Guide de la thérapie au laser froid pour la douleur au genou Ce que vous devez savoir

Vue d'ensemble

Le traitement au laser froid est un traitement controversé de médecine alternative. C'est une méthode pour exposer les tissus à de faibles niveaux de lumière rouge et proche infrarouge. Les niveaux sont faibles par rapport aux autres traitements au laser qui produisent de la chaleur, tels que ceux utilisés pour la coupe ou l'ablation.

Les autres noms de thérapie au laser froid sont la thérapie par lumière laser à faible intensité, la thérapie au laser doux ou la thérapie au laser de faible puissance.

Différentes longueurs d'onde sont nécessaires pour traiter des conditions spécifiques. L'énergie lumineuse traverse votre peau. Il peut pénétrer de deux à cinq centimètres dans les tissus, où il déclenche une réaction physiologique. La réaction peut réduire l'inflammation, améliorer la circulation et favoriser la guérison.

Cette thérapie peut être utilisée pour un certain nombre de problèmes, notamment la douleur au genou causée par une blessure ou de l'arthrose. Poursuivez votre lecture pour apprendre comment fonctionne le traitement au laser froid, qui ne devrait pas l’utiliser et quelques conseils pour gérer la douleur au genou.

Que se passe-t-il pendant la procédure?

Le traitement au laser froid est administré avec un petit appareil de poche dans un bureau. C'est une procédure non invasive qui peut être effectuée par un médecin, un clinicien ou un thérapeute physique.

Si vous regardez directement dans le laser, vous risquez d’endommager vos yeux. Vous devrez peut-être utiliser des lunettes de protection.

Le médecin tiendra l'appareil de poche à proximité de ou touchera la peau de votre genou pendant 30 secondes à quelques minutes. La durée est déterminée par la dose et la taille de la zone à traiter.

L'énergie lumineuse passera à travers la peau et dans vos tissus, où elle sera absorbée. L'énergie lumineuse aide à réduire l'inflammation et favorise la régénération des tissus endommagés.

Il faut généralement plus d’un traitement pour se sentir mieux. Le nombre varie en fonction de l’endommagement du genou. Vous devrez peut-être revenir plusieurs fois par semaine pendant quelques semaines ou quelques mois.

La procédure fait-elle mal?

Vous pourriez ressentir une légère sensation de picotement, mais vous ne sentirez pas la chaleur ou le froid. C'est aussi indolore. Il n'y a pas de temps de récupération long, vous pouvez donc rentrer chez vous immédiatement.

Avantages et inconvénients de la thérapie au laser froid

Une revue de 2003 de 88 essais contrôlés randomisés a révélé que le traitement au laser froid pouvait aider à réduire la douleur. Toutefois, les auteurs ont noté que les études avaient peut-être été erronées et que les résultats devraient donc être acceptés avec prudence. Plus récemment, une petite étude de sept participants a révélé que la thérapie au laser froid offrait certains avantages anti-inflammatoires et soulageant la douleur aux personnes souffrant de douleurs au tendon d'Achille. Cela a conduit les chercheurs à conclure que le traitement au laser froid pouvait être bénéfique dans la gestion des affections inflammatoires. Néanmoins, cette étude était petite et ne portait pas sur l'utilisation de ce traitement pour la douleur au genou. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'efficacité du traitement au laser froid pour la douleur au genou.

Avantages

• traitement non invasif et indolore
• temps de récupération rapide

Les inconvénients

• vous aurez peut-être besoin de jusqu'à 30 traitements avant de ressentir un soulagement de la douleur
• peut ne pas être couvert par votre assurance

L'attrait est que le traitement au laser froid est indolore, non invasif et n'implique pas de médicaments puissants. Aucune préparation n'est nécessaire et vous pouvez reprendre vos activités immédiatement. Vous pouvez ressentir une légère gêne au genou pendant quelques jours, mais il n’ya généralement pas d’effets secondaires graves. De plus, vous pouvez avoir un traitement au laser froid même si vous utilisez d'autres traitements pour la douleur au genou.

Vous pouvez également acheter un dispositif laser froid pour un usage domestique, ce qui peut être plus pratique. Avant de le faire, assurez-vous que vous avez un diagnostic et qu'il est sûr de traiter votre maladie de cette façon. Consultez votre médecin ou votre kinésithérapeute pour connaître les caractéristiques à rechercher et celles à éviter.

Du côté des arnaques, en général, vous ne recevez pas de soulagement. Cela peut prendre jusqu'à 30 traitements, alors il faut beaucoup de temps. C'est une forme de médecine alternative, considérée par beaucoup de médecins et d'assureurs comme non prouvée. Ainsi, vos traitements peuvent ne pas être couverts par votre assurance maladie. Assurez-vous de vérifier votre couverture avant de commencer le traitement.

