Les meilleures vidéos de l'année sur la dépression
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Nous avons soigneusement sélectionné ces vidéos car elles travaillent activement à éduquer, inspirer et responsabiliser leurs téléspectateurs avec des histoires personnelles et des informations de haute qualité. Proposez votre vidéo préférée en nous envoyant un courriel à [email protected]!
La dépression est l'une des maladies mentales les plus courantes aux États-Unis. Pourtant, il peut être très difficile de parler de la dépression et d’obtenir de l’aide. Nous avons rassemblé les meilleures vidéos sur la dépression pour vous aider à en apprendre davantage. Que vous cherchiez ce qu'est la dépression, que vous cherchiez de l'aide ou que vous cherchiez à aider une personne qui vous est chère, nous espérons que vous trouverez ici quelque chose pour faciliter la conversation.
Obtenir l'aide dont j'ai besoin / Amitiés avec votre thérapeute / Je me détériore et je ne sais pas quoi faire!
Naviguer dans le traitement de la dépression peut être délicat, surtout si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Heureusement, la thérapeute agréée Kati Morton est là pour répondre à vos questions. Dans cette vidéo, elle répond aux questions des téléspectateurs sur le moyen de convaincre les gens de croire en votre diagnostic et de demander de l'aide, pourquoi une amitié avec votre thérapeute n'est pas une bonne idée et comment naviguer avec le sentiment que votre situation s'aggrave et que votre thérapeute ne comprend pas. Toujours informatif et compatissant, assurez-vous de regarder les autres vidéos de Kati si vous avez des questions sur la thérapie.
Une journée dans la vie de la dépression
En 2016, l'acteur Wentworth Miller de Fox's? Prison Break? a ouvert sur ses luttes avec la dépression. Cette vidéo présente les monologues internes de personnes vivant avec une dépression, posant des questions telles que "Est-ce que je serai un jour heureux"? et pourquoi s'embêter Il se termine par un appel de Wentworth pour obtenir de l'aide et soutenir les personnes qui en ont besoin. Un puissant message d’intérêt public avec des ressources pour les personnes aux prises avec une dépression, cette vidéo mérite une visite et un partage sur les réseaux sociaux.
Ce que les personnes atteintes de dépression veulent que vous sachiez
Avoir une dépression peut être une expérience profondément isolante et particulièrement difficile à aborder avec quelqu'un qui ne l'a pas vécue. Cette vidéo BuzzFeed présente les confessions du personnel, des amis et d’Internet au sujet de la dépression. Mis en musique, les citations couvrent des idées fausses telles que "Ce n'est pas parce que je suis déprimé que je suis déprimant". ainsi que des réalités telles que: "Savoir que j'ai quelqu'un à qui parler fait toute la différence".
La science de la dépression
Cette vidéo d'AsapSCIENCE plonge dans l'aspect scientifique de la dépression. Illustrée par des animations sur tableau blanc, la vidéo part du postulat que la dépression n’est pas seulement un déséquilibre chimique. Elle explore ensuite les rôles de l’hippocampe, de la neurogenèse et de la génétique dans la dépression. Regardez cette vidéo si vous êtes curieux d’en savoir plus sur les fondements biologiques et psychologiques de la dépression.
Comment j'ai vaincu la dépression et l'anxiété
La dépression a un aspect différent chez tout le monde, et déterminer le bon traitement pour votre dépression est une décision personnelle. Dans cette vidéo, la blogueuse Mimi Ikonn explique comment elle gère sa dépression et son anxiété par le biais de la méditation, du yoga et d'autres stratégies. Mimi explique franchement qu'elle a compris que quelque chose n'allait pas, qu'elle a décidé de rechercher un traitement, les options qu'elle a explorées et certaines ressources qui pourraient être utiles à d'autres. Découvrez son histoire si explorer des alternatives aux médicaments vous convient.
Qu'est-ce que l'anxiété?
Meghan Rienks est une blogueuse sur YouTube connue pour ses vidéos de transport, ses tutoriels et son contenu amusant. Elle est également aux prises avec de l'anxiété et de la dépression depuis des années. Cette vidéo est une pièce écrite interprétée par Meghan, sur une musique et des images de Meghan qui passe sa journée. La pièce explique de façon poétique ce que ressent l'expérience de l'anxiété et les effets du jugement social sur l'anxiété ("ils supposent que si vous ne pouvez pas le voir, il ne doit pas exister"). C'est un regard viscéral sur l'anxiété qui vous donnera une petite idée de ce que c'est que de ressentir chaque sentiment à la fois.
Comment aider quelqu'un avec la dépression
Psych2Go a pour objectif de rendre les principes de la psychologie accessibles à tous à travers leurs vidéos. Cette vidéo fournit des stratégies réelles et utilisables pour aider une personne de votre connaissance à faire face à la dépression. Il n’ya pas de solution facile à la dépression, mais de petits gestes, comme aider un ami en faisant la vaisselle, en lui faisant un repas sain et en leur disant sincèrement qu’ils comptent pour vous, peuvent faire une énorme différence. Regardez cette vidéo pour découvrir sept moyens, modestes mais percutants, d'aider un ami dépressif.
