Pourquoi mes pieds sont-ils froids?

Avez-vous les pieds froids?

La phrase? Pieds froids? ne se limite pas à être nerveux avant un grand événement comme votre mariage. Certaines personnes ont littéralement des pieds froids, qui leur sont soit froids au toucher, soit les deux.

Beaucoup de gens vont avoir froid aux pieds à un moment de leur vie. Certaines causes sont temporaires et inoffensives, mais d’autres pourraient indiquer des problèmes de santé plus graves.

Qu'est-ce qui cause les pieds froids?

Il y a plusieurs causes différentes de pieds froids. Parfois, la raison la plus simple est un manque de chaleur. Si vous portez un jean et un t-shirt et que vous avez les pieds nus, il est logique qu’ils aient froid en premier. Cependant, il y a aussi d'autres causes.

Mauvaise circulation

C'est l'une des causes les plus courantes de pieds froids. Une mauvaise circulation sanguine peut empêcher une quantité suffisante de sang chaud d'atteindre vos pieds régulièrement, en les maintenant plus froids que le reste de votre corps.

Les problèmes de circulation peuvent résulter d'une affection cardiaque, le cœur ayant du mal à pomper le sang dans le corps à un rythme suffisamment rapide. Une mauvaise circulation peut être le résultat d'une position assise trop sédentaire. Si vous restez assis au bureau toute la journée, vous risquez de vous en rendre compte. Fumer peut également causer une mauvaise circulation.

Anémie

L'anémie se développe lorsque vous avez une pénurie de globules rouges. Ceci est une autre cause fréquente de pieds froids, en particulier dans les cas graves d'anémie. L'anémie ferriprive peut survenir même chez des personnes en très bonne santé. Il peut être traité relativement facilement avec des changements de régime et en prenant des suppléments.

Diabète de type 1 et de type 2

Le diabète peut causer non seulement des pieds froids au toucher, mais également des pieds froids en raison de lésions nerveuses. D'autres symptômes peuvent inclure un engourdissement ou des fourmillements dans les pieds. Si vous présentez des symptômes de lésions nerveuses au niveau des pieds, consultez votre médecin et prenez bien soin de les vérifier pour des coupures ou des blessures.

L'hypothyroïdie

Cette affection survient lorsque la thyroïde est sous-active et ne produit pas suffisamment d'hormone thyroïdienne. Cela interfère avec le métabolisme du corps. Étant donné que le métabolisme contrôle à la fois le rythme cardiaque et la température corporelle, une thyroïde insuffisamment active pourrait contribuer à une diminution de la circulation sanguine et à des pieds plus froids.

Les autres causes moins courantes de pieds froids incluent:

• maladie vasculaire périphérique ou rétrécissement des artères dû à des plaques
• Le phénomène de Raynaud, où le spasme des vaisseaux sanguins
• artériosclérose
• lésions nerveuses d'autres causes

Quand devrais-je voir un médecin?

Si vous avez remarqué que vous avez froid aux pieds, vous pouvez en parler à votre médecin lors de votre prochain examen médical.

Prenez rendez-vous avec votre médecin dès que possible si vous avez froid aux pieds et:

• plaies sur les orteils et les doigts qui mettent longtemps à guérir
• fatigue
• changements de poids
• fièvre
• douleur articulaire
• tout changement de votre peau, tel qu'une éruption cutanée ou un épaississement de la peau

Vous devez également appeler votre médecin immédiatement si vos pieds sont froids mais que votre peau n’est pas froide au toucher. Cela pourrait être un symptôme d'une affection neurologique.

Comment la cause des pieds froids est-elle diagnostiquée?

Votre médecin procédera à un examen physique et recherchera les signes de traumatisme ou de lésions nerveuses en appuyant sur différentes zones de vos pieds. Ils vont probablement demander des analyses de sang, qui permettent de vérifier des conditions telles que l'anémie, le diabète ou l'hypothyroïdie.

Votre médecin pourra vous prescrire un électrocardiogramme, qui l'aidera à évaluer le fonctionnement de votre cœur, s'il soupçonne une maladie cardiaque ou une mauvaise circulation sanguine. Ils peuvent également rédiger un texte index index cheville-bras, où ils mesurent la pression artérielle de différents membres pour déterminer ceux qui sont affectés. S'ils trouvent que la maladie artérielle périphérique peut être une cause, ils ordonneront une échographie pour examiner le flux sanguin dans vos artères.

Comment traite-t-on les conditions qui causent des pieds froids?

Les traitements dépendront grandement de la cause sous-jacente de vos pieds froids. En général, votre médecin vous recommandera probablement de faire de l'exercice régulièrement pour améliorer la circulation. L'exercice peut également aider à traiter ou à prévenir d'autres affections, notamment les affections cardiaques.

Certaines causes de pieds froids, comme l'hypothyroïdie et l'anémie, peuvent être traitées avec des médicaments. Votre médecin peut vous prescrire des inhibiteurs de calcium, qui peuvent aider à ouvrir les vaisseaux sanguins, dans des conditions comme celle de Raynaud ou de certaines maladies cardiaques.

Q:

Une grossesse peut-elle causer des pieds froids?

UNE:

Il n'est pas rare d'avoir les pieds froids pendant la grossesse. Cela peut provenir de plusieurs causes. Pendant la grossesse, des modifications des niveaux hormonaux peuvent affecter le système nerveux autonome, ce qui peut affecter le flux sanguin jusqu'aux membres inférieurs. De plus, un taux métabolique de base plus élevé est présent pendant la grossesse. En raison d'une température légèrement élevée, l'air ambiant peut sembler froid, en particulier dans les extrémités inférieures. L'anémie pendant la grossesse n'est pas typique et doit être évaluée. Les nausées du matin et les vomissements peuvent vous amener à un bilan azoté négatif et à une sensation de froid. Des modifications des niveaux hormonaux pendant la grossesse, en particulier des hormones thyroïdiennes, peuvent survenir et provoquer une thyroïde insuffisamment active. Cela peut aussi vous faire sentir froid.

William Morrison, MDAnswers, représente l’opinion de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un conseil médical.

Quelles sont les perspectives pour les conditions qui causent des pieds froids?

Un grand nombre de personnes vont avoir froid aux pieds à un moment de leur vie, mais si vous pensez que vos pieds froids pourraient être le symptôme de quelque chose de plus grave que le simple besoin d'une couverture, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils pourront faire des tests pour s'assurer que vous et vos pieds êtes en bonne santé. Et en cas de doute, vous pouvez toujours faire des exercices cardio ou mettre des chaussettes très chaudes pour réchauffer vos pieds immédiatement.