Nous avons utilisé la science pour trouver des solutions de rechange aux produits onéreux

Les toasts à l'avocat et Starbucks ne sont pas les seules choses qui drainent nos portefeuilles. La pression de regarder Puis-je voir votre identité-Digne nous suit depuis Lip Smackers. Et selon une infographie compilée par Mint.com, les femmes dépenseront en moyenne 15 000 $ en maquillage seulement au cours de leur vie.

Pas surprenant cependant. Les points de vente et les bulletins d’information diffusent constamment des titres tels que «des articles d’une valeur inestimable». Mais dans l’économie actuelle, beaucoup de ces articles tombent davantage dans devrions-nous nous en préoccuper? Nous décomposons cinq achats à la mode et vous proposons de véritables alternatives de soins personnels.

400 $ sur le soin des cheveux ou tout simplement utiliser de l'air?

Nous avons tous entendu parler du? Changeur de jeu? Sèche-cheveux Dyson Supersonic, censé être plus silencieux, plus efficace et garder vos cheveux heureux. Mais vous n'avez pas besoin d'échanger votre sèche-linge Walgreens.

Utilisez plutôt ces 20 minutes supplémentaires pour un repos bien mérité. Le look naturel de la tête de lit est dedans - comme il se doit - ce n’a jamais été un meilleur moment pour afficher cette ambiance décontractée et paresseuse que vous avez laissée au collège.

Ou laissez votre sèche-linge à basse température et séchez un peu vos cheveux - laissez l'air faire le travail supplémentaire pendant votre trajet du matin. Si vous avez besoin de maîtriser les frisottis et les chutes inattendues de cheveux mouillés, faites pénétrer un peu, ou presque, de l'huile de noix de coco dans vos cheveux pour mieux contrôler les mèches, protéger vos cheveux et renforcer vos vrilles.

Alternative autosoins: Avec le 400 $ que vous n'avez pas dépensés, offrez-vous un forfait massage ou divisez cet argent en plusieurs séances avec votre styliste préféré.

Obtenez un éclat de votre épicerie, pas de baume à lèvres et de poudres

Bien que nous ne puissions pas trop insister sur l’importance d’utiliser un baume pour les lèvres contenant du FPS, vous pouvez sans risque vous transmettre des traitements pour les lèvres et des super-aliments contenant des? Vitamines? et? antioxydants.? Il en va de même pour les produits de bien-être vantant des ingrédients sophistiqués comme l'iode naissant ou la racine éleuthéro.

La science derrière les antioxydants est généralement peu concluante sur les avantages directs et encore moins concluante pour les superaliments dont vous n'avez jamais entendu parler. Et parfois, vous achetez peut-être une belle image.

Molly Young, du New York Times Magazine, a rapporté que les noix de cajou et les poussières activées de Moon Juice, une compagnie de produits de santé très appréciée des célébrités, sont également disponibles à une fraction du coût d’Infowars centré sur les hommes.

Il pourrait ne même pas y avoir une telle différence entre? Des noix de cajou activées? et vieux planteurs réguliers. Jetez un coup d'œil dans votre armoire à pharmacie et déterminez si c'est le produit ou l'emballage qui vous a incité à l'acheter.

Alternative autosoins: Le moyen le plus efficace d’obtenir des antioxydants est de le consommer, car votre corps peut absorber directement les nutriments. Vous pouvez donc dépenser ces 25 à 35 dollars pour des aliments riches en vitamines et en antioxydants ou pique-niquer avec vos amis. Il y a de nombreux avantages à rester dehors et à dormir à la belle étoile.

Mélangez la brosse faciale à 400 $ et essayez du bout des doigts

Le secteur des soins de la peau a tenté de changer votre routine de nettoyage du visage pendant des décennies, mais combien de ces efforts sont-ils là pour rester? Des brosses personnalisées pour le nettoyage du visage, comme Foreo ou Clarisonic, qui prétendent également être anti-âge, ne font pas le travail. En fait, la plupart des esthéticiens ont complètement cessé d'utiliser ces appareils.

"Les bouts des doigts sont toujours meilleurs [que les appareils]," dit Lisa Pfeiffer de Peaches Skincare, basée à Santa Barbara en Californie. Tout ce qui tourne dans un mouvement circulaire dur peut réellement déchirer la peau.

Elle nous rappelle: "Votre peau est un organe intelligent, elle sait donc ce qu’elle doit faire pour rester en bonne santé."

Alternative autosoins: Plutôt que de faire des folies avec un appareil qui vous fera mal à la peau, apprenez à le connaître. Buvez beaucoup d'eau, portez un écran solaire, mangez des fruits et des légumes et prenez peut-être rendez-vous avec votre facialiste.

S'il vous plaît vos pores avec un lavage, pas une couche de poudre

Maintenant que la conservation de l'eau et la commodité sont à la hausse, l'achat de shampooing sec est en hausse? comme, tout en haut, selon cette infographie de Toni & Guy Hairdressing Academy.

De nos jours, chaque marque, de Living Proof à Pantene, vend sa propre version du produit, incitant les femmes à penser que se laver les cheveux peut être une tâche hebdomadaire.

En fin de compte, ce n'est pas toujours bon pour vous, surtout si vous utilisez des produits et les laissez s'accumuler sur votre cuir chevelu. Un lavage régulier est tout aussi important pour garder les pores de la tête bien dégagés. Alors continuez à vous laver!

Alternative autosoins: Imprégnez-vous de mèches grasses avec de la poudre pour bébé et appelez cela un jour!

Sans faille, naturellement - pour moins de 400 $

Les aérographes qui vaporisent sur le fond de teint peuvent vous rapporter jusqu'à 400 $ et dureront 12 heures au maquillage. Sauf si vous êtes dans le milieu du cinéma ou prévoyez de tourner régulièrement en HD, les avantages de faire des folies sur un aérographe personnel devraient être minces.

Alternative autosoins: Économisez cet argent et obtenez un véritable éclat avec des produits contenant de la vitamine C, de la niacinamide et de l’arbutine. Ces ingrédients recommandés par les dermatologues sont connus pour aider à réduire la pigmentation, les ridules et les imperfections. Gardez ces articles dans votre routine et donnez-vous comme objectif de vous aimer sans maquillage.

Arrêtez de vous vendre

Investir dans les soins personnels est une forme de soins personnels qui vous permet de vous sentir mieux dans votre peau. Mais chaque nouvelle tendance a un prix, alors prenez le temps de vous demander si vous achetez une photo ou un produit.

Investissez dans votre bien-être avec des solutions de remplacement contenant des produits et des ingrédients scientifiquement prouvés. Celles-ci donneront des résultats durables à long terme.

Les solutions rapides ne sont pas la solution et lorsqu'il s'agit de prendre soin de soi, il convient de trouver ce qui vous convient le mieux, à votre budget.

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Meaghan Clark Tiernan est une journaliste basée à San Francisco. Ses travaux ont été publiés dans Racked, Refinery29 et Lenny Letter.