Pourquoi ma tête est-elle lourde?

Une sensation de lourdeur dans la tête peut rendre la journée particulièrement difficile. Vous pouvez avoir l’impression que vous ne pouvez pas garder la tête haute, ou l’impression que vous avez un bandeau serré autour de votre tête. Une tête lourde est souvent associée à:

• fatigue
• brouillard cérébral
• maux de tête
• la douleur du cou
• vertiges
• pression dans le visage et la tête

Une tête qui se sent lourde peut être le symptôme de nombreuses conditions différentes. Il peut donc être difficile de déterminer la cause exacte d'une sensation de lourdeur dans la tête. Vous devrez évaluer vos autres symptômes et les événements récents de votre vie pour vous aider à comprendre pourquoi votre tête est lourde.

Qu'est-ce qui fait que votre tête est lourde?

Il existe de nombreuses causes possibles d’une tête qui semble lourde. Celles-ci vont de conditions bénignes telles que maux de tête ou infection des sinus à des conditions plus graves telles que commotion cérébrale ou tumeur au cerveau. Le plus souvent, une tête qui semble lourde n'est pas grave.

Fatigue musculaire

Toute blessure qui provoque une tension ou une douleur dans les muscles de la tête et du cou peut rendre votre tête lourde et plus difficile à tenir. Les blessures sportives, les accidents de voiture ou le surmenage du cou causé par le soulèvement d'objets lourds peuvent exercer une tension sur les muscles du cou et entraîner une sensation de tête lourde.

Les autres symptômes d'une fatigue musculaire dans le cou incluent:

• douleur
• amplitude de mouvement limitée
• gonflement
• spasmes musculaires
• rigidité
• la faiblesse

Si vous restez assis toute la journée devant un ordinateur, votre cou et vos yeux peuvent également se sentir fatigués par la fatigue. Cela peut entraîner des sentiments de pression et de lourdeur. Si vous travaillez devant un ordinateur, veillez à prendre des pauses fréquemment pendant la journée pour vous reposer le cou et les yeux. Pratiquer la règle des 20-20-20 peut vous aider à prévenir la fatigue oculaire et à vous donner le temps de vous reposer le cou.

Coup de fouet

Un coup de fouet cervical survient lorsque les muscles et les ligaments de votre cou dépassent l'amplitude normale des mouvements. La tête recule puis avance brusquement avec une force excessive. Le coup de fouet cervical est le plus fréquent après un accident de voiture par l'arrière, mais il peut aussi résulter de manèges, de mauvais traitements, de chutes ou de blessures sportives.

Les symptômes communs du whiplash incluent:

• raideur au cou
• douleur
• maux de tête près de la base du crâne
• vertiges

La douleur et la raideur dans le cou associées au coup du lapin, ainsi qu'un mal de tête près de la base du crâne peuvent donner l'impression que votre tête est plus lourde que la normale. Découvrez plus d'informations sur le whiplash et certains traitements à domicile.

Commotion cérébrale ou blessure à la tête

Une blessure à la tête est une blessure à la tête, au cerveau ou au cuir chevelu. Un type de blessure à la tête appelé commotion cérébrale se produit lorsque votre cerveau rebondit contre les parois de votre crâne.

Les autres signes d'une commotion cérébrale peuvent inclure:

• confusion
• somnolence
• vertiges
• problèmes de mémoire
• Vision floue
• mal de tête
• nausées ou vomissements
• sensibilité à la lumière ou au bruit
• problèmes d'équilibre

Les symptômes de commotion cérébrale peuvent persister des semaines, voire des mois après la lésion. Vous pouvez ressentir des symptômes tels que maux de tête, vertiges, fatigue, somnolence et vision floue, pouvant également entraîner une sensation plus lourde que la normale dans la tête. Découvrez quels signes de commotion cérébrale rechercher chez les enfants.

Fatigue

En général, la fatigue est une sensation de fatigue excessive. Vous pourriez vous sentir fatigué à cause du manque de sommeil ou même à cause de la gueule de bois, mais il existe également plusieurs problèmes de santé qui peuvent vous fatiguer tout le temps.

