Pourquoi ai-je mal au dos après avoir mangé?

Vue d'ensemble

Le mal de dos est souvent causé par une fatigue musculaire ou par l'arthrite de la colonne vertébrale, mais il peut aussi être le signe d'une vaste gamme d'autres causes. Ces causes peuvent inclure une pression sur les nerfs de votre colonne vertébrale, une infection rénale, un cancer ou d’autres problèmes de santé graves. Le mal de dos peut même être le signe d'une crise cardiaque. Le mal de dos peut aussi surgir aux moments les plus inattendus, assis ou faisant un pas, ou même après avoir mangé.

Si vous avez mal au dos après avoir mangé, vous pouvez supposer que l’inconfort est lié à un problème digestif. Cela pourrait être le cas, mais il est important d'examiner tous vos symptômes et tous les déclencheurs possibles de la douleur.

Les causes

Le dos est souvent le site de la douleur référée. La douleur référée est la douleur que vous ressentez dans une partie du corps qui n'est pas la source réelle de l'inconfort. Par exemple, une crise cardiaque, qui est un problème de flux sanguin vers le muscle cardiaque, peut provoquer une douleur irradiant du cœur vers le dos et ailleurs.

Continuez votre lecture pour en apprendre davantage sur les causes possibles de maux de dos après avoir mangé.

Ulcère et brûlures d'estomac

Les signes de détresse digestive incluent souvent des douleurs dans l'abdomen ou des réactions comprenant des vomissements ou de la diarrhée. Toutefois, selon votre état, vous pourriez également ressentir des douleurs au dos.

Un ulcère peptique peut provoquer une douleur référée dans le dos. Ce type d'ulcère est une plaie à l'estomac ou à l'intestin grêle. Les symptômes typiques incluent:

• brûlures d'estomac
• douleur abdominale
• ballonnements
• gaz

Les ulcères peuvent être légers ou très douloureux. Pour les cas plus graves, la douleur peut également être ressentie dans le dos.

Les brûlures d'estomac sont un autre trouble digestif qui peut causer des douleurs dans le dos. Les symptômes de brûlures d'estomac causées par le reflux gastro-intestinal (RGO) comprennent une sensation de brûlure dans la poitrine, un goût amer dans la bouche et des douleurs au milieu du dos.

Posture

Une mauvaise posture est l’une des causes les plus courantes de maux de dos. Si vous êtes assis penché sur votre nourriture pendant un repas, vous pouvez finir de manger avec des douleurs dans le dos. Cette même douleur peut survenir si vous vous penchez sur votre ordinateur ou si vous maintenez la plupart du temps une position affaissée.

Infection rénale

Vos reins sont situés près des muscles dans la partie moyenne de votre dos. Lorsque vous avez une infection rénale, l'un des symptômes que vous remarquerez peut-être est le mal de dos près de l'un de vos reins ou des deux. D'autres symptômes, tels que des mictions plus fréquentes, une sensation de brûlure en urinant et des douleurs abdominales sont également souvent présents. Une infection rénale est un problème de santé potentiellement grave et doit être traitée rapidement.

Attaque cardiaque

Le mal de dos peut être le signe d'une crise cardiaque. Les autres signes avant-coureurs d'un événement cardiaque incluent:

• douleur de poitrine
• douleur dans le cou, la mâchoire ou le bras
• la nausée
• se sentir étourdi
• transpirer

Les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'avoir des symptômes de crise cardiaque non traditionnels, tels que des douleurs au dos et au cou.

Quand voir un docteur

Si le mal de dos est votre seul symptôme et que vous pensez en être la cause musculaire, vous pouvez essayer du repos et des anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin), à condition que votre médecin vous dise qu'il est correct de prendre ce type de médicament. et voyez si vous vous sentez mieux dans quelques jours. Si la douleur persiste pendant une semaine ou plus ou s’aggrave de plus en plus, consultez un médecin.

Si vous avez d'autres symptômes ainsi que des maux de dos, vous devriez envisager de consulter un médecin. Cela est particulièrement vrai si vous remarquez des changements dans l'urine, indiquant un problème rénal, ou des selles goudronneuses, ce qui pourrait signifier un ulcère ou un autre problème grave.

Une infection des voies urinaires ou une infection de la vessie peut évoluer en infection rénale. Il est donc toujours préférable d'obtenir un diagnostic et un traitement si ces conditions sont présentes. De même, un ulcère peut augmenter votre risque de saignement interne, il est donc toujours utile de réagir rapidement aux symptômes.

Lorsque le mal de dos est accompagné de douleurs sur une ou les deux jambes, il est généralement causé par un nerf irrité de la colonne vertébrale. Vous devriez voir votre médecin si vous avez ces symptômes. Ils peuvent recommander une variété de traitements non invasifs ou invasifs.

Traitement

Le traitement habituel des maux de dos comprend le repos, la glace et des analgésiques anti-inflammatoires. Un problème musculo-squelettique, tel qu'un disque rompu, une arthrite ou une inflammation des muscles et des tendons peut également être traité par une thérapie physique. En physiothérapie, vous apprendrez divers exercices d'étirement et de renforcement pour aider à soutenir et à stabiliser votre colonne vertébrale. La thérapie physique, ainsi que le yoga et le tai-chi, peuvent également aider à améliorer votre posture.

Lorsque la douleur résulte d'autres problèmes de santé sous-jacents, les traitements varient considérablement. Les antibiotiques sont nécessaires pour traiter une infection rénale. Des antibiotiques peuvent également être utilisés pour traiter les ulcères en cas d'infection bactérienne. Les autres médicaments contre l'ulcère et le RGO comprennent les médicaments utilisés pour bloquer ou réduire la production d'acide gastrique.

Perspective

La plupart des causes de maux de dos peuvent être gérées, si elles ne sont pas définitivement guéries. L'exercice régulier, le maintien d'une bonne posture et le maintien d'un poids santé peuvent aider à prévenir les problèmes de dos.

Le mal de dos après avoir mangé est probablement causé par la douleur référée. Faites attention aux autres symptômes qui pourraient aider votre médecin à diagnostiquer votre maladie.

Si votre mal de dos est causé par un RGO ou par des ulcères, vous devrez peut-être adapter votre mode de vie. Ceux-ci peuvent inclure des changements dans votre alimentation, une réduction de votre poids, de l'exercice ou des médicaments. Vous devriez pouvoir maintenir une bonne qualité de vie et limiter la douleur dans votre dos et ailleurs avec des changements de traitement et de mode de vie.

La prévention

Si la cause de votre mal de dos est liée à une posture ou à une tension musculaire, la prévention consistera à garder vos muscles du dos forts et flexibles.Si vous avez participé à une thérapie physique, vous devriez continuer à faire les exercices et les étirements que vous avez appris. Des activités telles que le yoga et le tai-chi peuvent également aider à la posture, au raffermissement musculaire et à la souplesse.

Prévenir les brûlures d'estomac et les complications ulcéreuses à l'avenir peut simplement consister à éviter les aliments qui déclenchent ces réactions. Il peut être nécessaire d'éviter ou de limiter au minimum les aliments gras, gras et épicés. Les boissons acides et caféinées ont également un impact négatif sur certaines personnes atteintes de RGO. Vous devrez peut-être aussi éviter ou limiter votre consommation d'alcool.