Qui est un bon candidat pour ce traitement?

Le traitement au laser froid peut être utilisé pour traiter la douleur causée par une blessure ou le vieillissement, telle que l'arthrose du genou. Il peut également être utilisé pour traiter:

• arthrite dans d'autres articulations
• syndrome du canal carpien
• fibromyalgie
• douleur musculaire
• tendinite

Ce n'est pas pour tout le monde, cependant. Si vous avez des lésions cutanées, par exemple, elles doivent être confirmées comme non cancéreuses avant que vous puissiez envisager un traitement au laser froid. Ce traitement ne doit pas non plus être utilisé sur la glande thyroïde ni directement sur les yeux. Il ne doit pas non plus être utilisé pour traiter une affection non diagnostiquée.

On ne sait pas si cette thérapie a un effet sur le développement du fœtus, vous devez donc l'éviter pendant la grossesse. Dites à votre médecin si vous êtes enceinte ou pourriez l'être.

Autres options de traitement

Il n’ya pas de remède contre l’arthrose du genou. Votre médecin peut vous conseiller sur toutes vos options de traitement, notamment:

• anti-inflammatoires et analgésiques oraux ou topiques, y compris les analgésiques et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre ou sous forme de médicaments sur ordonnance
• traitements corticostéroïdes injectables pour le soulagement temporaire de l'inflammation et de la douleur
• traitements injectables d'acide hyaluronique pour un soulagement temporaire des symptômes
• thérapie physique
• ergothérapie
• exercice
• intervention chirurgicale pour réparer ou remplacer les genoux endommagés

Il peut être nécessaire de recourir à plusieurs méthodes de traitement pour gérer l’arthrose du genou.

En savoir plus: Traitements de l'arthrose du genou "

Quelles sont les perspectives?

Le traitement au laser froid peut procurer un soulagement temporaire de la douleur liée à l'arthrose du genou, mais il ne fonctionne pas pour tout le monde.C'est une médecine alternative, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer son efficacité. Le succès du traitement varie d'une personne à l'autre.

Cela peut constituer un bon outil dans votre plan de traitement global de l’arthrose du genou, en complément d’autres traitements. Si cela ne fonctionne pas, vous avez d'autres options.

Conseils pour les soins à domicile

Quel que soit le traitement que vous recevez, vous pouvez faire certaines choses pour prendre soin de vos genoux.

Exercice

Quand vos genoux vous font mal, l'exercice semble probablement contre-intuitif. Mais bouger les genoux peut aider à réduire la douleur et la raideur et à améliorer la flexibilité. En outre, la construction d'un muscle de soutien autour de vos genoux leur apportera une aide indispensable.

Vous voudrez éviter les exercices à fort impact impliquant la course ou le saut. Cela signifie des choses comme le jogging et le basket-ball sont dehors. La marche, la natation et le cyclisme sont des exemples d'exercices bénéfiques pour les genoux et bénéfiques pour la santé en général, sans stress pour les articulations. Vous pourriez également trouver plus facile de déplacer des articulations raides en faisant de l'exercice dans la piscine.

Si vous êtes nouveau dans l'exercice, commencez par des étirements doux et consultez votre médecin. Si vous avez besoin de motivation, envisagez une thérapie physique ou travaillez avec un entraîneur personnel connaissant l'arthrite du genou.

Gérez votre poids

Vos genoux font beaucoup de travail lourd dans votre vie. Porter du poids supplémentaire ajoute plus de stress et de fatigue à ces articulations travaillantes. Si vous avez beaucoup de poids à perdre, évitez les régimes accidentels. Lent et stable est la clé. Réduisez les calories et ajoutez un peu d'exercice chaque jour.

Utiliser des appareils d'assistance

Les genoux qui fonctionnent mal ne doivent pas vous isoler. Les genouillères, les semelles personnalisées et les cannes peuvent vous aider à vous déplacer. Vous pouvez acheter vous-même des appareils fonctionnels, mais parlez-en à votre médecin pour savoir lesquels sont susceptibles de vous aider. Si votre médecin rédige une ordonnance, certains assureurs peuvent en couvrir une partie.

Donnez une pause à vos genoux

Certaines activités, telles que monter des escaliers, peuvent augmenter la douleur de l'arthrose. Autant que possible, utilisez un ascenseur au lieu des escaliers. Sinon, rationalisez votre vie comme vous le pouvez pour réduire l'escalier.

Lorsque vos genoux sont agités, choisissez des chaussures qui offrent un bon support solide. Et lorsque les symptômes s’évanouissent, élevez vos jambes et essayez d’utiliser de la chaleur ou du froid pour apaiser la douleur.