Vous n'êtes pas seul: La vérité sur la dépression
Colette Stearns a fait l'expérience de la dépression à l'école secondaire et elle veut en parler. Dans cette conférence TEDxYouth, Colette discute de la prévalence de la dépression chez les adolescents, de son expérience de se sentir seule dans sa dépression, de la manière dont elle a demandé de l'aide et de la raison pour laquelle il est si important de parler et de reconnaître la dépression chez les jeunes.
Quoi ne pas dire à quelqu'un qui a la dépression et quoi dire à la place
Il peut être difficile de savoir quoi dire lorsqu'un ami vous dit qu'il est déprimé. Bien que dans de nombreux cas, les amis comprendront que si vous dites quelque chose qui ne va pas, il y a des choses qui ne seront jamais utiles. AJ + a compilé cette courte vidéo de certaines choses à ne pas dire à quelqu'un qui souffre de dépression, par exemple, cela pourrait être bien pire. et en faisant leur dépression sur vous, ainsi qu'un langage utile à utiliser pour contacter un ami. La vidéo contient également quelques astuces pour vérifier vos hypothèses sur la dépression et savoir comment contacter une personne en ligne.
Si la dépression était un monstre
Le talent de BuzzFeed pour le contenu créatif est illustré dans cette vidéo qui décrit littéralement la dépression comme un monstre (bien qu'un monstre velu et violet).Le monstre de la dépression joue ce qu’est la dépression, par exemple, être incapable de manger, de faire le lit, de sortir de la maison et de profiter de ses amis. Après deux minutes, c'est une métaphore intrigante qui pourrait vous faire penser différemment à la dépression.
Kristen Bell explique qu'il n'y a pas de honte à ressentir de l'anxiété
L'actrice Kristen Bell souffre d'anxiété et de dépression depuis son adolescence. Dans ce clip de? Off Camera avec Sam Jones ,? Kristen parle de ses antécédents familiaux en matière de dépression, de la façon dont sa mère l'a soutenue et de la manière dont elle gère sa dépression depuis. Ses remarques franches sur le fait de ne pas avoir honte de prendre des médicaments valent la peine d'être surveillées par quiconque gère la dépression ou l'anxiété.
Comment obtenir des choses faites quand vous êtes déprimé
La dépression nécessite de la pratique. C'est ainsi que commence le TEDx Talk de Jessica Gimeno sur la manière de se débrouiller dans la dépression. Elle attire l'attention sur le fait que la dépression peut être aussi débilitante qu'une maladie physique ou un obstacle. Pourtant, le traitement se termine souvent par un diagnostic ou un traitement médicamenteux. Dans son discours, Jessica s’inspire d’expériences personnelles dans la gestion de la dépression aux côtés du trouble bipolaire II et de maladies physiques, et explique comment la mise au point de certains mécanismes d’adaptation a modifié la façon dont elle hiérarchise ses responsabilités - et accomplit des tâches - à la lumière de sa dépression.
J'ai sauté du pont du Golden Gate
Depuis son ouverture, plus de 2 000 personnes sont mortes en sautant du Golden Gate Bridge. Kevin est l'un des rares à avoir survécu à un tel saut. Comme les autres qui ont survécu, il a immédiatement regretté la décision. Dans cet entretien franc, présenté par BuzzFeed, Kevin discute de la lutte contre la toxicomanie et du trouble bipolaire II, de ce qui l'a amené à tenter de se suicider et des répercussions de sa tentative de suicide sur son entourage.
12 Confessions de personnes aux prises avec la dépression
L'application Whisper permet aux utilisateurs de partager anonymement des secrets sur n'importe quoi. Dans cette vidéo, BuzzFeed a compilé 12 confessions, partagées sur Whisper, sur la dépression. Les confessions vont de la vérité à la dure, comme «le pire aspect de la dépression est de ne pas savoir quand ça va vous frapper». aux grandes victoires, comme? J'ai nettoyé ma maison aujourd'hui.? Ensemble, les confessions décrivent un spectre de dépression et offrent un aperçu intime de ce que signifie vivre avec la dépression.
Qu'est-ce que la dépression?
Cette vidéo d'animation TED-Ed décrit les bases de la dépression. Après avoir expliqué en quoi la dépression est différente de la sensation de dépression et des symptômes de la dépression clinique, la vidéo explique comment aider un ami à faire face à la dépression. À la fois une introduction à l’information sur la dépression et un guide utile pour aider les autres, il est à noter que cette animation n’est qu’une partie d’une leçon complète sur la dépression. Trouvez un lien vers la leçon complète dans la description de la vidéo.
La dépression n'est pas toujours évidente
BuzzFeed est à nouveau au rendez-vous avec un contenu réfléchi qui vous frappe au plus près. Cette vidéo suit une personne dans son quotidien de réveil, de préparation et de conduite au travail, etc. Cependant, avec une fin en torsion, vous devrez regarder cette vidéo deux fois avant de pouvoir en apprécier pleinement le titre.
Kristen Barta est candidate au doctorat en communication à l'Université de Washington, où elle étudie les intersections de la technologie, du soutien social et de la divulgation des agressions sexuelles. Avant ses études supérieures, elle a travaillé comme éducatrice et militante dans le mouvement pour mettre fin à la violence à l'égard des femmes. Elle vit actuellement dans la région de la baie de San Francisco et adore jardiner et cuisiner des plats végétariens élaborés pendant son temps libre.
