3 choses que ma fille et moi adorons au sujet de notre TDAH

La santé et le bien-être touchent la vie de chacun différemment. C'est l'histoire d'une personne.

J'ai donné ma fille TDAH.

Au début, cette révélation nous a presque déchirés. Mais comme nous avons parcouru la route ensemble, cela nous a donné un lien indestructible. Plus je comprenais les aspects positifs du TDAH, plus je pouvais le voir comme un cadeau. Le diagnostic m'a aidé à soutenir et à responsabiliser ma fille alors qu'elle poursuit sa propre vie avec le TDAH.

Cependant, je n'ai pas toujours vu cela comme une chose positive.

Il y a quatre ans, ma fille Seren, âgée de six ans seulement, a reçu un diagnostic de TDAH, d'anxiété et de trouble oppositionnel provocateur. Lorsque le psychologue a lu les trois principales caractéristiques du TDAH - hyperactivité, distractibilité et impulsivité - mon cœur a sombré.

En tant que mère, j'avais un sentiment de culpabilité accablant: est-ce que c'est quelque chose que j'ai commis de travers? Pouvons-nous le guérir? Vivrait-elle avec cela pour toujours?

Le psychologue m'a remis un livre à lire sur la maladie et dès que j'ai commencé à le lire, j'ai eu la plus grosse? Ampoule? moment - j'ai réalisé que j'avais aussi le TDAH. Et pire que cela, je l’ai peut-être donné à ma fille. Enfin, l'année dernière, j'ai été diagnostiqué moi-même.

Pendant un temps, je me suis senti brisé. Je me sentais tellement triste pour Seren, sachant qu'elle vivrait avec cet état toute sa vie. Nous avons vu une multitude d'experts, tous ceux qui ont estimé qu'ils pourraient? Réparer? sa. C'était une époque que je n'oublierai jamais. C'est la raison pour laquelle j'ai écrit mon livre. Je voulais que les autres parents passant par la même chose sachent qu'ils n'étaient pas seuls. Et plus important encore, il y a une lumière au bout du tunnel.

Trouver la lumière était crucial pour moi. Au lieu de me concentrer sur les aspects négatifs, j'ai commencé à examiner les aspects positifs du TDAH. J'ai lu des livres, des blogs et écouté des podcasts - et je me suis rendu compte que si le TDAH était géré correctement, il pourrait devenir une bénédiction! Comprendre cela était essentiel pour enfin me débarrasser de ma culpabilité et aider ma fille à considérer le TDAH comme une chose positive.

Comment nous choisissons de regarder les? Négatifs?

L'hyperactivité, la distractibilité et l'impulsivité sont les trois principales caractéristiques du TDAH. La société les considère négativement, mais grâce à ma propre expérience et à mes recherches - y compris les réflexions de l'expert en matière de TDAH, le Dr Ned Hallowell -, je les considère maintenant comme un cadeau.

Hyperactivité

L'hyperactivité, par exemple, consiste simplement à avoir des niveaux d'énergie élevés? et qui ne veut pas ça?

Avoir des niveaux d'énergie plus élevés à l'âge adulte est une bénédiction et ces enfants ne le seront que pour très peu de temps. Voulez-vous qu'ils grandissent en ayant l'impression que le fait d'avoir un niveau d'énergie élevé est une mauvaise chose?

Seren bouge continuellement. Elle est incapable de rester assise. Je ne l'encourage pas à arrêter parce que je suis le même. Nous sommes tous les deux occupés, actifs et en déplacement - mais c'est incroyable, et ne devrait jamais être considéré comme une chose négative.

Impulsivité

Lorsque vous renversez l'impulsivité, on pourrait dire que cela vous donne de la créativité. Et c'est l'un des plus beaux cadeaux de Seren! Vous ne pouvez pas être une personne créative et ne pas être impulsif. Vous ne pouvez pas planifier la créativité ou dire: "Demain, je vais me réveiller et être super créatif." Vous devez simplement y aller.

Beaucoup d'écrivains et d'artistes parmi les plus acclamés au monde sont réputés pour avoir produit leurs chefs-d'œuvre les plus célèbres au milieu de la nuit. Et parlant pour moi, la plupart de mes propres entrées de blogues ont été écrites dans les endroits les plus étranges et aux moments les plus étranges. Mais quand je sens l'impulsion, j'y vais!

Je dis à Seren qu'elle a le cerveau le plus fantastique, qu'elle peut utiliser pour créer et créer des choses merveilleuses - ce qu'elle fait souvent, y compris peindre, écrire et même créer ses propres mouvements de contorsion. (Seren est un contorsionniste autodidacte, et nous n'avons que l'impulsivité et l'hyper-focus à remercier pour ça!)

Distractibilité

Enfin, une autre façon que j'ai apprise en matière de distractibilité est de penser à ce que cela signifie réellement: la curiosité! Seren a toujours eu besoin de toucher tout et tout ce qu'elle voit. Cela me rendait folle jusqu'à ce que je réalise quelque chose: elle voit le monde d'une si belle manière et veut l'explorer. Elle a tellement envie de vivre et elle le sent au toucher.

Elle est curieuse du monde qui l’entoure et, dans la plupart des situations dans la vie d’un enfant, ils n’ont pas le droit d’être «curieux». Souvent, nous n'accordons pas à nos enfants la liberté d'explorer parce que nous craignons pour leur sécurité ou même ce que les autres pensent. J'admettrai qu'il y a quelques années, je trouvais moi-même difficile de gérer ce côté d'elle. Mais maintenant, j'ai appris à accepter que c'est simplement ce qu'elle est.

La pomme ne tombe pas loin de l'arbre, et quand je repense à ma vie, je vois aussi ces traits en moi. Quitter la maison tôt, voyager, changer de carrière - et je n'ai que? De la curiosité? remercier pour cela!

Trouver l'acceptation

Lorsque j’ai pu examiner ces trois caractéristiques principales d’un point de vue positif et les percevoir comme un cadeau, notre vie a changé d’une manière que je n’aurais jamais pu imaginer.

En effet, cela m'a permis de constater que le diagnostic du TDAH est imparfait et que, en tant que société, nous avons tendance à nous concentrer uniquement sur les côtés négatifs des étiquettes. Le TDAH est bien plus que cela, et savoir et croire que cela a eu un impact incroyablement positif sur Seren. Nous sommes fiers d'avoir le TDAH.

Je crois que les enfants TDAH sont ici pour changer les choses. Changer les systèmes parentaux et scolaires à l'ancienne. Ils sont là pour nous soigner et nous faire voir que cet enfant a été donné pour une raison. Cela peut parfois prendre du temps, alors soyez patient avec votre voyage.Mais je vous promets: de l'autre côté de la peur et de la négativité, vous trouverez l'acceptation et l'amour.

Susy est auteur, blogueuse, conférencière et maman ADHD. Le livre de Susy, Sauver Sarah, a été publiée l’année dernière et elle se passionne pour que les parents comprennent que le TDAH n’est pas un handicap, mais simplement une capacité différente. Susy écrit régulièrement sur le TDAH positif et créé Le Masterclass Mama Guide TDAH pour aider à guider les parents dans leur voyage. Susy est passionnée par l'éducation, l'orientation et la responsabilisation des parents afin qu'ils puissent soutenir leur enfant de manière globale. Pour plus d'informations, s'il vous plaît communiquer avec elle sur son site web, Facebook, ou Instagram.