Mon angoisse n'est pas votre demoiselle en détresse
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Parmi les tentatives des médias pour ouvrir le débat sur la santé mentale, il y a un autre mouvement, sans doute plus dangereux, qui se développe parallèlement.
L’amour en tant que traitement de la santé mentale remonte bien longtemps aux lauréats des Oscars comme ?Le silence des agneaux? et des classiques cultes comme "Wristcutters: A Love Story". Les maladies ont été Hollywood? IT? fille de thèmes depuis un certain temps déjà, mais en tant que personne souffrant de trouble d'anxiété généralisée (GAD), ma santé mentale - et celle des autres - n'est pas une intrigue ou un objet d'intérêt. Ce peut être une expérience émotionnelle, oui, mais c'est aussi un voyage incroyablement personnel qui n'a pas besoin de sauveur.
Dans le spectacle controversé? 13 raisons pour lesquelles? Clay Jensen est le neuvième récipiendaire de cassettes audio enregistrées par sa camarade de classe Hannah, qui s'est suicidée. Après les avoir écoutés, il dit: "Je coute la vie à une fille parce que j'avais peur de l'aimer." La même idée, cet amour est un traitement, est également vu dans "Wristcutters, A Love Story". C'est un classique culte qui utilise le suicide comme un trope, ignore le contexte plus large de la santé mentale et entretient l'idée que quelqu'un peut revenir des morts pour réparer ses erreurs.
Une représentation inexacte pour tout le monde
«Ces types de médias montrent souvent une vision très étroite de la réalité de la maladie mentale,» explique Robert Duff, PhD, psychologue et auteur de? F ** k Anxiety.? Cela pointe vers une autre scène potentiellement dommageable de 13 raisons pour lesquelles ,? où le conseiller de Hannah lui dit de? passer? de son viol. Non seulement cela est inutile, mais cela ne décrit pas exactement le processus de recherche d'un thérapeute utile. Thérapie et les thérapeutes ne sont pas une taille unique.
Vous voyez rarement le processus de récupération au fil du temps, y compris les rechutes. Vous voyez rarement quelque chose qui ressemble aux vrais effets de la médication psychiatrique. Vous voyez rarement les retombées sur la famille et les relations et entendez rarement le dialogue interne de la personne qui souffre ,? dit Duff. "Pour ces émissions qui présentent mal la maladie mentale, il s’agit en fait d’une bizarrerie intéressante du personnage."
L'Alliance nationale pour la maladie mentale rapporte que seulement 41% des adultes et 50,6% des enfants ayant un problème de santé mentale ont reçu des services de santé mentale au cours de la dernière année. De nombreuses personnes qui ne sont pas traitées peuvent être vulnérables aux descriptions de la santé mentale présentées dans les médias.
Reconnaître les effets de l'anxiété "
La productrice Selena Gomez a qualifié la série de "magnifiquement tragique, compliquée et pourtant pleine de suspense?" Sur les réseaux sociaux, les adolescents ont manifesté leur amour pour l’émission sous différentes formes, notamment les promposals, où ils utilisent 13 cassettes pour s’interroger mutuellement. Et les destinataires semblent tous penser que c'est réellement romantique, en oubliant que les cassettes représentent les raisons du suicide. Ces 13 raisons pour lesquelles tu devrais aller au bal de promo? ou? pourquoi je t'aime? sont des exemples criants de la façon dont la romance écarte le plus gros problème.
Comment les médias peuvent aider
Cela ne veut pas dire que tout ce que nous voyons dans les médias est nuisible. Nous avons vu comment cela peut normaliser les troubles et ouvrir une discussion productive entre les familles sur la santé mentale, les traitements, etc.
Il y avait une scène dans le film récent «Finding Dory», où Dory a essentiellement une attaque de panique. Ils ne disent pas ça comme ça, mais quiconque a eu une attaque de panique savait exactement ce qui se passait. dit Duff. Il continue en expliquant: «Les scènes comme celle de [Finding Dory?] Sont étonnantes car elles sont précises et transmettent une sorte d'empathie artistique à quiconque regarde qui pourrait être en relation. Ils servent également de point de départ respectueux à un enfant pour lui demander: «Qu'est-ce qui ne va pas avec Dory? Pourquoi agit-elle comme ça?
Il est essentiel d'avoir ces conversations. Selon la Fondation Jason, chaque jour, il y a en moyenne plus de 5 240 tentatives de suicide chez les jeunes. La fondation note également que 4 adolescents sur 5 ont donné des signaux d'alarme clairs.
Être capable de faire la distinction entre un moment de tristesse et un trouble de l'humeur peut être difficile pour quiconque, encore moins pour les adolescents. Il est donc essentiel de vous informer et d'éduquer vos proches.
Trouver le bon traitement
Il m'a fallu des années de thérapie et des attaques de panique - des expériences si effrayantes que je me suis retrouvé plusieurs fois dans des soins d'urgence - pour finalement voir un psychiatre et commencer à prendre des médicaments. Au cours de mes attaques de panique, mon copain d'alors était souvent frustré parce que je ne le laissais pas toucher. En tant que personne qui souffre déjà d'une surcharge sensorielle, même le plus petit buisson du bout des doigts m'enverrait encore plus. Cela le frustrait aussi, parce que je n'avais pas Regardez malade, alors comment puis-je être sûr que quelque chose ne va pas?
Malheureusement, beaucoup de gens ont toujours l’opinion erronée que, parce que c'est dans votre tête, il est en quelque sorte moins important qu’un état de santé, une maladie physique ou une blessure, et que, par conséquent, la personne qui en souffre devrait tout simplement «s’agripper» ou s’en sortir les leurs,? explique le Dr Simon Rego, PsyD, psychologue en chef au Montefiore Medical Center et au Collège de médecine Albert Einstein à New York. Cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Les troubles psychologiques, tels que les troubles anxieux, sont aussi invalidants que les problèmes de santé - et peuvent même parfois être encore plus invalidants.
En tant que personne qui souffre personnellement de GAD et prend des médicaments, regarder 15 minutes d'une personne ayant une attaque de panique ne constitue pas un bon divertissement. Voir quelqu'un qui n'a plus d'attaques de panique juste parce qu'il a un? Aimer? la relation n'est pas meilleure.
Bien que la santé mentale affecte les proches des personnes impliquées, aucune quantité d'amour ne peut guérir un trouble. Croire que tout cela est si simple peut en réalité être dangereux et tromper les personnes qui ont désespérément besoin d'un traitement. Au lieu de défendre leur propre santé, ils recherchent plutôt des relations ou l'approbation des autres.
En normalisant le débat sur la santé mentale, nous devons également veiller à ne pas répandre de la désinformation ou des idéaux romantiques. Au lieu de cela, la chose la plus aimante que quelqu'un puisse faire est d'obtenir de l'aide.
Ashley Lauretta est une journaliste indépendante basée à Austin, au Texas. Elle est rédactrice en chef adjointe pour LAVA Magazine et rédactrice en chef pour Women's Running. De plus, elle figure dans The Atlantic, ELLE, le journal des hommes, espnW, GOOD Sports et plus encore. Trouvez-la en ligne à ashleylauretta.com et sur Twitter à @ashley_lauretta.
