7 conseils de soutien-gorge pour toutes les tailles par la lingerie VIP Cora Harrington
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En 2008, Harrington a créé un blog appelé The Stockings Addict, qui est depuis devenu The Lingerie Addict à mesure qu’elle élargissait son champ de compétences.
Et aujourd’hui, après une décennie, le site est devenu un produit de base de l’industrie.
Sa légion Instagram @thelingerieaddict a une force de plus de 42 000 $ et elle a un nouveau livre à paraître le 28 août 2018.? Dans le détail intime: comment choisir, porter et aimer la lingerie? est un recueil pour laisser vos sous-vêtements vous aider à vous sentir mieux.
Le livre dispense une éducation sur l’histoire des sous-vêtements et des options actuellement disponibles, ainsi que sur des considérations relatives à la sélection et aux soins.
Ce n'est pas un guide méticuleux basé sur des règles, idéal uniquement pour les femmes d'un certain type de corps. Au lieu de cela, Harrington embrasse pleinement l'inclusivité et l'individualité, faisant fermement référence à la lingerie en tant que mode de soins personnels.
Nous l'avons rattrapée pour ce document abrégé.
1. Poursuivre l'expérience de la boutique, peu importe où vous vivez
Les États-Unis, avec ses nombreuses poches rurales et ses racines puritaines, sont en proie à la désinformation du sous-vêtement.
"Nous n'avons pas le genre de culture de boutique de lingerie que des pays comme la France ou le Royaume-Uni ont, où à chaque coin il y a pratiquement une boutique de lingerie," elle explique.
«Le shopping de lingerie est une expérience totale, et l’idée de porter un magnifique soutien-gorge bien ajusté n’est pas considérée comme quelque chose de scandaleux.
Vivant aux États-Unis, Harrington recommande une boutique de spécialiste de la lingerie ou un grand magasin doté d'un département de lingerie complet et axé sur l'ajustement, dans la mesure du possible.
En Amérique centrale, le magasin le plus proche est Soma, ou un grand magasin - comme Macy's ou Dillard's. Les grands magasins n'ont peut-être pas le choix que vous recherchez, que ce soit en termes de taille ou de style. Néanmoins, ils méritent une visite, ne serait-ce que pour obtenir une mesure précise du soutien-gorge.
"Même dans les grandes villes avec des offres de boutique, vous pouvez toujours rencontrer des problèmes d'accès," Harrington dit. «Ils pourraient ne pas porter des tailles supérieures à une tasse F ou G, ou peut-être se concentraient-ils sur des soutiens-gorge beiges et non sur des couleurs à la mode».
Pro tip: Heureusement, à l'ère d'Internet, vous n'êtes qu'à un clic d'une entreprise qui tient compte de vos préférences en matière de taille et de style, le tout dans le confort de votre foyer, où que vous soyez. N'oubliez pas d'avoir les mesures de votre soutien-gorge à portée de main! Et n'allez pas avec ce qui est populaire, choisissez ce qui vous convient le mieux.
2. Bannissez la stigmatisation liée à la taille et apprenez votre taille exacte
"Le plus gros problème que je vois, surtout dans les conversations avec les gens, est qu'ils ne savent pas ce que signifient les chiffres et les lettres de la taille de leur soutien-gorge," Harrington dit.
Une partie de cela, notamment aux États-Unis, découle de l’idée fausse selon laquelle tout ce qui dépasse une tasse en D doit avoir cette taille vraiment énorme. Ceci est problématique, selon Harrington, car la majorité de la population devrait porter une coupe DD ou plus.
Alors, brisons la taille du soutien-gorge
Le nombre - ou la taille de la bande - correspond à la mesure de votre cage thoracique ou de votre poitrine.
