Dépression postnatale paternelle

Quelles sont les perspectives pour quelqu'un avec PPND?

Un diagnostic PPND peut sembler être un défi de taille pour les parents et il peut être difficile de demander de l'aide. Mais il est important de continuer à avancer pour vous aider à vous sentir mieux. Vous ne devriez jamais avoir honte ni être gêné de discuter de votre santé mentale avec votre partenaire ou un professionnel qualifié.

N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez obtenir de l'aide si vous en avez besoin. Avec un traitement médical et un bon système de soutien, vous pouvez gérer et même vous débarrasser de votre PPND. Vous pouvez élever un bébé heureux et en bonne santé et entretenir de bonnes relations avec votre nouvelle famille.

Quels sont les symptômes de la PPND?

Le PPND semble se manifester plus lentement que la dépression postnatale maternelle. Cependant, les nouveaux pères peuvent avoir des sentiments de dépression à tout moment après la naissance de leur enfant.

Les experts affirment que les symptômes de la NPSP ressemblent, mais pas exactement, aux symptômes de la dépression postnatale matérielle. La dépression postnatale maternelle est définie comme un épisode dépressif majeur commençant dans les quatre semaines suivant l'accouchement. Cependant, il n'y a pas encore de critères de diagnostic établis pour le PPND.

Si vous avez PPND, vous pouvez ressentir:

• désespéré et triste
• fatigué ou léthargique la plupart du temps
• inadéquate ou incapable de faire face
• coupable de ne pas pouvoir faire face à la naissance de votre enfant ou de ne pas trop aimer votre bébé
• particulièrement irritable, ce qui peut augmenter la culpabilité
• extrêmement faim ou pas faim du tout
• un sentiment angoissant ou d'effroi, même à propos de petites choses comme être seul à la maison avec votre bébé

Vous pouvez aussi avoir:

• l'envie de pleurer ou pleurer beaucoup de temps
• pensées obsédantes ou irrationnelles qui peuvent déranger
• difficulté à s'endormir ou à rester endormi
• cauchemars intenses
• crises de panique
• difficulté à prendre des décisions
• pensées obsessionnelles sur la santé de votre bébé, sur vous-même ou sur d'autres membres de la famille
• pensées sur le fait de se blesser ou de blesser votre bébé
• pensées sur la mort

Les autres symptômes incluent:

• perdre de l'intérêt pour les activités normales
• manger quand on est stressé plutôt que d'avoir faim
• être hostile ou indifférent à votre bébé ou à votre partenaire
• développer de nouveaux problèmes physiques, tels que maux de tête ou maux de ventre

D'autres symptômes de PPND existent également. Il est important de demander de l'aide si vous ne vous sentez pas comme vous.

En savoir plus sur la dépression postpartum "

Qu'est-ce qui cause PPND?

Les experts pensent que des facteurs biologiques et environnementaux sont à l’origine du PPND.

Facteurs biologiques

Une femme subit des changements hormonaux importants pendant sa grossesse et sa période postnatale. Ceux-ci peuvent provoquer des changements hormonaux chez le père, notamment des baisses des niveaux de:

• testostérone
• oestrogène
• cortisol
• vasopressine

Il augmente également les niveaux de prolactine. Ces changements peuvent être responsables des changements d'humeur qui rendent les hommes sensibles au PPND.

Facteurs environnementaux

La dépression peut être déclenchée par des événements émotionnels et stressants, notamment la naissance d'un bébé. Les pressions liées au fait d'être père, telles que l'augmentation de la responsabilité financière et des changements de mode de vie et de relations, associées au manque de sommeil, au souci de leur partenaire et à davantage de responsabilités à la maison peuvent déclencher une nouvelle naissance du père.

Les nouveaux pères sont plus susceptibles de souffrir de PPND si:

• ils ont une relation tendue avec leur partenaire pendant la grossesse
• leur partenaire a une dépression postnatale
• ils sont un jeune père
• ils ont un faible revenu

La personnalité, le statut social, la génétique et les antécédents en matière de santé mentale d'un nouveau père peuvent également affecter ses chances de contracter la maladie de Parkinson.

Comment diagnostique-t-on le PPND?

