Le yogourt est-il un traitement sûr et efficace contre les infections à levures?

Vue d'ensemble

Les infections vaginales à levures sont causées par la prolifération d’un champignon appelé Candidose. Candidose vit normalement dans votre corps et sur votre peau sans causer de problèmes. Mais parfois Candidose, communément appelée levure, peut se multiplier et provoquer une infection inconfortable.

La plupart des femmes contractent une infection vaginale à levures à un moment de leur vie. Les symptômes incluent:

• démangeaisons
• brûlant
• épais? fromage cottage? décharge

Les infections à levures ne sont pas une maladie sexuellement transmissible (MST), elles peuvent donc arriver aux femmes et aux filles de tout âge.

De nombreuses infections à levures peuvent être traitées à la maison avec des crèmes antifongiques et des suppositoires en vente libre. La résistance croissante aux médicaments antifongiques a conduit de nombreuses femmes à rechercher des traitements alternatifs, comme le yogourt.

Le yogourt peut être utilisé pour traiter une infection à levures par:

• application topique de yaourt sur la vulve (la zone autour de l'ouverture vaginale)
• insertion de yaourt dans le vagin
• consommer du yaourt dans le cadre de votre alimentation

Certaines personnes trouvent qu'un mélange de yogourt et de miel est le plus efficace. D'autres personnes prennent des suppléments probiotiques contenant du lactobacillus, la bactérie amicale de nombreux yaourts.

Lisez la suite pour en savoir plus sur le yogourt pour le traitement des infections à levures.

Yaourt et levure

Le yogourt est une option de traitement sûre et abordable utilisée par les femmes du monde entier pour le traitement des infections à levures. Cela fonctionne à cause d'un type de bactérie appelée lactobacillus. Lactobacillus est un? Bon? bactérie qui vit normalement dans votre système digestif, vos voies urinaires et votre région vaginale sans causer de problèmes.

Les gens prennent lactobacillus par voie orale pour traiter diverses affections, notamment:

• diarrhée à rotavirus chez les enfants
• diarrhée du voyageur
• syndrome de l'intestin irritable
• problèmes digestifs généraux

Lactobacillus peut être trouvé dans:

• nombreux yaourts mais pas tous
• certains autres aliments fermentés
• compléments alimentaires

Que dit la recherche?

La base de données complète sur les médicaments naturels évalue l’efficacité des produits naturels sur la base de preuves scientifiques, selon l’échelle suivante:

• efficace
• probablement efficace
• éventuellement efficace
• peut-être inefficace
• probablement inefficace
• inefficace

Lactobacillus est considéré comme potentiellement efficace contre les infections vaginales à levures.

Une étude réalisée en 2012 a révélé qu'un mélange de yogourt et de miel était en réalité plus efficace qu'un agent antifongique pour le traitement des infections vaginales à levures chez la femme enceinte. Les participants à cette étude ont appliqué le mélange de yogourt et de miel par voie vaginale. Le taux de guérison clinique du mélange de yogourt était de 87,8%. Avec la crème antifongique, elle était de 72,3%.

Les chercheurs d'une étude de 2015 ont comparé un mélange de miel et de yogourt à une crème de clotrimazole et sont parvenus aux mêmes conclusions que celles de l'étude de 2012.

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Comment utiliser le yaourt pour une infection à levures

Selon les études de recherche citées ci-dessus, la meilleure façon d'utiliser le yogourt pour le traitement d'une infection à levures est de l'appliquer par voie topique ou vaginale. Veillez simplement à utiliser un sucre brut sans édulcorant.