Il existe deux méthodologies de dimensionnement de bande:
La méthode classique: sous-buste + 4 à 5 pouces = taille de la bande (ajouter 4 pouces si le sous-buste est un nombre pair, 5 s'il est impair)
La nouvelle méthode: sous poitrine = taille de bande
Les marques de soutien-gorge qui s'adressent aux bonnets de A à D ont tendance à utiliser la méthode classique, tandis que les marques spécialisées en DD et au-dessus sont plus susceptibles d'utiliser la nouvelle méthode.
La taille de la lettre ou du bonnet est essentiellement un rapport - la différence entre votre poitrine et votre poitrine à son point le plus complet.
Un pouce correspond à un bonnet A, deux à un B, trois à un C et quatre à un D. À partir de DD, qui correspond à une différence de 5 pouces, chaque lettre double avant d'augmenter de nouveau (par exemple, E, EE, F, FF, etc. .)
"Les gens croient qu'il est impossible qu'ils soient une tasse en G," Note Harrington. «Ils pensent:" Oh, je suis un 40DD ", quand leur cage thoracique fait 32 pouces de diamètre.
Mais si les femmes ont peur d'explorer ces tailles plus élevées - que ce soit en raison de la stigmatisation liée à la taille ou du manque d'éducation en lingerie aux États-Unis -, cela signifie qu'elles supportent inutilement des soutiens-gorge inconfortables.
Pro tip: Pratiquez l'amour de soi et l'acceptation. Si vous portez la même taille depuis le lycée, il est temps d'obtenir une mesure actualisée - et ne jugez pas le résultat.
3. Suivez ces conseils rapides pour un bon soutien-gorge
Selon Harrington, il existe trois principaux points de contrôle de l'ajustement du soutien-gorge:
- Centre gore: Assurez-vous que le panneau reliant les deux bonnets, également appelé gore central, affleure à la poitrine. Il devrait reposer à plat sur votre poitrine, sans lacunes ni espaces.
- B: et: La bande devrait être parallèle au sol - ne pas monter dans le dos ou en dents de scie lorsque vous vous penchez.
- Tasses: Les armatures (le cas échéant) doivent entourer complètement vos seins. Les tissus qui s'échappent de la cupule indiquent que l'ajustement est désactivé. Que vous soyez fils ou non, vos seins doivent se sentir entièrement contenus dans votre soutien-gorge.
Pro tip: En vérifiant le bandeau, les armatures et le confinement du sein, vous serez mieux en mesure de déterminer si votre soutien-gorge est bien ajusté, quelles que soient les variations de taille.
4. Familiarisez-vous avec les meilleures marques pour vous
Nous avons demandé à Harrington de partager son expertise sur les fournisseurs de soutiens-gorge qui s’adaptent au-delà des tailles conventionnelles.
Le 411 taille incluse:
- Nordstrom: "Nordstrom a une très large gamme de marques, une large gamme de tailles, et est connue pour ses monteurs."
- Promesses ludiques: Playful Promises est l’une de mes marques intégrales préférées en ce moment, parce qu’elles fabriquent les mêmes styles de soutien-gorge pour leur taille centrale, leur buste intégral et leurs clientes grandes tailles. C’est une chose assez rare dans l’industrie de la lingerie.Ils ont investi beaucoup de ressources et d’investissements dans cette expansion au cours des dernières saisons. Ils sont un excellent exemple d'une entreprise qui fait quelque chose de bien.
- Wacoal: Wacoal, qui possède également les marques Freya, Fantasie, Elomi et Goddess, en plus d’être tenté par Wacoal. La marque Wacoal elle-même est étendue, puis les sous-marques qu’elles possèdent, qui font partie du groupe Eveden, sont également vastes. Ils ont des spécialistes de la taille plus et du buste complet qui y siègent.
- Ewa Michalak: ? Aucune entreprise de soutien-gorge ne fait chaque taille. La société polonaise Ewa Michalak est assez proche? mais ils sont en Pologne.
