Oui, j'ai pensé à cela Autisme et suicide

Un article récent a révélé que 66% des adultes nouvellement diagnostiqués atteints du syndrome d'Asperger envisagent le suicide.

Pensons à cela pour un moment.

Malgré toutes les inquiétudes concernant les chiffres, j'ai trouvé un article qui contient de très bonnes idées sur les raisons pour lesquelles nous envisageons le suicide. Mais le point de vue d'un NT (neurotypique - quelqu'un sans autisme) me fait sentir comme invalide. Une taupinière est une montagne pour un aspie? Allons. Je ne suis pas assez petit pour penser qu'une taupinière est une montagne; une montagne est une montagne, et ce n'est pas parce que vous avez des outils pour l'escalader, mais cela ne veut pas dire que mes outils sont une chose à regarder. Mais je m'égare?

J'ai officiellement reçu mon diagnostic d'autisme à 25 ans. Je serais considéré comme un adulte nouvellement diagnostiqué. Mais pour moi, les pensées suicidaires viennent parce que je me sens comme un fardeau. Et j'ai toujours ressenti ça. Ma première pensée suicidaire a eu lieu quand j'avais 13 ans.

Est-il possible qu'il ne s'agisse pas uniquement d'adultes nouvellement diagnostiqués? Qu'en est-il des adolescents diagnostiqués? Les enfants?

C'est facile de penser, je suis le problème. Je peux penser à tant de personnes dans mon passé qui m'ont fait sentir que je ne valais pas leur temps. Je peux penser à des situations dans le présent auxquelles je ne suis pas préparé mentalement. Parfois, ceux-ci me font penser que je veux prendre une mesure de ce genre. Je comprends qu’il s’agit d’un déséquilibre chimique, mais beaucoup de gens ne le font pas.

Pendant les crises, j’ai agi de manière à faire du suicide une option viable dans mon esprit. J'ai eu de brèves pensées du genre: bois juste le tout, fais-le, vite, et de longues pensées: Est-ce que l'assurance-vie est payante s'il est évident que vous vous êtes tué?

J'ai appris tôt, cependant, que le suicide n'est jamais la solution. J'ai vu les effets de la vie sur les proches de la vie, à la télévision, et je me suis dit que si autant d'émissions posaient l'expérience comme: "Comment un tel peut-il être si égoïste?" alors cela doit être la façon dont le suicide est perçu - comme un acte égoïste. J'ai décidé de ne jamais mettre ma famille à travers ça. Bien que je sache maintenant que les idées suicidaires sont le symptôme d'un problème plus vaste, je suis heureux d'avoir appris cette leçon de bonne heure.

Chaque fois que la pensée m'a traversé l'esprit, je l'ai vaincue - au point où c'est juste "utile"? rappel que je suis toujours en vie et prospère à certains égards. Surtout dans la manière de survivre moi-même. Je refuse de me permettre de m'auto-saboter. En gros, je pense à deux fois à tout avant de le faire, puis au résultat le plus probable. Cela m'a conduit à réussir pour quelqu'un de mon handicap.

Les NT réfléchissent avec leur subconscient, ce qui signifie que leur esprit conscient n'a pas le souci de reconnaître les intrants, tels que le contact visuel, le langage corporel, les mouvements du visage, etc. à socialiser que la nôtre.

Notre cerveau et notre subconscient travaillent différemment des leurs, et notre processus de réflexion implique un traitement de texte au lieu de signaux subtils. Les problèmes de conversation liés à ce type de réflexion peuvent conduire à des désaccords sémantiques et à des incompréhensions.

Nous souhaitons une connexion, probablement plus que le NT, et l'angoisse de confusion nous fait souvent croire que nous sommes peut-être agressifs, ennuyeux ou intentionnellement déroutants. (Note latérale: Parfois, nous pouvons être interprétés comme drôle.)

Cela peut amener un NT à avoir peur, à être en colère, à être confus ou à être curieux à cause de notre comportement ou de l'absence de réciprocité. La plupart du temps, ils essaient de parler dans le langage des sentiments et des indices subtils accélèrent le rythme de la conversation. Nous avons tendance à nous sentir sensibles à ce type d'échanges. Dans nos esprits, nous pensons: Ne vois-tu pas à quel point je fais des efforts?

Plus d'une fois, cette rupture m'a amené à me sentir idiot et à m'énerver. Je suis une âme de feu, mais nous ne le sommes pas tous. Certains d'entre nous sont plus gentils et plus susceptibles aux coups de gueule de quelqu'un qui semble savoir ce qui se passe. Alexithymia frappe à nouveau.

Parce que nous essayons de comprendre si nous sommes ennuyeux, compris, communiquons efficacement, etc., en utilisant nos oreilles au lieu de nos yeux, nous manquons ou confondons souvent les indications visuelles de la personne du NT, ce qui conduit à davantage de malentendus. Les gens ont peur de ce qu'ils ne comprennent pas et détestent ce qu'ils ont peur. Cela nous laisse souvent à nous demander: les neurotypiques nous haïssent-ils?

Ils ne nous détestent pas, cependant. Ils ne nous comprennent tout simplement pas, car il nous est difficile d'expliquer nos émotions. Cet écart doit être comblé. Nous ne pouvons pas marcher en pensant qu'ils nous détestent et qu'ils ne peuvent pas nous promener sans comprendre. Ce n'est tout simplement pas une situation acceptable.

En tant que personne autiste, j'ai cherché et cherché quelque chose que je pouvais faire pour aider à combler ce fossé. Tout ce que j'ai trouvé, c'est que je devais m'accepter et que mon épouse devait comprendre mes besoins. L'acceptation de soi est un amour constant et inconditionnel de moi-même que je n'ai pas toujours eu. Et pourtant, il n'y a pas d'autre moyen de coexister, et c'est très réel.

L'estime de soi est basée sur ce que vous pensez de vous-même. Si vous tirez votre estime de soi de ce que les autres pensent de vous, cela dépendra toujours de votre comportement. Cela signifie que lorsque d'autres personnes vous jugent négativement pour votre effondrement, vous vous sentez mal à l'aise. Vous vous sentirez mal à propos de vous pour quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler. Quel sens cela fait-il?

En vous acceptant, vous abandonnez l'illusion de pouvoir contrôler psychologiquement un problème neurologique.

Pour le bien-être de la personne autiste, il est important d'avoir l'estime de soi. L'estime de soi influence tout ce que nous faisons, y compris nous blesser et nous suicider.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez envisagez de vous suicider, de l'aide est disponible. Tendre la main au Hotline nationale pour la prévention du suicide au 1-800-273-8255.

Une version de cet article a paru à l'origine sur Le travail d'Arianne.

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Arianne Garcia veut vivre dans un monde où nous nous entendons tous. Elle est écrivain, artiste et défenseur de l'autisme. Elle écrit également des blogs sur sa vie avec l'autisme. Visitez son site web.