Qu'est-ce qui me fait me sentir étourdi quand je me penche?

Vue d'ensemble

Les vertiges lorsque vous vous penchez sont fréquents. Parfois, il suffit de lever les yeux vers le haut, ou de bouger rapidement la tête d’un côté à l’autre. Il y a généralement une explication simple. Vous avez peut-être sauté un repas, surchauffé ou surmené. Ou vous pouvez avoir un rhume ou une autre maladie commune.

La plupart des vertiges ne sont pas graves. Mais si cela se produit fréquemment ou devient plus grave, des vertiges peuvent interférer avec vos activités quotidiennes. Si vos vertiges deviennent inquiétants, il est préférable de consulter votre médecin afin de déterminer et de traiter tout problème sous-jacent pouvant en être la cause.

Les causes

Le vertige est l’un des problèmes médicaux les plus courants. En vieillissant, les vertiges deviennent plus probables. Environ 30% des personnes de plus de 60 ans ont des vertiges ou des vertiges, la sensation que tout tourne autour de vous. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de ressentir des vertiges.

Les vertiges lorsque vous vous penchez vont du simple (faible taux de sucre dans le sang) au plus grave (problèmes cardiaques). Voici quelques causes possibles d’étourdissements lorsque vous vous penchez:

1. déshydratation

Si vous avez été au soleil ou que vous avez fait de l'exercice sans boire suffisamment d'eau, la déshydratation peut vous donner le vertige lorsque vous vous penchez ou bougez rapidement la tête. Il peut être utile de suivre certaines directives concernant la quantité d’eau que vous devriez boire.

2. faible taux de sucre dans le sang

Ne pas manger, ou pas assez, peut vous faire sentir woozy quand vous pliez la tête. Si vous êtes diabétique, il est particulièrement important de garder votre glycémie stable. Si vous prenez des médicaments pour le diabète, une augmentation de votre dose peut vous rendre plus susceptible de devenir étourdi.

3. Basse pression sanguine

Vous pouvez vous sentir étourdi lorsque vous vous penchez si votre pression artérielle est basse et si vous ne pompez pas assez de sang vers votre cerveau. Le fait de se lever rapidement peut également provoquer des vertiges si votre pression artérielle est basse.

4. mauvaise circulation

Ne pas recevoir suffisamment d'oxygène dans votre cerveau parce que votre cœur ne fonctionne pas correctement peut vous donner le vertige lorsque vous vous penchez. Cela peut être le résultat d'une maladie grave, telle qu'une crise cardiaque, une insuffisance cardiaque congestive ou un rythme cardiaque anormal (arythmie).

5. anémie

L'anémie a de nombreuses causes. Cela peut se produire si:

• vous avez une carence en fer, en vitamine B12 ou en acide folique
• votre moelle osseuse ne produit pas assez de globules rouges
• votre corps décompose vos globules rouges
• vous perdez du sang

L'anémie sévère affecte la quantité d'oxygène atteignant votre cerveau. Cela peut vous faire sentir étourdi, surtout lorsque vous vous penchez.

6. attaque de panique

Parfois, nous oublions à quel point le stress émotionnel peut affecter notre santé physique. Des vertiges lors de la flexion peuvent résulter de faibles niveaux de dioxyde de carbone dans votre sang. Et les niveaux de carbones faibles peuvent être liés à l'hyperventilation associée à une attaque de panique, à la peur ou à l'anxiété.

7. Problèmes de l'oreille interne

Votre système vestibulaire, qui régule votre sens de l'équilibre, est situé dans l'oreille interne. Une infection ou une blessure à l'oreille peut perturber votre équilibre et vous donner le vertige lorsque vous vous penchez.

Un problème courant de l'oreille interne survient lorsqu'une particule de calcium d'une partie de l'oreille est délogée et se déplace vers une autre partie de l'oreille. Cela peut provoquer des vertiges et des vertiges. C'est ce qu'on appelle le vertige positionnel paroxystique bénin, ou BPPV.

8. l'hypothyroïdie

Si votre glande thyroïde ne fonctionne pas correctement, votre rythme cardiaque et votre pression artérielle peuvent en résulter. Ces deux effets peuvent vous donner le vertige lorsque vous vous penchez.

9. Effets secondaires des médicaments

De nombreux médicaments courants mentionnent les vertiges comme un effet secondaire et peuvent provoquer des vertiges lorsque vous vous penchez. Ceux-ci inclus:

• anti-douleurs
• médicaments contre l'hypertension
• diurétiques
• sédatifs
• antidépresseurs
• tranquillisants
• des antibiotiques

10. Autres causes

Plusieurs affections et maladies peuvent causer ou aggraver vos vertiges, notamment:

• changements hormonaux pendant la menstruation ou la grossesse
• migraines
• maladie de Lyme
• syndrome de fatigue chronique
• anxiété ou dépression
• démence
• la maladie de Parkinson
• sclérose en plaque
• neuropathie périphérique

Traitement

Votre traitement dépendra de la gravité de vos vertiges et de toute affection sous-jacente.

