduire la douleur. Des exemples de traitements pour ces symptômes peuvent inclure:

• myorelaxants si vous avez des spasmes musculaires
• capsaïcine ou antidépresseurs topiques pour réduire la douleur neuropathique associée
• lidocaïne topique (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) pour soulager les douleurs musculaires modérées à sévères

Perspective

La polyarthralgie n'est généralement pas grave et ne nécessite souvent pas de traitement immédiat. Il peut avoir une grande variété de causes et de traitements. Consultez votre médecin ou un autre professionnel de la santé si vous ressentez des douleurs articulaires. Ils peuvent déterminer la cause et recommander un traitement approprié.

La ligne du bas

Les personnes atteintes de polyarthralgie ont des douleurs dans plusieurs articulations. Les symptômes peuvent inclure de la douleur, de la sensibilité ou des picotements dans les articulations et une réduction de l'amplitude de mouvement. La polyarthralgie est semblable à la polyarthrite, mais elle ne provoque pas d'inflammation. Les changements de mode de vie, les remèdes à la maison et les médicaments peuvent aider à gérer les symptômes.