S'il vous plaît, ne vous méprenez pas parce que j'ai un trouble de la personnalité limite

Quand on m'a diagnostiqué pour la première fois un trouble de la personnalité limite (TPL), j'ai tapé nerveusement la maladie en Amazonie pour voir si je pouvais lire à ce sujet. Mon cœur a sombré quand l'un des meilleurs résultats a été un livre d'auto-assistance: reprendre votre vie? de quelqu'un comme moi.

Le titre complet de ce livre, «Arrêtez de marcher sur des œufs: reprendre votre vie quand quelqu'un qui vous tient à cœur a un trouble de la personnalité limite? par Paul Mason et Randi Kreger, pique toujours. Il demande aux lecteurs s’ils se sentent manipulés, contrôlés ou ont menti? par quelqu'un avec BPD. Ailleurs, j'ai vu des gens appeler toutes les personnes atteintes de BPD comme étant abusives. Lorsque vous vous sentez déjà comme un fardeau - ce que beaucoup de personnes atteintes de DBP font - un langage comme celui-ci fait mal.

Je peux comprendre pourquoi les personnes qui ne souffrent pas de DBP ont du mal à comprendre. Le DBP se caractérise par des humeurs qui fluctuent rapidement, un sens instable de soi, une impulsivité et beaucoup de peur. Cela peut vous faire agir de manière erratique. Un moment, vous pourriez vous sentir comme si vous aimiez quelqu'un si intensément que vous voulez passer votre vie avec eux. L'instant suivant, vous les repoussez parce que vous êtes convaincus qu'ils vont partir.

Je sais que c'est déroutant et je sais que s'occuper d'une personne atteinte de DBP peut être difficile. Mais je pense qu'avec une meilleure compréhension de la maladie et de ses implications pour la personne qui la gère, cela peut être plus facile. Je vis avec BPD tous les jours. C'est ce que j'aimerais que tout le monde sache à ce sujet.

Cela peut être extrêmement pénible

Un trouble de la personnalité est défini dans le? Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5ème édition? en relation avec la manière dont les modes de pensée, de sentiments et de comportement à long terme d'une personne causent des difficultés dans leur vie quotidienne. Comme vous le savez peut-être, un trouble mental grave peut être extrêmement pénible. Les personnes atteintes de DBP sont souvent très anxieuses, notamment en ce qui concerne notre perception, notre désir de nous aimer et notre espoir d'être abandonnées. Nous appeler? Abusif? en plus, cela ne fait que renforcer la stigmatisation et nous faire sentir encore plus mal à notre égard.

Cela peut conduire à un comportement frénétique afin d'éviter cet abandon anticipé. Repousser des proches dans une frappe préventive peut souvent sembler être le seul moyen d'éviter d'être blessé. Il est courant que les personnes atteintes de DBP fassent confiance aux personnes, quelle que soit la qualité de la relation. Dans le même temps, il est également courant qu'une personne atteinte de DBP soit dans le besoin, constamment à la recherche d'attention et de validation pour apaiser les insécurités. Un tel comportement dans n'importe quelle relation peut être blessant et aliénant, mais il l'est tellement par peur et désespoir que par méchanceté.

Ça peut être traumatisant

La cause de cette peur est très souvent un traumatisme. Il existe différentes théories sur l'évolution des troubles de la personnalité: il peut s'agir de facteurs génétiques, environnementaux, liés à la chimie du cerveau ou d'un mélange de certains ou de tous. Je sais que ma maladie a ses racines dans la violence psychologique et les traumatismes sexuels. Ma peur de l'abandon a commencé dans mon enfance et ne s'est aggravée que dans ma vie adulte. Et j'ai développé une série de mécanismes d'adaptation malsains à la suite.

Cela signifie que je trouve très difficile de faire confiance. Cela signifie que je me déchaîne quand je pense que quelqu'un me trahit ou me quitte. Cela signifie que j'utilise un comportement impulsif pour tenter de combler le vide que je ressens - que ce soit en dépensant de l'argent, en buvant de l'alcool ou en s'automutilant. J'ai besoin de la validation d'autres personnes pour avoir le sentiment que je ne suis pas aussi terrible et sans valeur que je le pense, même si je n'ai aucune permanence émotionnelle et que je suis incapable de conserver cette validation lorsque je l'obtiens.

Cela peut être très abusif

Tout cela signifie que la proximité avec moi peut être extrêmement difficile. J'ai drainé les partenaires romantiques parce que j'avais besoin d'une offre de réassurance apparemment infinie. J'ai ignoré les besoins des autres personnes, car j'ai supposé que si elles voulaient de l'espace ou si leur humeur changeait, c'est pour moi. J'ai construit un mur quand je pensais être sur le point d'être blessé. Quand les choses tournent mal, peu importe leur taille, je suis enclin à penser que le suicide est la seule option. Je suis littéralement la fille qui essaie de se suicider après une rupture.

Je comprends que pour certaines personnes cela ressemble à une manipulation. On dirait que je dis que si tu ne restes pas avec moi, si tu ne me donnes pas toute l'attention dont j'ai besoin, je me ferai mal. De plus, on sait que les personnes atteintes de DBP ont du mal à lire avec précision les sentiments des gens à notre égard. La réaction neutre d'une personne peut être perçue comme de la colère, alimentant les idées que nous avons déjà sur nous-mêmes comme étant mauvaises et sans valeur. On dirait que je dis que si je fais quelque chose de mal, vous ne pouvez pas vous fâcher contre moi ou je vais pleurer. Je sais tout cela et je comprends à quoi ça ressemble.

Ça n'excuse pas le comportement

Le truc, c'est que je pourrais faire toutes ces choses. Je pourrais me blesser parce que je sentais que vous étiez ennuyé de ne pas avoir fait la vaisselle. Je pourrais pleurer parce que tu es devenue amie avec une jolie fille sur Facebook. Le DBP est hyperémotif, erratique et irrationnel. Aussi difficile que je sache, cela peut être d'avoir quelqu'un dans votre vie avec, c'est 10 fois plus difficile de l'avoir. Être constamment inquiet, craintif et méfiant est épuisant. Étant donné que beaucoup d'entre nous guérissons également d'un traumatisme, cela le rend encore plus difficile.

Mais cela n'excuse pas ce comportement car il cause des souffrances aux autres. Je ne dis pas que les personnes atteintes de DBP ne sont jamais abusives, manipulatrices ou méchantes - n'importe qui peut être ces choses. BPD ne prédispose pas ces traits en nous. Cela nous rend simplement plus vulnérables et effrayés.

Nous le savons aussi. Pour beaucoup d'entre nous, ce qui nous aide à continuer, c'est l'espoir que les choses vont s'améliorer pour nous. Si on y a accès, les traitements, des médicaments aux thérapies parlantes, peuvent avoir un réel avantage. Éliminer la stigmatisation entourant le diagnostic peut aider.Tout commence par une certaine compréhension. Et j'espère que vous pouvez comprendre.

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Tilly Grove est journaliste indépendante à Londres, en Angleterre. Elle écrit habituellement sur la politique, la justice sociale et son trouble de la personnalité, et vous pouvez la trouver tweetant à peu près de la même façon, @femmenistfatale. Son site Web est tillygrove.wordpress.com.