Si les vertiges lorsque vous vous penchez sont occasionnels et transitoires, essayez:

• se coucher et fermer les yeux
• entrer dans l'ombre ou la climatisation si vous êtes surchauffé
• boire beaucoup de liquides si vous êtes déshydraté
• respirer lentement pendant quelques minutes

Certaines personnes sont soulagées des vertiges, des vertiges et des nausées en utilisant du gingembre dans des aliments ou des boissons, fraîches ou en poudre. Vous pouvez également le prendre oralement en complément.

La clinique Mayo vous recommande de réduire la caféine, l'alcool, le sel et le tabac, ce qui peut aggraver vos vertiges. Mais notez que vous devrez peut-être consommer du sel si votre tension artérielle est basse.

Si vos épisodes de vertiges sont liés à une affection sous-jacente spécifique, le médecin traitera cette affection. Voici quelques conditions et remèdes:

Pression artérielle faible

L'hypotension artérielle a de nombreuses causes, allant des problèmes cardiaques à la carence en vitamines.

Vous aurez peut-être besoin de plus de sel dans votre alimentation et de plus de liquides.

Vous aurez peut-être besoin de vitamines spécifiques pour augmenter vos globules rouges. Le médecin peut également vous suggérer de manger un régime plus équilibré.

Parfois, les médicaments antihypertenseurs peuvent trop réduire votre pression. Vous aurez peut-être besoin d'une dose plus faible.

Anémie

Le faible nombre de globules rouges dans l’anémie a plusieurs causes. Elle peut être liée à une carence en fer, à une alimentation déficiente, à une grossesse, à une infection ou à des maladies chroniques telles que la drépanocytose et les maladies du rein.

Votre médecin vous prescrira des analyses de sang pour déterminer la cause de votre anémie.Ils peuvent prescrire des suppléments de fer, des suppléments de vitamine B et des modifications alimentaires pour aider votre corps à fabriquer l'hémoglobine dont il a besoin pour obtenir un sang riche en oxygène.

L'hypothyroïdie

Votre médecin peut faire un test d'hypothyroïdie, surtout si vous êtes une femme. Les femmes sont cinq à huit fois plus susceptibles que les hommes d'avoir un problème de thyroïde. L'hypothyroïdie peut être traitée avec un médicament qui vous fournit une hormone synthétique de la thyroïde (lévothyroxine) pour vous permettre d'atteindre des niveaux normaux.

Problèmes d'oreille interne

Si vous avez une infection à l’oreille ou une blessure à l’oreille, le médecin traitera l’infection ou la blessure bactérienne. Si un rhume ou un virus de la grippe a enflammé un nerf dans votre oreille interne, cela devrait s’améliorer par lui-même, avec le temps.

Votre médecin vérifiera également le VPPB. Le VPPB est une cause fréquente de vertiges, en particulier chez les personnes âgées. Un cas de vertige chez les personnes âgées sur trois est causé par le VPPB.

Le VPPB est bénin et votre médecin pourra peut-être le traiter avec des mouvements de repositionnement appelés manœuvre d'Epley.

Migraines

Si vous avez des migraines chroniques, il est possible que vous ayez des vertiges lorsque vous n’avez pas mal à la tête. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à prévenir les migraines (antidépresseurs et médicaments antiseizure). Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour soulager les migraines une fois qu'elles ont commencé. Il serait également utile d'essayer certains de ces moyens naturels pour réduire les symptômes de la migraine.

Effets secondaires des médicaments

Si le vertige est lié à un nouveau médicament que vous prenez, votre médecin pourra réduire la dose ou passer à un autre médicament. Parfois, les étourdissements peuvent disparaître d'eux-mêmes à mesure que votre corps s'habitue au nouveau médicament.

Autres vertiges

Si une maladie spécifique est associée à votre sensation de vertige lorsque vous vous penchez, demandez à votre médecin si vous pouvez prendre quelque chose qui pourrait vous aider. Les médicaments anti-anxiété, par exemple, peuvent aider à soulager les vertiges liés au stress. Les antihistaminiques peuvent aider à soulager les vertiges liés à d'autres affections spécifiques.

Quand voir un docteur

Si vos épisodes de vertiges deviennent fréquents, durables ou graves, consultez un médecin.

Vous devriez également consulter un médecin ou vous rendre aux urgences si vous présentez des symptômes plus graves. Ceux-ci inclus:

• occultation
• vomissement
• douleur de poitrine
• Vision floue

Tous ces symptômes sont des indications d'un problème plus grave.

À emporter

Vous vous sentez souvent étourdi lorsque vous vous penchez et, dans la plupart des cas, n’est pas grave. Si le vertige gêne votre travail ou vos activités quotidiennes, consultez un médecin pour déterminer s’il existe une affection sous-jacente à l’origine du vertige. La plupart des causes possibles sont traitables.