Meilleurs blogs sur l'anxiété de 2018

Nous avons soigneusement sélectionné ces blogs, car ils travaillent activement à éduquer, inspirer et responsabiliser leurs lecteurs avec des mises à jour fréquentes et des informations de haute qualité. Proposez votre blog préféré en nous écrivant à [email protected]!

On estime que plus de 30% des adultes américains souffrent d'un trouble anxieux à un moment donné de leur vie. Bien que ce soit une maladie traitable, seulement 37 pour cent de ces adultes reçoivent un traitement.

La sensibilisation, des informations précises et un soutien peuvent aider à modifier ces statistiques. C’est là que ces blogs entrent en jeu. Nous avons rassemblé les blogs les plus informatifs et les plus inspirants du Web pour aider les personnes anxieuses à tout trouver, des options de traitement et des ressources aux communautés en ligne sur lesquelles vous pouvez trouver de l’aide.

Positivement Positif

Se concentrer sur les aspects positifs peut être un élément important de la gestion de l’anxiété et d’autres maladies mentales. C’est l’objectif de ce blog. Les contributeurs et les invités partagent des vidéos, des histoires, des messages et des citations édifiants conçus pour rappeler aux lecteurs le bien de la vie. C'est un bon endroit pour trouver un stock constant de contenu de bien-être. Après tout, parfois, c'est ce dont nous avons besoin. Visitez le blog.

Anxiété Slayer

Anxiety Slayer est géré par les podcasters primés, Shann et Ananga. Ce sont des auteurs, des coaches contre l’anxiété et ils ont un podcast. Sur le blog, ils ont créé un havre en ligne conçu pour vous aider à trouver la paix et la tranquillité dans votre vie. Faites-le par le biais d'une variété d'exercices d'anxiété et d'outils de soutien. Les points abordés dans chaque podcast sont intelligemment disposés afin que vous puissiez choisir le bon contenu pour vos besoins. Visitez le blog.

Verywell Mind: trouble d'anxiété sociale (SAD)

La section complète de Verywell sur le trouble d'anxiété sociale couvre tout, des symptômes au diagnostic, en passant par le traitement, la thérapie et les stratégies d'entraide. Une sélection d'articles organisée aborde le sujet sous différents angles, notamment les mythes courants concernant l'anxiété sociale, les causes génétiques, des conseils pour identifier votre type d'anxiété sociale et bien plus encore. Visitez le blog.

Le réseau d'anxiété

Thomas A. Richards, PhD, a créé la Clinique Anxiété et Stress en 1995. Le Réseau Anxiété est son homologue en ligne. Il se concentre sur le trouble panique, le trouble d'anxiété généralisée et le trouble d'anxiété sociale. Mais des conditions telles que le trouble de stress post-traumatique (TSPT), le mutisme sélectif et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) sont également incluses. Le site Web et le blog offrent une grande variété d’informations générales, de conseils d’auto-assistance, de forums, de jeux-questionnaires, etc. Visitez le blog.

Il est temps de changer: les troubles anxieux

Organisme à but non lucratif cherchant à mettre fin à la discrimination liée à la maladie mentale, Time to Change est une ressource précieuse pour toute personne vivant avec l'anxiété. Le blog présente des articles écrits par des personnes ayant une expérience personnelle de l'anxiété. Il offre un aperçu perspicace de ce à quoi cela ressemble, non seulement pour les personnes avec ce diagnostic, mais également pour leurs proches. Les comptes à la première personne sont un rappel puissant que vous n'êtes pas seul. Visitez le blog.

Anxiété-Schmanxiété par Healthy Place

Tanya J. Peterson, MS, NCC, écrit Anxiety-Schmanxiety, le blogue de Healthy Place destiné aux personnes anxieuses. C'est une conseillère qui vit elle-même avec anxiété. Cela lui confère un large éventail de publications personnelles et professionnelles, avec des sujets allant des causes et stigmates aux listes de contrôle pour contrôler les attaques d'anxiété et de panique. Les publications d'invités offrent un autre point de vue sur les troubles anxieux, ce qui en fait un blog avec beaucoup de perspicacité. Visitez le blog.

Coach Anxiété

Dave Carbonell, PhD, est un psychologue spécialisé dans le traitement de l'anxiété et des phobies. Ce site et ce blog servent de forum à son expertise. Les lecteurs peuvent même parcourir des chapitres gratuits de son livre, "Panic Attacks Workbook". En savoir plus sur la thérapie d'exposition, découvrir des stratégies d'auto-assistance, et bien plus encore. Visitez le blog.

