Qu'est-ce qui cause mon mal de tête et ma nausée?

Vue d'ensemble

Un mal de tête est une douleur ou une gêne qui se produit dans ou autour de la tête, y compris le cuir chevelu, les sinus ou le cou. La nausée est un type de malaise à l'estomac dans lequel vous ressentez le besoin de vomir.

Les maux de tête et les nausées sont des symptômes très courants. Ils peuvent aller de légers à graves.

Les maux de tête et les nausées se produisent parfois ensemble. Dans certains cas, ils peuvent être le signe d'une maladie grave nécessitant un traitement immédiat. Apprenez à reconnaître une situation médicale d'urgence potentielle.

Qu'est-ce qui cause les maux de tête et les nausées?

Les migraines sont une cause fréquente de céphalées et de nausées combinées. Les migraines peuvent causer une variété de symptômes, notamment des nausées, des vertiges, une sensibilité à la lumière et des maux de tête graves. Ils sont souvent précédés d'un trouble visuel ou sensoriel, appelé aura.

La déshydratation et l'hypoglycémie sont d'autres conditions associées aux maux de tête et aux nausées. La déshydratation peut survenir lorsque vous ne buvez pas assez de liquide.

Un faible taux de sucre dans le sang peut se développer pour diverses raisons, notamment la consommation excessive d'alcool, les effets secondaires des médicaments, une maladie grave du foie ou des reins, une famine prolongée et des déficiences hormonales. Si vous êtes diabétique, une consommation excessive d'insuline peut également entraîner une hypoglycémie.

Les autres conditions pouvant entraîner des maux de tête et des nausées sont les suivantes:

• stress ou anxiété
• intoxication alimentaire
• allergies alimentaires
• hypertension artérielle
• acidocétose diabétique
• scarlatine
• l'angine streptococcique
• délire de sevrage alcoolique
• labyrinthite
• début de grossesse
• infections telles que le rhume ou la grippe
• infections cérébrales, telles que méningite ou encéphalite
• fractures du crâne
• Fièvre à tiques du Colorado
• hypertension maligne (néphrosclérose artériolaire)
• intoxication due au venin d'araignée de veuve noire (morsures d'araignée de veuve noire)
• polio
• anthrax
• Virus Ebola et maladie
• SRAS (syndrome respiratoire aigu sévère)
• la fièvre jaune
• empoisonnement au monoxyde de carbone
• maladie rénale en phase terminale
• paludisme
• Crise addisonienne (crise surrénalienne aiguë)
• maladie kystique médullaire
• Infection par le virus du Nil occidental (fièvre de West Nile)
• tumeur cérébrale adulte
• abcès cérébral
• névrome acoustique
• endométriose
• amygdalite
• giardiase
• la cinquème maladie
• lésions cérébrales traumatiques, telles que commotion cérébrale ou hématome sous-dural
• leptospirose (maladie de Weil)
• hémorragie méningée
• faible taux de sodium dans le sang (hyponatrémie)
• anévrisme cérébral
• la fièvre de la dengue
• Syndrome de HELLP
• prééclampsie
• Hépatite A
• la shigellose
• syndrome de choc toxique
• mal aigu des montagnes
• glaucome
• grippe intestinale (gastro-entérite)
• syndrome prémenstruel (PMS)
• règles

Consommer trop de caféine, d'alcool ou de nicotine peut également causer des maux de tête et des nausées.

Quand devriez-vous demander de l'aide médicale?

Dans de nombreux cas, les maux de tête et les nausées légers à modérés disparaissent d'eux-mêmes avec le temps. Par exemple, la plupart des cas de rhume et de grippe communs disparaissent sans traitement.

Dans certains cas, les maux de tête et les nausées sont les signes d’un grave problème de santé sous-jacent. Si vous souffrez de maux de tête très graves ou si vos maux de tête et vos nausées s’aggravent avec le temps, consultez immédiatement un médecin.

Vous devriez également consulter un médecin si vous présentez l'un de ces symptômes, ainsi que vos maux de tête et vos nausées:

• troubles de l'élocution
• confusion
• vertiges
• raideur de la nuque et fièvre
• vomissements pendant plus de 24 heures
• aucune miction pendant huit heures ou plus
• perte de conscience

Si vous pensez avoir besoin de soins urgents, demandez de l'aide. Il vaut mieux prévenir que guérir.

Si vous avez fréquemment des maux de tête et des nausées, même légères, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à diagnostiquer vos symptômes et vous recommander un plan de traitement.

Comment traite-t-on les maux de tête et les nausées?

Votre plan de traitement recommandé pour les maux de tête et les nausées dépendra de la cause de vos symptômes.

Si vous avez une maladie sous-jacente, votre médecin tentera de la traiter ou de la gérer. Par exemple, ils peuvent recommander des changements de style de vie, des médicaments ou d'autres traitements pour aider à prévenir ou à soulager les symptômes de la migraine.

Dans certains cas, des changements de style de vie ou des remèdes maison peuvent aider à soulager vos symptômes. Par exemple:

• Si vous avez des migraines et que vous ressentez une migraine, restez dans une pièce sombre et calme et placez un sac de glace recouvert de tissu sur la nuque.
• Si vous pensez que votre maux de tête et vos nausées sont causés par le stress, envisagez de participer à des activités qui vous soulagent du stress, comme une promenade ou une musique apaisante.
• Si vous pensez être déshydraté ou si votre glycémie est basse, faites une pause pour boire ou manger quelque chose.

Des analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent aider à soulager vos maux de tête. L'aspirine peut être trop dure pour votre estomac et peut causer des maux d'estomac.

Comment prévenir les maux de tête et les nausées?

Bien que certains cas de maux de tête et de nausées soient difficiles à prévenir, vous pouvez prendre des mesures pour réduire vos chances de les vivre. Par exemple:

• Dormez suffisamment.
• Restez bien hydraté.
• Mangez un régime bien équilibré.
• Évitez de consommer trop de caféine ou d'alcool.
• Réduisez vos risques de contracter le rhume et la grippe en vous lavant les mains régulièrement.
• Réduisez vos risques de blessures à la tête en portant une ceinture de sécurité lorsque vous voyagez dans un véhicule motorisé et avec un casque de protection en conduisant votre vélo ou en participant à des sports de contact.
• Identifiez et évitez vos déclencheurs de migraine.

Pour identifier vos déclencheurs de migraine, pensez à tenir un journal dans lequel vous écrivez vos activités et symptômes quotidiens. Cela peut vous aider à savoir quels aliments, activités ou conditions environnementales déclenchent vos symptômes.

En évitant les déclencheurs connus, vous pourrez peut-être empêcher de futurs épisodes.