10 déclencheurs de psoriasis à éviter

Qu'est-ce que le psoriasis?

Le psoriasis est une maladie auto-immune qui se manifeste par un trouble de la peau. Il affecte environ 1 à 3% des Américains. Même s'il affecte votre peau, le psoriasis commence à l'intérieur du système immunitaire. Il provient de vos cellules T, qui sont un type de globule blanc. Ces cellules sont conçues pour protéger le corps contre les infections et les maladies. Cependant, dans le psoriasis, ils deviennent actifs par erreur et déclenchent d'autres réponses immunitaires qui entraînent ses symptômes.

Symptômes du psoriasis

Le psoriasis se caractérise par des affections cutanées telles que:

• plaques de peau épaissie et squameuse
• plaques sèches et fissurées pouvant saigner
• ongles épaissis, piqués ou striés
• articulations raides et enflées.

Les symptômes vont de légers à graves.

Causes du psoriasis

La cause exacte du psoriasis est inconnue. Cependant, le psoriasis affecte le plus souvent les adultes et survient plus souvent chez ceux qui ont des antécédents familiaux d'affection cutanée.

Déclencheurs de psoriasis

Les symptômes du psoriasis peuvent apparaître et disparaître, mais les personnes atteintes de psoriasis doivent éviter les déclencheurs courants.

1. Déclencheurs liés à l'alimentation

Selon la National Psoriasis Foundation, il n’existe pas de science précise concernant les changements alimentaires, mais les personnes atteintes de psoriasis voudront peut-être éviter le lait entier, les agrumes, le gluten et les aliments gras.

2. l'alcool

Malheureusement, l’alcool est un élément déclencheur pour de nombreuses personnes atteintes de psoriasis. Une autre étude de l'hôpital Brigham and Women's a constaté une augmentation du psoriasis chez celles qui buvaient de la bière non légère en particulier. L'augmentation était associée à deux à trois consommations par semaine.

3. Soleil en excès

Pour les personnes atteintes de psoriasis, trop de soleil peut entraîner une épidémie majeure. Bien qu'une quantité modérée de soleil puisse soulager les symptômes chez certains, les coups de soleil peuvent presque certainement provoquer une poussée. Si vous constatez qu'une petite quantité de soleil contribue réellement à atténuer vos symptômes, n'oubliez pas de la limiter au minimum.

4. Temps froid et sec

Un climat froid et sec peut également aggraver les symptômes du psoriasis. Dans ce genre de temps, la peau perd son humidité par un froid glacial. Les appareils de chauffage aggravent les choses. Essayez de minimiser le temps passé dans les éléments pendant les mois les plus froids et investissez dans un bon humidificateur pour votre maison.

5. le stress

Le stress et le psoriasis vont souvent de pair. Malheureusement, le stress est un élément déclencheur important des épidémies de psoriasis. Il est important d'essayer de réduire le stress dans votre vie autant que possible. Les pratiques de yoga et de méditation ont permis de soulager le stress associé à de nombreux types de douleur.

6. obésité

Le surpoids peut augmenter le risque de psoriasis et aggraver les symptômes. Une étude menée par JAMA Dermatology en 2013 a révélé une tendance favorable entre un régime hypocalorique et un psoriasis amélioré.

7. Fumer

Évitez de fumer si vous avez du psoriasis. Le tabac peut augmenter votre risque de psoriasis et aggraver vos symptômes.

8. Certains médicaments

Certains médicaments interfèrent avec la réponse auto-immune de votre corps et peuvent provoquer une grave attaque de psoriasis. Ceux-ci incluent les bêta-bloquants (qui sont utilisés pour l'hypertension), les médicaments stéroïdiens et les pilules prises pour arrêter le paludisme. Si vous avez du psoriasis, informez toujours votre médecin si l'un de ces médicaments est prescrit.

9. Infections

Certaines infections courantes telles que l'angine streptococcique (Pharyngite à streptocoques), le muguet (Candida albicans), et les infections des voies respiratoires supérieures peuvent déclencher des épidémies de psoriasis. Si vous pensez que vous avez été infecté par l'un de ces types de bactéries, faites-le traiter rapidement par votre médecin.

10. Éraflures, morsures et lésions cutanées

Si vous avez une piqûre d'insectes, une coupure ou une éraflure, ou si vous avez eu une blessure à la peau, vous remarquerez peut-être de nouvelles lésions du psoriasis près de la zone touchée. Ces types de blessures peuvent même survenir lors d'activités quotidiennes telles que le rasage ou l'entretien d'un jardin. Lorsque vous effectuez une activité pouvant causer des lésions cutanées, prenez des précautions supplémentaires, telles que le port de manches longues, de gants et l’aérosol.

Bien qu'il ne soit pas toujours possible d'éviter tous les déclencheurs du psoriasis, une petite planification peut contribuer dans une large mesure à la prévention d'une épidémie. Emportez toujours un chapeau et de la crème solaire. Vous ne savez jamais quand vous êtes assis à une table ensoleillée dans un restaurant. Si vous connaissez vos déclencheurs individuels, vous pouvez prévenir et atténuer la plupart de vos épidémies.

Traitement

Il n'y a pas de remède pour le psoriasis. Cependant, il existe plusieurs traitements efficaces.

Traitements topiques

L'application d'une crème ou d'un onguent sur la peau remplit plusieurs fonctions. Cela pourrait:

• aider à réduire l'inflammation et le renouvellement cellulaire de la peau
• supprimer le système immunitaire
• apaiser la peau

Luminothérapie

Comme indiqué ci-dessus, une certaine quantité de soleil peut aider les symptômes, mais trop peut les aggraver. Une autre option consiste à utiliser la lumière ultraviolette artificielle, prescrite par votre médecin, pour traiter le psoriasis.

Traitement systémique

Pour les cas plus graves, les médecins prescriront un traitement oral (pris par la bouche) ou injecté (administré par injection). Ces interventions sont appelées traitements systémiques.

Thérapie combinée

Souvent, les médecins utilisent un peu de chaque type de traitement, ce qui peut bien fonctionner et vous permettre d’utiliser une dose plus faible de chacun.

Perspective

Les médecins continuent à étudier le traitement et les déclencheurs du psoriasis. Certains des domaines qu’ils recherchent pour un traitement potentiel futur sont les suivants:

• thérapie génique
• nouveaux traitements qui aident la peau à ne pas réagir au système immunitaire
• comment d'autres conditions, telles que l'obésité, l'hypertension artérielle et le diabète peuvent contribuer au psoriasis.

Bien que le psoriasis ne soit pas guéri, le traitement peut y contribuer. La compréhension de vos déclencheurs peut vous aider à éviter les poussées et à gérer vos symptômes.Discutez avec votre médecin des options de traitement qui vous conviennent le mieux.

Q:

En ce qui concerne le psoriasis, quels symptômes et / ou déclencheurs signalent une urgence?

UNE:

Un traitement d'urgence est nécessaire lorsque plus de 80% du corps est recouvert de peau rouge, squameuse et squameuse. Cela provoque des démangeaisons et des douleurs sévères, ce qui nécessite une hospitalisation pour éviter les infections de la peau et l'aggravation de la maladie.

Mark R. Laflamme, MDAnswers représente les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un conseil médical.