Les jeux d'inquiétude

Vivre dans l’anxiété pendant plus de 20 ans fait d’AnnaLisa Scott un sujet de relation et une source d’inspiration pour les personnes qui suivent le même chemin. Elle partage ses expériences personnelles avec l’anxiété et le TOC franchement et ouvertement. Les articles analysent des astuces utiles, des statistiques et des critiques. Visitez le blog.

Soulagement de l'anxiété

À la suite de son diagnostic d'anxiété et de dépression, Amy, 22 ans, a lancé son blog sur la santé mentale. C'est devenu un forum informatif de conseils, d'inspiration et de soutien. C'est aussi un endroit où Amy peut partager ses propres difficultés et expliquer en détail comment elle a adopté un style de vie conscient pour gérer efficacement son trouble. Les lecteurs ne manqueront pas de contenu utile présenté de manière inspirante et relatable. Visitez le blog.

ACN Latitudes: Anxiété

L'Association pour la neurothérapie complète (ACN) est une organisation à but non lucratif qui se concentre sur les traitements naturels pour de nombreuses maladies. ACN Latitudes est devenu une source d’informations en ligne de confiance. Sa section sur l'anxiété contient des articles de divers auteurs, y compris de nombreux experts en neurothérapie. Ils couvrent des sujets allant des suppléments aux stratégies d’auto-soins. Remarque: Certains contenus nécessitent un abonnement premium. Visitez le blog.

Le type d'anxiété

Dennis Simsek, entraîneur certifié en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et en programmation neuro-linguistique (PNL), est un podcasteur de premier plan. Sur le blog, il partage ses connaissances sur les causes de l'anxiété. Dennis vit lui-même avec une anxiété chronique, ce qui rend ses podcasts authentiques et utiles. Les sujets abordés incluent le rôle de l'alimentation, la gestion du stress, les options de traitement, la manière de parler à un partenaire avec anxiété, etc. Visitez le blog.

Anxiété UK

Cette organisation caritative basée au Royaume-Uni a été créée en 1970 pour aider les personnes atteintes de troubles anxieux.L’organisation dirigée par les utilisateurs est gérée par des personnes anxieuses et assistée par un comité consultatif médical. Le blog présente un large éventail de messages, y compris ceux rédigés par des invités. Les sujets abordés comprennent les stratégies de gestion des troubles, les guides d’auto-assistance et les critiques de livres. Visitez le blog.

Jodi Aman

Psychothérapeute depuis 1994 et auteur de quatre ouvrages, Jodi Aman a aidé des personnes à apprendre à gérer plusieurs maladies mentales, dont l’anxiété, en leur montrant comment dissiper la culpabilité et la peur et en faire bon. Sur son blog, elle partage des vidéos et publie des messages pour faire de même. Les sujets vont de l'anxiété à la dépression en passant par la thérapie, la spiritualité et plus encore. Visitez le blog.

iLovePanicattacks

La première attaque de panique de Geert a eu lieu vers l'âge de 9 ans. Il la décrit comme une expérience si débilitante qu'il ne l'oubliera jamais. Son état s'est aggravé. En 2004, il a développé une agoraphobie complète et un TAG. C'est à ce moment-là qu'il a commencé à faire des changements pour reprendre le contrôle de sa vie. Il a eu un tel succès qu'il a développé un cours audio pour aider les personnes vivant dans les mêmes conditions. Sur son site et son blog, il partage bon nombre de ces techniques. Visitez le blog.

La mère papillon

Laura a créé ce blog dans le but de partager ses pensées, ses sentiments et ses expériences en tant que nouvelle mère vivant avec la dépression et l'anxiété post-partum. C'est devenu un forum pour promouvoir et soutenir la santé mentale, le bien-être émotionnel et les soins personnels. Cela va surtout toucher les parents. Recherchez une combinaison de messages personnels, de conseils en matière de santé mentale et de contenus d’entraide. Visitez le blog.

Beau voyageur

Cet espace est dédié aux surmeneurs et contient des articles bien pensés sur l’anxiété sous différents angles. Les publications ont inclus un poème sur les effets de l’anxiété sur le corps, la façon de traiter avec un patron anxieux et une discussion sur les pensées négatives automatiques. Le site propose également une section consacrée aux éléments que vous pouvez utiliser pour gérer l’anxiété, notamment les techniques de respiration, la méditation et même les étreintes. Visitez le blog.