6 façons de calmer vos nerfs anxieux et de profiter de votre voyage
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Un autre jour, une autre histoire - de mauvaises compagnies aériennes. Au moins, c'est comme ça, dernièrement, non? Les gens sont en train de démarrer à partir des sièges pour lesquels ils ont payé, les ordinateurs portables sont interdits à bord et les temps sont stressants quand il s'agit de voyager.
C'est assez pour que même les voyageurs aguerris commencent à se sentir pressés de réserver un vol. Les nerfs sont déjà élevés pour les personnes qui craignent déjà les voyages à cause de vols retardés ou qui laissent accidentellement l'amour préféré de leur enfant dans l'avion.
La vérité est que voyager est stressant pour beaucoup de gens. Bien que vous souhaitiez atteindre une destination et que vous suiviez votre objectif, cela ne signifie pas que vous ne transpirez pas des balles dès le moment où vous partez pour l'aéroport à la seconde où vous êtes de retour à terre.
Laisser vos nerfs vous donner le meilleur parti ne nous fait aucun bien, cependant. Suivez ces conseils pour rendre votre voyage le moins stressant possible.
1. Faites une liste et vérifiez-la deux fois
Il n'y a rien de pire que de s'asseoir dans l'avion pour se rendre compte que vous avez oublié vos lunettes de soleil pour votre voyage à la plage d'une semaine. Au moins une semaine avant votre voyage, commencez une liste. Ecrivez tout ce que vous voulez apporter et tout ce que vous devez faire avant de partir. Mettez la liste quelque part que vous serez sûr de voir dans les jours à venir. Ajoutez-y chaque fois que vous pensez à autre chose. Retournez sur votre liste et cochez les articles que vous emballez et préparez-vous à partir.
Sachant que tout est écrit, la plupart des voyageurs se sentiront plus confiants que tout est traité avant leur départ.
2. Donnez-vous un tampon
En général, c'est une bonne idée de se rendre à l'aéroport au moins une heure avant les vols intérieurs et deux heures avant les vols internationaux. Mais cette moyenne peut varier beaucoup en fonction de la fréquentation de l'aéroport de départ. Consultez les recommandations de chaque compagnie aérienne et envisagez de prévoir une heure supplémentaire à l'aéroport. Il en va de même pour les gares ferroviaire et routière.
Personne n'aime traîner à l'aéroport. Mais pensez-y différemment. Il y a des restaurants, des bars et des endroits pour faire du shopping. Il y a des gens qui regardent et des coins tranquilles dans lesquels vous pouvez lire, lire ou jouer sur votre ordinateur pendant que vous attendez. Pour ceux qui ont peur de rater leur vol, arriver tôt est certainement moins stressant que de se précipiter à la porte.
3. Prioriser le confort
Apportez votre propre sac magique. Rangez dans votre bagage à main tout ce qui pourrait vous procurer confort et distraction pendant le vol. Des collations, des livres, de la musique, un iPad, un coussin pour la nuque, quels que soient vos besoins, cela facilitera peut-être votre vol.
N'ayez pas peur de vous habiller pour le confort, aussi. Personne ne peut se détendre quand il sent que ses vêtements les enfouissent pendant un long vol. Vous n'êtes pas obligé de monter dans l'avion en pyjama (bien que vous puissiez le faire!) Pour maintenir le confort. Il suffit de choisir une tenue qui ne vous dérange pas de rester assis pendant des heures.
4. porter un cartable
Laissez dans votre bagage à main un cartable que vous pourrez emporter avec tous les détails essentiels. Remplissez-le avec vos billets, heures de réservation, informations sur l'hôtel et tout ce que vous avez pu recevoir d'une agence de location de voiture. C’est l’endroit idéal pour mettre les détails sur lesquels vous pourriez vous retrouver une fois arrivés à destination. C'est également un endroit idéal pour conserver les détails de votre itinéraire et toute information dont vous pourriez avoir besoin tout au long de votre voyage.
En regroupant toutes les informations et les documents importants au même endroit (où vous pourrez y accéder rapidement et facilement), vous réduirez une partie de votre stress lorsque vous vous dirigerez vers votre nouvelle destination. Cela vous permettra également de vous sentir mieux préparé.
5. Sécurisez par la sécurité
L’un des aspects les plus stressants du vol pour les voyageurs novices est la sécurité. Nous avons tous entendu des histoires d'horreur. Personne ne veut être écarté ou appelé pour avoir tenu la ligne.
Viens préparé. Portez des chaussures plates ou des chaussures faciles à enlever, placez-les dans un bac de sécurité et remettez-les une fois nettoyées. Gardez vos bijoux dans votre bagage à main. Portez un sac qui vous permet de retirer facilement vos appareils électroniques et de les placer dans un bac séparé. Recherchez les restrictions de liquide à l’avance et conservez tout dans des sacs Ziploc. Conservez les ordonnances de tout médicament que vous pourriez avoir dans votre cartable de voyage.
Surtout, faites attention à ce que font les autres autour de vous. En cas de doute, il y aura presque toujours un voyageur plus expérimenté à proximité qui pourra vous aider à trouver une solution.
6. Faites vous plaisir
Soulagez vos nerfs en faisant de votre mieux pour que votre voyage soit un luxe. Savourez un repas ou une boisson alcoolisée. Obtenez un de ces joueurs de divertissement trop cher. Si possible (et dans les limites de votre budget), améliorez la disposition de vos sièges. Ces petits luxes peuvent vous aider à profiter pleinement de votre vol. Si voler est en soi une expérience stressante pour vous, ça vaut le coup.
Ligne de fond
La chose la plus importante à retenir lorsque vous voyagez est qu’il ya généralement une destination à laquelle vous voulez aller. Il y a une raison pour laquelle ce voyage mérite l'inquiétude. Essayez de garder cette destination à l'esprit ainsi que la motivation de votre voyage. L'arrivée sera terminée avant que vous le sachiez!
Leah Campbell est une écrivaine et rédactrice qui vit à Anchorage, en Alaska. Une mère célibataire par choix après une série d'événements fortuits ayant conduit à l'adoption de sa fille, Leah est également l'auteur du livre?Femelle infertile unique" et a beaucoup écrit sur les thèmes de l'infertilité, de l'adoption et de la parentalité. Vous pouvez vous connecter avec Leah via Facebook, sa site Internet, et Gazouillement.