Certaines conditions qui peuvent vous faire ressentir de cette façon comprennent:

• anémie
• hypothyroïdie
• apnée du sommeil
• maladie cardiaque
• syndrome de fatigue chronique
• fibromyalgie
• maladie de Lyme
• sclérose en plaque
• lupus (SLE)
• trouble dépressif majeur
• problèmes rénaux ou hépatiques
• malnutrition
• déshydratation

En général, une fatigue excessive peut rendre plus difficile le maintien de la tête toute la journée. Vous pourriez ressentir un besoin constant de vous allonger ou de vous reposer. Si vous ressentez un épuisement constant et une sensation lourde à la tête, cela pourrait être le signe d'un problème de santé sous-jacent. Consultez votre médecin si ces sentiments persistent.

Anxiété

L'anxiété est le sentiment de peur, de nervosité ou d'inquiétude avant, pendant ou après un événement stressant. Une crise d'anxiété peut également entraîner une pression et une lourdeur à la tête, un cœur s'emballant, une transpiration et une difficulté à se concentrer. Pour la plupart des gens, les sentiments d'anxiété vont et viennent. Pour d'autres, l'anxiété peut persister et s'aggraver avec le temps. Si l'anxiété interfère avec votre vie quotidienne, vous pourriez avoir un trouble d'anxiété.

L’anxiété peut provoquer une sensation de lourdeur à la tête en raison d’un type de mal de tête appelé mal de tête par tension, courant chez les personnes souffrant de troubles anxieux. Ces maux de tête sont souvent décrits comme une impression de bande serrée autour de votre tête. Ils sont causés par un resserrement des muscles du cou et du cuir chevelu. En savoir plus sur l'anxiété et la façon de faire face.

Migraines

Les migraines sont différentes des maux de tête. Les migraines sont plus intenses, voire débilitantes, et entraînent de nombreux symptômes en plus des maux de tête, tels que:

• fatigue
• sensibilité à la lumière et au son
• raideur de la nuque
• nausée et vomissements
• douleur à la tête pulsante et lancinante
• vertige associé à la migraine

La raideur de la nuque, la fatigue et les maux de tête associés aux migraines peuvent entraîner une sensation de tête lourde. Si vous souffrez de migraines, voici tout ce que vous devez savoir.

Problèmes vestibulaires

Une sensation de tête lourde peut être le résultat d'un trouble vestibulaire. Le système vestibulaire comprend les parties de l'oreille interne et du cerveau qui contrôlent l'équilibre et les mouvements oculaires.

Les symptômes d'un trouble vestibulaire incluent:

• acouphènes ou bourdonnements d'oreille
• perte auditive
• vertige ou sensation que la pièce tourne
• trébucher en marchant
• maux de tête

La maladie de Ménière est un type de trouble vestibulaire qui affecte l'oreille interne.En plus du vertige, la maladie de Ménière peut également causer une sensation de plénitude dans l'oreille, appelée plénitude auditive, qui peut également vous faire sentir comme si votre tête était lourde.

Les allergies

Les allergies saisonnières, également appelées rhume des foins ou rhinite allergique, peuvent alourdir votre tête, car les symptômes entraînent souvent une pression et une congestion de la tête.

Les symptômes courants de la rhinite allergique comprennent:

• éternuer
• congestion nasale
• nez qui coule
• irritation de la gorge
• yeux irritants ou larmoyants
• pression des sinus
• maux de tête
• fatigue
• pression auriculaire ou congestion

Les maux de tête, la congestion des sinus et des oreilles et un sentiment général de mauvaise santé peuvent donner l’impression que votre tête est plus lourde que d’habitude. Apprenez les causes, les traitements et les remèdes à la maison pour la rhinite allergique.

Infection des sinus

Une infection des sinus, également appelée sinusite, se produit lorsque les cavités nasales deviennent enflammées. La sinusite est généralement causée par un virus et peut faire partie d'un rhume. Les infections des sinus peuvent également être causées par des bactéries ou rarement par une infection fongique des sinus.