Pour appliquer du yogourt par voie vaginale:

• Sortez un tampon de son applicateur. Remplissez l'applicateur de yogourt et utilisez-le pour insérer du yogourt dans votre vagin.
• Vous pouvez également utiliser un ancien applicateur d’une crème antifongique. Mais assurez-vous de le laver d'abord avec du savon et de l'eau chaude.
• Congelez le yaourt en premier. Certaines personnes congèlent du yogourt dans un applicateur de tampon. D'autres utilisent le doigt d'un gant en latex. Vous pouvez même le mettre dans un bac à glaçons. Il fera froid, mais apaisant.
• Ou vous pouvez simplement utiliser vos doigts pour obtenir autant que possible dans votre vagin.

Beaucoup de gens croient que manger du yaourt peut traiter ou prévenir une infection à levures. Cette théorie est essentiellement anecdotique, mais l'ajout de bactéries saines à votre corps ne fait pas de mal.

Certaines personnes prennent des probiotiques contenant du lactobacille. Une revue de la littérature a révélé que des recherches prometteuses, mais non concluantes, suggèrent que les probiotiques peuvent aider à prévenir les infections à levures chez les femmes qui en ont trois ou plus par an.

Quel type de yaourt devriez-vous utiliser?

Tous les yaourts ne sont pas créés égaux. Vérifiez les ingrédients pour vous assurer qu'il contient du lactobacille. Assurez-vous d'obtenir du yaourt nature. Même le yogourt à la vanille contient plus de sucre. Si vous envisagez de manger du yogourt, optez pour une version allégée.

Plusieurs des études menées sur le yogourt pour les infections à levures ont impliqué le mélange du yogourt avec du miel d'abeille. Le miel a de fortes propriétés antimicrobiennes, qui semblent renforcer les effets du yaourt.

Les marques de yaourt courantes contenant des lactobacilles comprennent:

• Chobani
• Dannon
• Yoplait
• Fage
• Stonyfield
• Siggi

Yaourt pour l'érythème fessier

Les infections à levures provoquent souvent des éruptions cutanées chez le jeune enfant. La levure se développe dans des endroits chauds et humides, comme sous la couche de bébé. UNE Candidose l'érythème fessier est causé par le même type de bactérie que l'infection vaginale à levures. L'application topique de yogourt pourrait constituer un traitement efficace, mais aucune recherche ne le confirme.

L'application topique de yogourt présente peu de risques, mais parlez-en à votre pédiatre avant d'ajouter des produits laitiers au régime d'un enfant de moins de 12 mois.

Combien de temps faut-il pour travailler?

Attendez-vous à utiliser le yogourt pendant environ sept jours. En règle générale, vous souhaiterez continuer à l'utiliser jusqu'à la disparition de vos symptômes.

Risques de ce traitement

Le seul risque lié à ce traitement est qu’il ne soulage pas les démangeaisons aussi rapidement que les crèmes vaginales commerciales. Parlez à votre médecin si vous avez une infection à levures qui ne s’améliore pas.

Quand voir un docteur

Vous pouvez obtenir un traitement pour une infection à levures chez votre médecin de famille ou gynécologue, ou dans un centre de santé pour femmes ou de planification familiale. Les symptômes d’une infection à levures ressemblent à ceux d’autres affections, y compris les MST. Si vous avez récemment eu des rapports sexuels non protégés avec un partenaire, en particulier un nouveau partenaire, vous voudrez peut-être consulter votre médecin pour un examen pelvien.

Sinon, prenez rendez-vous avec votre médecin lorsque:

• vous contractez une infection à levures pour la première fois
• vous n'êtes pas sûr d'avoir une infection à levures
• vos symptômes ne s'améliorent pas après l'utilisation de crèmes ou de suppositoires antifongiques en vente libre
• vous développez d'autres symptômes, tels que des cloques, de la fièvre ou des pertes nauséabondes

La livraison

Le yogourt peut aider à traiter les infections vaginales à levures. Il n'y a pas de risques réels, et il peut être plus abordable que certaines des crèmes antifongiques en vente libre. Essayez de voir si cela fonctionne pour vous. S'il s'agit de votre première infection à levures, consultez votre médecin. Consultez également votre médecin pour savoir si vos symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas après une semaine.

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