Si vous êtes sur le marché des sous-vêtements menstruels, Harrington recommande la marque Dear Kate. Elle a également deux annexes dans le livre consacré aux problèmes particuliers de soutien-gorge et de sous-vêtements, y compris les handicaps physiques, la grossesse, les personnes non binaires, etc.
Pro tip: La lecture de blogs tels que The Lingerie Addict, Sweet Nothings et Comics Girls Need Bras, ainsi que de comptes nichés tels que @thelingerieaddict et @fullerfigurefullerbust sur Instagram sont de bons moyens de vous familiariser avec les marques spécialisées.
5. Considérer la taille de la soeur
Les tailles de soeur permettent différentes mesures du corps, mais le même volume de tissu mammaire.
Par exemple, un 32D et un 34C accueillent le même volume de tissu mammaire, mais un soutien-gorge 32D est coupé pour une cage thoracique plus petite et un buste plus grand, alors qu'un soutien-gorge avec bande 34C est coupé pour une cage thoracique et un buste plus petits, comparativement.
Les tailles de sœurs peuvent rendre les achats un peu plus faciles, surtout si vous portez une taille difficile à trouver.
Les personnes susceptibles de regarder la taille des soeurs sont celles qui:
- porter des bandes de taille plus, mais avoir de petites tasses
- avoir de très petites tailles de bande, par exemple 26 ou 28 (vous pouvez choisir une taille de sœur jusqu'à 30 ou 32)
- trouver une bande plus large plus confortable en raison d'une condition physique, comme une troisième cage thoracique ou une fibromyalgie
- avoir le dos d'un nageur large
Pro tip: En règle générale, vous ne voulez pas choisir plus de deux tailles pour assurer un bon ajustement.
6. Sachez que l'asymétrie est normale - voici comment vous y adapter
Presque tout le monde a des seins asymétriques (sauf s’ils ont subi une augmentation mammaire ou une reconstruction mammaire), ce qui ne devrait certainement pas être une source de honte.
La différence entre les seins peut être à peine perceptible, sauf lorsque vous vous regardez dans le miroir, jusqu’à une taille de bonnet ou plus. "Toute cette gamme est totalement normale," Harrington rassure.
Pro tip: Harrington recommande d’ajuster la taille de votre soutien-gorge à la poitrine plus grosse, puis d’acheter un tampon, un biscuit ou une côtelette de poulet pour remplir la tasse pour la poitrine plus petite, si nécessaire.
7. Amusez-vous!
Bien que Harrington soit maintenant une experte louable, elle a grandi dans une petite ville et reste un défenseur consciencieux des personnes qui pourraient se sentir dépassées ou se retrouver hors de leur zone de confort par l'expérience d'achat de lingerie.
«La façon dont nous parlons de la lingerie est tellement centrée sur les règles et dire aux gens ce qu’il faut faire, ce qu’il ne faut pas faire. Cela peut être vraiment intimidant ,? elle explique.
«Je préférerais que les gens explorent leurs options et se sentent comme si la lingerie était un espace ouvert où ils pouvaient jouer, plutôt que de me laisser appeler un expert et leur dire:« Non, c'est comme ça que vous devriez le porter ». parce que, pour moi, cet état d'esprit ne se sent pas accueillant.
Pro tip: Harrington veut que tout le monde sache qu'il y a un espace pour eux dans les intimes. "Même si vos seins sont gros, il y a quelqu'un qui vous confectionne un soutien-gorge qui vous aidera à être plus à l'aise et à vivre le genre de vie que vous voulez," elle nous le rappelle.
Comme le dit Harrington, "la lingerie est pour tout le monde". Se faire plaisir avec des sous-vêtements qui vous font sentir bien est un moyen simple, mais efficace, de célébrer et de vous séduire chaque jour!
Courtney Kocak est une écrivaine de la série animée Danger & Eggs, gagnante d'un Emmy Amazon. Ses autres signatures incluent le Washington Post, le LA Times, Bustle, Greatist et bien d’autres. Suivez-la sur Twitter.
