À quoi ressemble l'essoufflement?

Vue d'ensemble

Essoufflement ou sensation de «souffle»? peut vous laisser du mal à respirer à fond. Vous pouvez avoir l’impression de courir un sprint, de monter plusieurs escaliers ou de prendre un cours d’aérobic. Ces sensations peuvent vous être familières si vous faites de l'exercice régulièrement - mais en dehors du contexte de l'exercice, elles peuvent vous sembler alarmantes.

À quoi ressemble un essoufflement?

Lorsque vous êtes à bout de souffle, vous pouvez avoir l'impression que vous ne pouvez pas aspirer assez d'air dans vos poumons - et vous ne pouvez pas le faire assez rapidement. Vous pouvez avoir l'impression de manquer d'oxygène. Il peut sembler plus difficile d'inspirer et d'expirer, et parfois, vous pourriez être obligé de prendre une respiration avant même d'avoir terminé la dernière expiration.

Parmi les symptômes apparaissant avec essoufflement, citons:

• une sensation serrée dans la poitrine
• avoir l'impression de devoir respirer plus ou plus vite
• avoir l'impression que votre corps ne peut pas obtenir assez d'oxygène assez rapidement

Vous remarquerez peut-être que vous êtes de plus en plus essoufflé (e) sur une longue période, ou cela peut se produire à l'improviste. Parfois, il peut même se déclencher pendant que vous êtes au repos, par exemple lorsque vous êtes assis à votre bureau au travail. Une assise prolongée peut provoquer un essoufflement en raison d'une mauvaise posture.

Qu'est-ce qui cause l'essoufflement?

Parfois, avoir des nœuds dans les muscles, en particulier sur les points de déclenchement, peut vous faire sentir à bout de souffle.

L’anxiété - qu’elle soit aiguë ou liée à une situation ou un trouble chronique - peut également provoquer une sensation d’essoufflement. Les attaques d'anxiété ou de panique peuvent parfois être confondues avec une crise cardiaque. Mais vous n'avez pas besoin de faire l'expérience d'une véritable attaque pour vous sentir essoufflé. Cela peut aussi être causé par une anxiété faible.

Un essoufflement peut souvent se produire en raison de circonstances extérieures, telles que:

• hautes altitudes
• mauvaise qualité de l'air, telle que celle due au monoxyde de carbone ou au smog
• températures extrêmes
• exercice intense

Cependant, certains états pathologiques peuvent provoquer un essoufflement, tant aigu que chronique, tels que:

• les allergies
• anémie
• asthme
• insuffisance cardiaque congestive
• maladie pulmonaire obstructive chronique
• Guillain-Barr? syndrome
• arythmie cardiaque ou crise cardiaque
• maladie cardiaque
• Pression artérielle faible
• les maladies pulmonaires
• myasthénie grave
• obésité
• pleurésie
• pneumonie
• œdème pulmonaire
• embolie pulmonaire
• hypertension artérielle pulmonaire
• sarcoïdose
• tuberculose

Vous êtes à risque d'essoufflement ou d'autres conditions connexes lorsque:

• vos muscles sont faibles, en particulier ceux impliqués dans la respiration, tels que votre diaphragme
• vos niveaux d'hémoglobine sont bas
• vous êtes fumeur
• votre espace de travail ou de vie comprend des éléments qui déclenchent votre asthme

Quand voir un docteur

Il y a plusieurs symptômes alarmants que vous ne devriez pas ignorer, surtout lorsqu'ils sont accompagnés d'essoufflement. Ceux-ci inclus:

• un? venteux? sensation qui persiste même après 30 minutes de repos
• chevilles et pieds enflés
• toux, frissons et température corporelle élevée
• respiration sifflante ou sifflement lorsque vous inspirez et expirez
• un son aigu lorsque vous respirez, appelé stridor
• bouts des doigts ou des lèvres bleus
• aggravation de l'essoufflement après l'utilisation de votre inhalateur
• difficulté à respirer en position couchée sur le dos
• douleur ou pression dans la poitrine
• la nausée
• évanouissement

Si vous présentez une combinaison de ces symptômes et d’essoufflement, il est important d’appeler votre médecin et de vous rendre à la salle d’urgence pour des soins médicaux immédiats.

Être essoufflé n'est pas la même chose que d'avoir du mal à respirer. Lorsque vous avez de la difficulté à respirer normalement, vous pourriez avoir l’impression suivante:

• vous ne pouvez pas complètement inspirer ou expirer
• votre gorge ou votre poitrine se referment ou vous avez l'impression qu'il y a une sensation de pincement autour d'eux
• il y a une obstruction, un rétrécissement ou un resserrement des voies respiratoires
• quelque chose vous empêche physiquement de respirer

La difficulté à respirer est également une urgence qui nécessite des soins médicaux immédiats.

Traitements pour essoufflement

Une fois que votre médecin vous examine et établit un diagnostic, il peut vous prescrire des médicaments comme des bronchodilatateurs pour vous aider à mieux respirer. Si vous êtes anémique, vous devrez prendre des suppléments sur ordonnance pour augmenter votre taux de fer. Votre médecin vous recommandera également des mesures, telles que cesser de fumer, pour vous aider à obtenir plus d'oxygène.

Si votre médecin diagnostique un problème de santé grave ou plus complexe, il vous recommandera un traitement en conséquence.