Les probiotiques peuvent-ils aider mon psoriasis?

Y a-t-il une connexion?

Les probiotiques sont des microbes vivants qui sont considérés comme bons pour votre corps. Votre corps en contient des milliards. Et la collection de microbes de chaque personne, appelée microbiome, est différente.

Depuis les années 1990, les scientifiques étudient comment les microbes intestinaux affectent différentes maladies comme le psoriasis. Des recherches récentes suggèrent que la prise de probiotiques peut aider à améliorer la condition.

Comment les probiotiques fonctionnent-ils dans le traitement du psoriasis?

Les personnes atteintes de psoriasis ont souvent de plus grandes quantités de bactéries causant une inflammation dans leur intestin. L'ajout de bactéries bénéfiques à votre alimentation pourrait équilibrer le mélange bactérien de votre intestin. En effet, les probiotiques stimulent les cellules T de votre corps. Vos cellules T sont responsables de la régulation de votre système immunitaire. Ils peuvent également réduire l'inflammation.

La recherche sur les microbes et le psoriasis est plus récente. Des recherches antérieures ont montré que les probiotiques peuvent améliorer les symptômes chez les personnes souffrant de:

• la diarrhée
• syndrome du côlon irritable (SCI)
• infections à levures par voie vaginale et urinaire
• la polyarthrite rhumatoïde

Que disent les chercheurs?

Des microbes intestinaux spécifiques peuvent offrir des avantages pour le corps en dehors des intestins. Pour les personnes atteintes de psoriasis, cela peut signifier une inflammation réduite de la peau.

Une étude de cas de 2012 a examiné le traitement probiotique d'une femme atteinte de psoriasis pustuleux. Son psoriasis ne réagissant pas aux traitements traditionnels, les professionnels de la santé ont donc exploré d'autres options.

Elle a été mise sur le probiotique Lactobacille. Ceci est généralement utilisé dans la production de yogourt, de fromage et d'aliments fermentés. Au bout de deux semaines, ses lésions ont commencé à se résorber.

Une étude de 2013 a examiné les effets du probiotique Bifidobacterium infantis 35624 sur les personnes atteintes de psoriasis. Les chercheurs ont conclu que la prise du probiotique oral réduisait les biomarqueurs de l'inflammation.

Bien que les preuves soient prometteuses, la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis n’a pas encore approuvé les probiotiques pour traiter une maladie quelconque. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer quelles souches de probiotiques sont les plus utiles.

Comment ajouter des probiotiques à mon traitement?

L'ajout d'aliments riches en probiotiques à votre alimentation est un moyen facile d'introduire ces bactéries dans votre système. Les bactéries probiotiques se trouvent couramment dans les domaines suivants:

• yaourt
• fromages fermentés, tels que gouda, cheddar, suisse et parmesan
• pain au levain
• cornichons
• lait acidophilus

Vous pouvez également envisager de prendre un supplément probiotique. Si vous prenez un supplément, consultez votre médecin. Ensemble, vous pouvez choisir la meilleure option et choisir le supplément adapté à vos besoins. Assurez-vous de discuter de tout autre médicament ou supplément que vous pourriez prendre.

Quels sont les traitements traditionnels pour le psoriasis?

Les traitements traditionnels du psoriasis dépendent de la gravité de l’épidémie, de son emplacement et de votre réaction au traitement.

Pour les épidémies légères à modérées, le traitement commence généralement par des onguents et des crèmes topiques. Ceux-ci peuvent contenir des corticostéroïdes, du goudron de charbon ou des vitamines A ou D. Certains traitements topiques ne sont que des produits sur ordonnance, d'autres sont disponibles sans ordonnance.

Des épidémies plus graves peuvent être traitées avec des médicaments systémiques, des immunosuppresseurs ou des produits biologiques. Une combinaison de ces médicaments peut également être utilisée. La photothérapie et les thérapies au laser peuvent également être efficaces lorsqu'elles sont associées à d'autres traitements.

Lorsque vous avez une poussée de psoriasis, prenez note de votre état général au moment de l'apparition. Ceci inclut tous les médicaments que vous prenez, tout aliment ou boisson que vous avez pris et toutes les activités auxquelles vous pouvez participer. Cela vous aidera à identifier les déclencheurs potentiels.

Le stress, le tabagisme et certains médicaments sont des déclencheurs connus. Certaines personnes signalent également que la chaleur, certains aliments, des parfums ou des produits chimiques peuvent déclencher une poussée de psoriasis.

Que puis-je faire maintenant?

Si vous décidez d’ajouter des probiotiques à votre traitement contre le psoriasis, tenez un journal pour noter les probiotiques que vous ajoutez et les résultats obtenus. Cela vous aidera à suivre les changements ou les améliorations.

En attendant, tenez-vous-en à votre traitement contre le psoriasis. Gardez votre peau lubrifiée et propre, utilisez les onguents recommandés et prenez tous les médicaments par voie orale prescrits dans les délais. Si vous ressentez des symptômes inhabituels, consultez votre médecin.