Une infection des sinus peut provoquer une pression faciale et des douleurs, ainsi qu'une congestion nasale et des maux de tête. Ces symptômes sont parfois décrits comme une sensation de tête lourde. Connaître les symptômes de la sinusite peut vous aider à mieux la traiter.

Tumeur au cerveau

Il est important de savoir que les tumeurs cérébrales sont extrêmement rares.

Une tête lourde peut être l’un des symptômes d’une tumeur au cerveau en raison de la pression créée par la tumeur dans le crâne. Il y aura probablement d'autres symptômes, tels que:

• maux de tête fréquents
• les saisies
• nausée et vomissements
• problèmes de vision ou d'audition
• faiblesse des bras, des jambes ou des muscles du visage
• problèmes comportementaux et cognitifs, comme une mauvaise mémoire ou une incapacité à se concentrer

Comment traiter la lourdeur dans la tête

Le traitement dépend de la condition sous-jacente. Vous devez informer votre médecin de tout autre symptôme que vous présentez, ainsi que de la lourdeur de la tête. Votre médecin examinera les antécédents médicaux et effectuera un examen physique. Ils peuvent également faire des analyses de sang pour vérifier d'autres conditions, telles que l'anémie ou un trouble de la thyroïde.

En fonction de vos symptômes, votre médecin pourra vous orienter vers un neurologue pour rechercher des anomalies cérébrales ou un médecin pour les oreilles, le nez et la gorge (ORL) afin de rechercher des problèmes d'oreille interne.

Si la lourdeur de votre tête est causée par la fatigue, la malnutrition ou la déshydratation, assurez-vous que vous:

• dormir suffisamment
• une alimentation équilibrée
• boire suffisamment d'eau

Les analgésiques, les étirements, les massages et les analgésiques en vente libre peuvent aider à traiter les tensions cervicales.

Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour traiter certaines conditions. Par exemple:

• médicaments préventifs pour les migraines
• suppléments pour traiter l'anémie ferriprive ou d'autres carences en vitamines
• antihistaminiques et décongestionnants pour traiter les allergies et les infections des sinus
• médicaments hormonaux thyroïdiens
• médicaments anti-anxiété
• médicaments pour traiter le vertige

Bien sûr, que votre médecin choisisse ou non de prescrire un médicament dépendra de votre diagnostic.

Quand voir un docteur

La plupart du temps, une sensation de lourdeur dans la tête ne sera pas le seul symptôme que vous aurez. Si vous avez la tête plus lourde que la normale, consultez immédiatement votre médecin si vous présentez l'un de ces autres symptômes:

• un mal de tête qui s'aggrave ou ne s'améliore pas avec l'utilisation de médicaments en vente libre
• des nausées et des vomissements s'ils ne sont pas clairement liés à la gueule de bois ou à la grippe
• épisodes récurrents d'évanouissement
• douleur de poitrine
• un mal de tête soudain et grave
• un changement abrupt de la parole, de la vision ou de l'audition
• essoufflement
• forte fièvre
• un cou très raide ou une douleur musculaire dans le cou qui ne se résout pas en une semaine
• les saisies
• difficulté à marcher
• taille inégale des élèves
• mouvement oculaire anormal
• perte de conscience
• anxiété qui interfère avec la vie quotidienne
• pensées suicidaires

Si vous avez des idées suicidaires, demandez l'aide d'un service d'assistance en cas de crise ou de prévention du suicide ou appelez le 911. Essayez le service de prévention du suicide de la ligne nationale au 800-273-8255.

Si vous avez récemment eu un accident, par exemple un accident de voiture, ou si vous vous êtes cogné la tête, vous devriez consulter un médecin pour une évaluation. Vous ne pouvez pas ressentir la douleur et la douleur d'un accident immédiatement. Après une blessure à la tête, il est possible que vous ne sachiez pas si vous avez une commotion cérébrale. Il est important de vérifier si le cerveau saigne ou gonfle, car cela peut mettre la vie en danger.