Consultez votre médecin si vous pensez que vous êtes atteint de PPND. Votre médecin effectuera un examen physique pour vous assurer qu'il n'y a pas de problème médical sous-jacent à l'origine de votre dépression.

S'ils pensent que vous êtes atteint de PPND ou d'un autre trouble de santé mentale, ils vous dirigeront vers un fournisseur de soins de santé mentale. Un psychothérapeute ou un psychiatre peut vous aider à diagnostiquer votre maladie.

Il n'y a pas de critères de diagnostic officiels pour le PPND. De nombreux prestataires de soins de santé mentale tenteront de diagnostiquer le PPND avec les mêmes outils que ceux utilisés pour diagnostiquer la dépression postnatale maternelle.

Echelle de dépression postnatale Edinburg

Cet outil est composé de 10 éléments autodéclarés. Parmi eux, 8 traitent des symptômes dépressifs et 2 posent des questions sur l'anxiété. Les réponses sont notées sur une échelle de 0 à 3, en fonction de la gravité des symptômes. Les médecins utilisent souvent ce test pour dépister la dépression postnatale chez les nouvelles mères, mais des recherches sont nécessaires pour déterminer si ce test serait utile ou non pour identifier le PPND.

Autres questionnaires

Les prestataires de soins de santé mentale peuvent utiliser d'autres questionnaires d'auto-évaluation sur les symptômes dépressifs pour diagnostiquer le PPND, tels que:

• Inventaire de dépression de Beck
• Questionnaire général sur la santé
• Échelle de dépression du Centre d'études épidémiologiques révisée (CESD-R)

Toutefois, les experts insistent sur le fait que, pour établir un diagnostic plus précis, les questionnaires administrés aux pères doivent être notés différemment des questionnaires administrés aux mères. C'est parce que les hommes ont tendance à sous-déclarer leurs symptômes de dépression.

Le PPND peut-il causer des complications?

Le PPND, comme toute forme de dépression, peut entraîner des complications. Ceux-ci inclus:

• perte de poids
• prise de poids pouvant entraîner l'obésité, des maladies cardiaques, le diabète et d'autres problèmes de santé liés au poids
• douleur physique et maladie
• abus d'alcool ou de substances
• anxiété, attaques de panique et phobie sociale
• problèmes familiaux, problèmes relationnels et problèmes au travail ou à l'école
• isolement des amis, de la famille et des situations sociales
• l'automutilation, comme les troubles de la coupe ou de l'alimentation
• décès prématuré résultant d'affections médicales connexes

De plus, le PPND est un facteur de risque important pour la maltraitance des enfants.

Comment traite-t-on le PPND?

Les traitements médicaux courants pour le PPND incluent:

Les médicaments

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que:

• inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)
• inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-noradrénaline (IRSN)
• inhibiteurs de la recapture de la noradrénaline-dopamine (NDRI)
• antidépresseurs atypiques
• antidépresseurs tricycliques
• Inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)

Dans certains cas, des médicaments tels que des stabilisateurs de l'humeur, des antipsychotiques et des anxiolytiques peuvent être nécessaires, en fonction de vos symptômes.

Psychothérapie

La thérapie du dialogue, telle que la thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie interpersonnelle, peut être pratiquée seule ou avec votre partenaire.

Hospitalisation ou traitement en établissement

Le traitement hospitalier est utilisé pour les cas graves de DPPN et d'autres formes de dépression dans lesquelles vous présentez un danger immédiat pour vous-même, votre partenaire, votre enfant ou quelqu'un d'autre.

Procédures spéciales

Certains PPND peuvent être traités par thérapie électroconvulsive (ECT) ou stimulation magnétique transcranienne (TMS).

Traitements à domicile

Vous pouvez prendre des mesures à la maison pour vous aider à faire face à la dépression. Essayez ces:

• Faites de l'exercice régulièrement, ce qui peut réduire le stress et vous maintenir en bonne santé physique.
• Adhérez à votre plan de traitement.
• En savoir plus sur votre condition.
• Apprenez quels sont vos déclencheurs.
• Éloignez-vous de l'alcool et des drogues récréatives.
• Faites du sommeil une priorité.
• Gardez une ligne de communication saine entre vous et votre partenaire.
• Rejoignez un groupe de soutien PPND où vous pourrez partager votre expérience et obtenir des conseils d’autres pères.