Ma fille de troisième année se dit grosse et m'a brisé le cœur

En tant que mère de jeunes filles, j'ai travaillé d'arrache-pied pour illustrer un mode de vie sain en faisant de l'exercice, en mangeant bien (généralement) et en faisant des choix judicieux. Mais dernièrement, je trouve qu’il est impossible de les cacher à un monde qui tient à juger les femmes par leur apparence.

Il y a quelques semaines, mon cœur s'est brisé lorsque j'ai surpris un échange entre mes deux filles aînées sur la question de savoir comment? Gras? ils étaient. Je les interrompis pour les corriger, en expliquant que nous n'utilisions pas ce mot et que nous voulions simplement être en bonne santé, mais ma troisième année secouait la tête.

?Non maman,? dit-elle d'un ton neutre en désignant son ventre parfaitement plat. "Je suis vraiment gros."

Je me tenais près du comptoir de la cuisine, où je sens que je passe 99,9% de mes journées à faire la cuisine, à nettoyer des aliments ou à essayer de convaincre mes enfants de manger de la nourriture. Je sentais alors ma mâchoire tomber par terre. Est-ce que cela se passait vraiment?

Après tout mon travail de magasinage d'aliments sains, de planification et de préparation de repas nutritifs, et d'intégration d'un mélange équilibré de fruits et de légumes, la petite fille dont les premiers aliments étaient du saumon et des pois me dit si nonchalamment qu'elle est «grosse».

Écoutez, je serai la première personne à admettre qu'être une mère est l'une des expériences les plus difficiles de la vie. J'ai constamment le sentiment de me battre pour trouver mes propres réponses sur la manière d'être une femme dans ce monde et apprendre à mes filles à trouver leur propre chemin. L'image du corps a toujours été un défi pour moi, car je suis né de la façon dont ma propre mère a parlé et traité son corps. La nourriture était toujours? Mauvais? ou une corvée à cuisiner, les corps étaient une source de honte et l’exercice était extrême ou inexistant. Ce sont des luttes auxquelles de nombreuses femmes de sa génération ont été confrontées et, malheureusement, je ne savais pas toujours comment les trier pour trouver ma propre voie.

Je me bats toujours contre mes propres démons en matière d'image corporelle, mais les deux choses que nous essayons de garder cohérentes chez nous sont simples:

1. L'exercice consiste à garder votre corps, mais aussi votre esprit, en bonne santé.
2. La nourriture est amusante car elle vous aide à vous sentir bien.

J'ai travaillé si dur pour que mes enfants me voient faire de l'exercice dans un? Bien? manière: ne pas punir mon corps ou le rendre plus mince, mais parce que ça me rend fort et parce que c’est amusant. Donc, entendre les mots que j'espérais éviter de venir de mon fils de 8 ans m'a fait sentir comme un échec total en tant que mère.

Où me suis-je trompé? Comment est-ce arrivé?

Mon premier instinct en entendant ses mots fut de paniquer, mais j’ai réussi à rester calme car dans une profonde dépression de mon cerveau, je savais que c’était un moment crucial. Comment j'ai réagi à la? F? mot pourrait avoir un impact durable. J'ai donc fait de mon mieux pour rester calme et neutre, sans réagir d'aucune façon, mais simplement en expliquant qu'il n'existait aucune chose telle que "la graisse". et qu'il existe différents types de formes et de tailles de corps. Nous devons nous concentrer sur ce que notre corps peut faire et rester en bonne santé, pas ce à quoi il ressemble. J'ai souligné toutes les choses qu'elle est capable de faire, comme courir avec moi, taper dans un ballon de football et danser dans le salon ses chansons préférées. Ces choses ne sont-elles pas amusantes? Ce sont les choses que nous devons penser, et en utilisant le mot? Gras? Ce n’est pas quelque chose que nous faisons dans cette famille.

Honnêtement, je ne sais pas si j'ai dit ou fait les bonnes choses, mais rien ne peut nécessairement vous préparer à ces conversations difficiles en tant que mère lorsque vous réalisez que malgré tous vos efforts, vos très jeunes filles ont déjà été influencées par un monde qui veut les femmes à se valoriser en fonction de leur apparence. C'est tellement dur et déchirant de voir les luttes que beaucoup d'entre nous connaissent en tant que femmes adultes jouant actuellement chez nos filles.

Et je veux désespérément briser ce cycle. Je veux tellement pour? Graisse? ne pas être dans le vocabulaire de mes filles. Je veux qu'ils courent, sautent et soulèvent des poids parce qu'ils sont forts et capables et veulent être plus, pas moins.

Cela commence avec nous en tant que mères et tout ce que nous pouvons faire est d’espérer que nous sommes ensemble sur le bon chemin.

Chaunie Brusie, BSN, est une infirmière autorisée qui possède de l'expérience dans les domaines du travail et de l'accouchement, des soins critiques et des soins infirmiers de longue durée. Elle vit dans le Michigan avec son mari et ses quatre jeunes enfants, et l’auteur du livre?Minuscules lignes bleues.?