Pourquoi mon épaule est-elle engourdie?

L'engourdissement revient aux nerfs

Si votre épaule est engourdie, les nerfs de votre épaule sont probablement impliqués. Les nerfs envoient des messages vers et depuis le corps et le cerveau. Cela vous permet de ressentir différentes sensations, notamment la douleur et les changements de température.

Les nerfs voyagent du cou et du dos jusqu'à votre épaule. Ils traversent l'épaule et le bras jusqu'au bout des doigts. Les lésions nerveuses à l'épaule peuvent provoquer des symptômes dans la main et dans d'autres zones.

Plus de symptômes que d'engourdissement

Des dommages à l’articulation de l’épaule peuvent provoquer des engourdissements accompagnés de picotements, par exemple lorsque votre pied s’endort. Vous pouvez également ressentir une perte totale de sensation au niveau des épaules.

Vous pouvez également avoir d'autres symptômes à l'épaule, au bras, à la main ou aux doigts. Les autres symptômes peuvent inclure:

• ecchymose
• froid ou chaleur dans la région
• lourdeur
• faiblesse musculaire
• engourdissement ou fourmillement
• douleur, douleur ou tendresse
• gonflement

Les symptômes de l’épaule peuvent également se manifester dans:

• cou
• le haut du dos
• omoplate
• zone de la clavicule

Causes de l'engourdissement de l'épaule

Les lésions nerveuses peuvent survenir pour plusieurs raisons. Ceux-ci comprennent l'usure normale et les blessures à l'épaule.

Un nerf pincé se produit lorsqu'un nerf est soumis à une pression excessive. Cela peut être de:

• muscle, tendons ou os touchant le nerf
• gonflement ou inflammation autour du nerf
• tension ou surutilisation de l'un des tissus environnants

La pression peut éventuellement causer des lésions nerveuses. Cela empêche le nerf de fonctionner normalement. Un nerf pincé peut provoquer une douleur, une faiblesse, des picotements ou un engourdissement.

Douleur dans le cou ou le dos

Les nerfs de vos épaules proviennent de la colonne vertébrale. Les dommages nerveux peuvent ici rayonner à l'épaule. Cela peut causer une épaule engourdie.

La radiculopathie cervicale est souvent appelée nerf pincé dans le cou ou le haut du dos. En plus de l'engourdissement, cela peut également causer de la douleur et de la faiblesse.

Dormir à un angle inconfortable peut pincer un nerf. Une mauvaise posture ou une position allongée pendant une longue période peut également endommager les nerfs de votre cou, de votre dos ou de vos épaules. Voici plus de signes d'un nerf pincé à l'épaule et comment le traiter.

Pincement dans le dos

Vous pouvez pincer un nerf dans le haut du dos si vous vous blessez à la colonne vertébrale. Cela peut être la cause d’être debout et de travailler dans des positions courbées ou inconfortables. En effet, une mauvaise posture peut entraîner de légers désalignements au dos. Un nerf pincé peut également résulter d'activités plus traumatisantes.

D'autres blessures au dos pouvant entraîner un engourdissement de l'épaule incluent des blessures à la moelle épinière et des fractures de la colonne vertébrale.

Une hernie discale ou glissée dans la colonne vertébrale peut également pincer un nerf.

Dommage de la coiffe des rotateurs

La coiffe des rotateurs est un anneau de tendons autour de l'articulation de l'épaule. Cela fonctionne comme une grande bande élastique pour maintenir l'os du bras supérieur dans la cavité de l'épaule. Une usure normale ou une blessure peuvent fatiguer la coiffe des rotateurs.

Une utilisation excessive de l'épaule peut endommager la coiffe des rotateurs. Cela peut arriver avec des mouvements répétitifs pendant le travail ou l'exercice. Par exemple, le fait de toucher des poids ou de soulever des poids sans forme appropriée peut blesser la coiffe des rotateurs.

D'autre part, l'inactivité peut également augmenter les chances de serrer les nerfs autour de la coiffe des rotateurs.

Bursae enflammée

Les bourses sont de petits sacs remplis de liquide à l'intérieur de votre épaule et d'autres articulations. Ils agissent comme des roulements à billes, amortissant les mouvements entre les os. Cela aide à réduire les frictions.

La bursite survient lorsque les bourses sont enflammées et gonflées. Le gonflement irrite les nerfs, provoquant des douleurs et des engourdissements. Cela peut arriver à l'épaule si vous en abusez ou si vous le blessez. Les blessures à la coiffe des rotateurs sont souvent la cause de bursite.

Inflammation de l'arthrite

L'arthrite à l'épaule est causée par l'usure du cartilage dans les articulations. C'est ce qu'on appelle l'arthrose.

La polyarthrite rhumatoïde (PR) se produit lorsque l'inflammation de votre corps endommage les articulations. Une infection peut également conduire à la polyarthrite rhumatoïde.

Les deux types d'arthrite peuvent endommager les nerfs de votre épaule. Cela peut vous donner une épaule douloureuse, raide ou engourdie.

Ne pensez pas que vous avez une arthrose ou une PR? Voici trois autres types d'arthrite qui affectent l'épaule.

