19 semaines de symptômes de grossesse, de conseils et plus

Vue d'ensemble

Vous êtes presque à mi-chemin de votre grossesse. Toutes nos félicitations!

Si vous n'avez pas encore senti votre bébé bouger, il y a de fortes chances que ce soit la première semaine où vous ressentiez ce petit battement. Au début, il peut être difficile de dire si c'est votre bébé. Mais bientôt, vous reconnaîtrez la sensation, surtout à mesure que votre bébé grandit et devient plus actif.

Cela pourrait aussi être la semaine où vous obtenez une autre échographie. Une deuxième échographie est standard à ce stade de la grossesse, mais ce n'est pas obligatoire. Cet examen d'imagerie fournira un niveau de détail des organes du bébé beaucoup plus élevé que la dernière échographie, qui est généralement effectuée au cours du premier trimestre.

La procédure révélera si votre bébé grandit comme prévu et indiquera l'emplacement du placenta. Les niveaux de liquide amniotique et la fréquence cardiaque fœtale sont également mesurés. Et cette échographie révélera probablement le sexe de votre bébé.

Changements dans votre corps

Votre corps travaille dur pour créer un foyer temporaire pour votre bébé. La plupart des femmes ont tendance à avoir plus d'énergie au deuxième trimestre, mais vous pouvez toujours avoir des épisodes de fatigue.

Les autres changements corporels incluent la prise de poids continue. Vos seins peuvent être deux fois plus gros. Vous remarquerez peut-être aussi une ligne sombre qui passe au milieu de votre estomac, commençant au nombril. C'est la linea nigra, et elle disparaît généralement quelques mois après l'accouchement.

Votre bébé

Votre bébé mesure environ 7 pouces de long et pèse environ 7 onces. Et il y a eu beaucoup de nouveaux développements.

Les reins de votre bébé produisent de l'urine. Les parties sensorielles de leur cerveau se développent. Et les cheveux sur leur tête commencent à apparaître.

Lanugo, les cheveux doux et duveteux qui recouvrent le corps d'un bébé se forment également. En plus de cela, le vermix caseosa, la substance huileuse qui protège la peau pendant que le bébé grandit dans l’utérus.

Si votre bébé est une fille, son utérus s'est formé et ses ovaires contiennent environ 6 millions d'œufs.

Développement de jumeaux à la semaine 19

La peau de votre bébé est maintenant recouverte d'une substance cireuse appelée vernix caseosa. Il les protège des rides et des égratignures dans le liquide amniotique.

19 semaines de symptômes de grossesse

Au cours du deuxième trimestre, vous pouvez rencontrer ces symptômes tout au long de la 19e semaine:

• fatigue
• urination fréquente
• gain de poids
• seins élargis
• ligne sombre sur votre abdomen
• troubles du sommeil
• maux de tête
• vertiges

Vous pouvez également rencontrer des symptômes supplémentaires, notamment:

La nausée

Espérons que toutes les nausées ou les nausées matinales que vous avez connues soient résolues. Si vous vous sentez toujours malade, discutez avec votre médecin des moyens de traiter ce symptôme.

Les remèdes naturels comme le gingembre et la menthe poivrée peuvent vous aider à vous sentir mieux, mais renseignez-vous auprès de votre médecin sur les autres remèdes à base de plantes ou médicaments.

Manger des repas plus petits et plus fréquents peut aider à soulager les nausées. Il est également important de rester hydraté tout au long de votre grossesse.

Douleur ligamentaire ronde

Bien que vous ne puissiez plus avoir mal à l’estomac, vous pouvez ressentir des douleurs occasionnelles à l’abdomen. Il s’agit généralement d’une douleur aux ligaments ronds, qui commence souvent par un côté de votre abdomen ou de votre hanche. Parfois, la douleur est ressentie des deux côtés de votre ventre et peut s'étendre jusqu'à votre aine.

Le ligament rond relie l'avant de l'utérus à l'aine et s'étend tout au long de votre grossesse. Ces douleurs aiguës durent généralement quelques secondes. Ils peuvent être causés simplement en se levant ou en toussant.

Essayez de vous déplacer lentement lorsque vous vous levez ou changez de position en position assise ou couchée. Et assurez-vous de ne pas soulever d'objet lourd pendant le reste de votre grossesse. Lisez plus loin pour savoir quand vous devriez être concerné par les crampes de grossesse.

Troubles du sommeil

Si vous avez l'habitude de dormir à vos côtés, il se peut que vous passiez une bonne nuit de sommeil. Si vous avez tendance à dormir sur le ventre ou sur le dos, la croissance de votre estomac rendra ces positions difficiles.

Ajouter des oreillers autour de votre ventre et entre vos jambes peut vous aider. Faire de l'exercice pendant la journée et éviter la caféine peut également vous aider à mieux dormir.

Le sommeil peut être difficile pour d'autres raisons. Vous pouvez ressentir le besoin d'uriner fréquemment. S'inquiéter pour votre bébé et tout le reste peut également conduire à des nuits blanches.

Essayez des exercices de respiration réduisant le stress pour vous aider à vous détendre pendant la journée et la nuit. En savoir plus sur les positions de sommeil pendant votre grossesse.

Cheveux

Si vous avez eu une chute de cheveux précoce il y a quelques semaines, cela ralentira probablement. Vos cheveux peuvent être plus épais et plus brillants qu'auparavant.

Quand appeler votre médecin

Si les douleurs ligamentaires rondes et persistantes persistent même après le repos, vous devez en informer votre médecin. La même chose est vraie si vous ressentez une douleur intense de quelque nature que ce soit pendant plus de quelques minutes.

Comme toujours, si vous ressentez des douleurs accompagnées d'autres symptômes, tels que fièvre, vomissements, saignements ou modification des pertes vaginales, contactez immédiatement votre médecin.

N'oubliez pas que les maux de tête sont fréquents pendant la grossesse. Mais si vous les présentez fréquemment ou s'ils sont plus graves que d'habitude, parlez-en à votre médecin. Consultez également votre médecin à propos de l’utilisation des analgésiques, y compris les analgésiques en vente libre.

Vous êtes presque à mi-chemin

À la fin de cette semaine, vous serez à mi-chemin de ce voyage extraordinaire. Vous avez déjà traversé beaucoup de choses et il y a beaucoup plus à venir.

N'hésitez jamais à poser des questions à votre médecin. Obtenir plus d'informations sur ce qui se passe entre vous et votre bébé vous apportera un peu de réconfort et de confiance en vous préparant pour la seconde moitié de votre grossesse.