Les hauts et les bas de ma vie de TDAH

Quand j'avais huit ans, on m'a diagnostiqué un TDAH sévère. J'étais un cas assez classique: douloureusement désorganisé et distrait, étudiant doué dans des matières qui ont retenu mon attention et élève catastrophique dans tout le reste.

Bien que mon TDAH ait évolué au cours des 20 années qui se sont écoulées depuis mon diagnostic (je n'essaie plus de quitter la maison avec seulement une chaussure, par exemple), j'ai aussi appris à y faire face. Et j'en suis venu à le voir moins comme une malédiction et plus comme une série de hauts et de bas. Pour tout ce que mon cerveau bizarre me coûte, je trouve qu'il donne quelque chose d'autre. Voici quelques-uns.

En revanche: je suis facilement distrait?

Même lorsque je fais quelque chose qui m'intéresse vraiment (comme écrire cette pièce, par exemple), mon esprit a toujours une tendance frustrante à errer. C'est particulièrement difficile lorsque j'ai accès à toutes les distractions d'Internet. Cette distraction est la raison pour laquelle même des tâches simples peuvent prendre plus de temps aux personnes atteintes de TDAH, et je peux devenir absolument furieux contre moi-même lorsque je réalise que j'ai perdu une journée de travail complète à tomber dans un terrier de médias sociaux.

Du côté positif: je suis super polyvalent!

Bien entendu, il existe des avantages à être un lecteur omnivore capable de passer des heures à passer d'un sujet à l'autre. Parce que même si je ne fais pas ce que je suis techniquement supposé faire, j'apprends encore. Cette soif d'informations de grande envergure signifie que je suis un membre précieux de l'équipe lors des soirées-débats, et que je dispose d'un immense réservoir de connaissances à partir des conversations et de mon travail. ?Comment tu savoir cette?? les gens me demandent souvent. La réponse est généralement que j'ai tout appris quand j'étais distrait.

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Inconvénient: je peux être enfantin?

Beaucoup de gens sortent du TDAH lorsqu'ils atteignent l'âge adulte, mais pour ceux d'entre nous qui n'en ont pas, nous avons une certaine réputation d'immaturité. Cela peut se manifester d'une manière frustrante non seulement pour les personnes atteintes de TDAH, mais également pour nos amis et partenaires. La désorganisation (comme mon incapacité perpétuelle à trouver mes clés), un contrôle des impulsions moins que stellaire et une faible tolérance à la frustration sont des choses dont les personnes atteintes de TDAH ont du mal à se développer. Encore plus difficile est de convaincre les gens dans nos vies que nous ne nous comportons pas exagérément.

Du côté positif: je suis jeune!

Tout ce qui concerne le maintien d’une sensibilité enfantine n’est pas mauvais. Les personnes atteintes de TDAH ont également la réputation d'être marrantes, maladroites et spontanées. Ces qualités font de nous des amis et partenaires amusants et aident à compenser certains des aspects les plus frustrants de la maladie. La blague classique va comme ceci:

Q: Combien d'enfants atteints du TDAH faut-il pour changer une ampoule?

A: tu veux faire du vélo?

(Mais vraiment, qui ne veut pas faire du vélo?)

Inconvénient: je dois prendre des médicaments?

Il y a beaucoup de médicaments pour le TDAH sur le marché ces jours-ci, mais pour beaucoup d'entre nous, ils causent presque autant de problèmes qu'ils en résolvent. Je prenais l'Adderall pendant presque une décennie et, bien que cela me donne la capacité de m'asseoir et de me concentrer, cela me rendait aussi irritable, impatient et sans humour, et cela me donnait des épisodes d'insomnie terrible. Ainsi, après dix ans de traitement, j'ai pris près de dix ans et, à certains égards, c'était comme si je me rencontrais pour la première fois.

À la hausse: je avoir médicaments à prendre!

Il n'y a pas de bonne façon de gérer le TDAH. J'ai appris que, même si je ne veux pas prendre de médicaments tous les jours, il est utile pour moi d'avoir une ordonnance pour les jours où mon cerveau refuse simplement de se comporter. Et même si je ne comprendrai jamais comment quiconque peut prendre des médicaments pour le TDAH à des fins récréatives, il est remarquable de constater à quel point je peux être productif avec l'aide de produits pharmaceutiques. Je peux nettoyer ma maison, terminer tous mes travaux d'écriture et faire un coup de téléphone qui fait peur! C'est juste une question de décider si l'anxiété induite par les médicaments est meilleure que l'anxiété provoquée par le fait de ne rien faire.

En tout

Je suis à l'aise de dire que le TDAH a rendu ma vie beaucoup plus difficile. Mais chaque situation de la vie a ses hauts et ses bas, et c'est exactement ce que je considère comme le TDAH. Je ne souhaite pas ne pas l'avoir, pas plus que je souhaiterais ne pas être une femme ou un gay. C'est l'une des choses qui font de moi ce que je suis et, au bout du compte, je suis reconnaissant pour mon cerveau, exactement comme il est.

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Elaine Atwell est une auteure, critique et fondatrice de La fléchette. Son travail a été présenté sur Vice, The Toast et de nombreux autres points de vente. Elle habite à Durham, en Caroline du Nord.