Épaule disloquée

Votre épaule est composée de plusieurs os:

• omoplate (omoplate)
• humérus (os du bras)
• clavicule (clavicule)

Dans une luxation de l'épaule, l'humérus sort partiellement ou complètement de l'épaule.

Une luxation peut causer une lésion de la coiffe des rotateurs et endommager les muscles, les tendons et les nerfs. Cela peut conduire à un engourdissement.

Si vous vous êtes disloqué l'épaule une fois, cela augmente les chances de vous disloquer à nouveau.

Os éperons

Les éperons sont des zones osseuses épaissies qui ne sont généralement pas douloureuses. Ils peuvent se développer après une blessure aux articulations. Parfois, ils se développent avec le temps sans raison apparente.

Les éperons en os peuvent rétrécir les espaces pour les nerfs, les pincer ou les irriter. Cela peut rendre votre épaule raide, douloureuse ou engourdie.

Conditions graves, chroniques et d'urgence

Parmi les autres problèmes pouvant causer un engourdissement de l'épaule, notons:

Fracture de l'os

Une fracture ou une fracture des os de l'épaule peut endommager les nerfs. Cela inclut une fracture de l'omoplate (même si c'est rare) et du bras. Les autres symptômes possibles incluent:

• douleur
• ecchymose
• gonflement

Diabète

Les personnes atteintes de diabète courent un plus grand risque de lésions nerveuses. Cela rend plus probable un engourdissement de l'épaule et d'autres problèmes nerveux.

Attaque cardiaque

Parfois, un bras engourdi est le symptôme d'une crise cardiaque. Certaines personnes peuvent ressentir cet engourdissement au niveau des épaules. Les autres symptômes incluent:

• douleur de poitrine
• essoufflement
• la nausée
• vertiges

Grossesse

Le gain de poids et de liquide pendant la grossesse peut accroître le risque de pincement du nerf chez la femme.

Accident vasculaire cérébral

Un accident vasculaire cérébral affecte le flux sanguin vers le cerveau. Cela peut endommager les nerfs. Les symptômes comprennent un engourdissement généralement sur un côté du corps.

Poids

L'excès de poids ou l'obésité peut exercer davantage de stress sur le système circulatoire et les nerfs. Cela peut entraîner des lésions nerveuses et musculaires.

Temps et traitement de la cause

Dans la plupart des cas, les lésions nerveuses sont temporaires. Une épaule engourdie disparaîtra une fois les nerfs guéris. Cela peut prendre plusieurs jours à plusieurs mois.

Le traitement dépend de la cause. Un nerf pincé est normalement traité avec des analgésiques et des anti-inflammatoires pour aider à soulager les symptômes pendant la guérison du corps.

Les traitements à domicile comprennent:

• prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'aspirine, l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve)
• placer des compresses chaudes sur l'épaule, le haut du dos ou le cou
• étirement régulier du cou, des épaules et du dos

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Votre médecin peut également vous recommander des traitements tels que:

• thérapie physique
• médicaments antidouleur contre ordonnance
• une attelle ou une élingue pour votre épaule ou votre bras
• col doux
• médicaments stéroïdes
• injections de stéroïdes dans l'articulation ou la colonne vertébrale
• chirurgie

Un physiothérapeute peut vous aider en vous guidant dans les mouvements, les exercices et les étirements conçus pour votre blessure spécifique.

Des mouvements comme lever le bras peuvent soulager la pression nerveuse. Des exercices qui renforcent et étirent les muscles du cou, du dos et des épaules peuvent être utiles. Cela contribue à améliorer la santé nerveuse de l'épaule.

Les dommages causés par une blessure grave à l'épaule, telle qu'une luxation, une fracture ou une déchirure grave du tendon peuvent nécessiter une intervention chirurgicale ou un autre traitement.

Les lésions nerveuses dues au diabète ou à d'autres affections nécessitent également une prise en charge. Cela peut être fait par des médicaments, un régime alimentaire, une activité physique et un soutien.

Apprenez plus de conseils pour traiter la douleur nerveuse diabétique.

Chez votre médecin

Votre médecin commencera par un examen physique de votre épaule, de vos mouvements et de vos sensations. Ils vous interrogeront également sur vos antécédents médicaux, vos activités récentes et votre état de santé général.

Pour les aider à établir un diagnostic, votre médecin peut utiliser un test d'imagerie. Cela peut inclure:

• radiographie
• Scanner
• IRM

Votre médecin peut également utiliser un électromyographe (EMG). Ce test vérifie la santé nerveuse. Il mesure le fonctionnement de vos nerfs au repos et en mouvement.

Ce test et d'autres peuvent aider votre médecin à déterminer si les lésions nerveuses sont causées par un nerf pincé ou par des lésions nerveuses dues à une affection sous-jacente.

Être persévérant et demander des soins

Bien que les blessures à l'épaule soient courantes, il est important d'obtenir le bon traitement le plus rapidement possible. Dans la plupart des cas, vos nerfs vont guérir et soulager tous les symptômes.

Terminez tous les traitements physiques et autres traitements, même si vous ne présentez plus de symptômes. Cela empêchera une épaule engourdie de se reproduire.

N'ignore pas tes symptômes. Consultez votre médecin si vous avez une épaule engourdie ou tout autre symptôme dans le cou, le haut du dos, les épaules, les bras ou les mains.

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