Callus plantaire Ce que vous devez savoir

Qu'est-ce qu'un callus plantaire?

Les callosités plantaires sont une peau dure et épaissie qui se forme à la surface de la partie inférieure de votre pied (côté plantaire). Les callosités plantaires se produisent couramment sur le fascia plantaire. Il s’agit de l’épaisse bande de tissu qui relie l’os de votre talon à vos orteils et à la plante du pied. Ils peuvent être inconfortables, mais ils sont très traitables.

Les callosités plantaires sont extrêmement courantes. Ils ne sont pas préoccupants à moins que certains symptômes problématiques ne surviennent à leurs côtés.

Quels sont les symptômes d'un callus plantaire?

La peau du callus plantaire est grise ou jaunâtre. La peau peut aussi être dure, rugueuse, sèche et squameuse. Cela peut être douloureux quand une pression directe est appliquée sur la zone.

Les callosités plantaires peuvent être grosses et couvrir une large étendue du talon ou de la plante du pied.

Comment les cals plantaires diffèrent des autres croissances de la peau

En raison de l'utilisation que nous faisons chaque jour de nos pieds, ils ont tendance à avoir plusieurs excroissances différentes. Vous pouvez être incertain si vous avez développé un maïs ou une verrue plantaire sur votre pied, au lieu d'un callus.

Un maïs est un petit morceau de peau épaissie avec un bouchon au centre. Les cors se développent généralement sur le dessus et les côtés des orteils.

Les verrues plantaires, par contre, se retrouvent souvent au bas du pied. Les verrues ont une apparence de chou-fleur, avec de petites aiguilles noires au centre. Une verrue plantaire peut saigner lorsque vous marchez dessus.

Les verrues plantaires n'ont pas de stries de la peau (rainures gravées) lorsqu'elles se développent sur le pied. Les verrues plantaires sont les plus douloureuses lorsqu'une pression latérale est appliquée, alors que les callosités plantaires peuvent être douloureuses lorsqu'une pression directe est appliquée sur la zone.

Qu'est-ce qui cause les callosités plantaires?

Des callosités se forment lorsque des pressions ou des frictions fréquentes sont appliquées à une zone spécifique. C'est pourquoi les callosités sont si courantes sur nos pieds, qui soutiennent notre poids corporel. Les callosités forment une protection pour la peau contre cette pression.

Le port de chaussures mal ajustées avec des chaussettes fines ou sans chaussettes, par exemple, peut être responsable de l'application d'une pression excessive sur les pieds. Les talons hauts, qui sont le plus souvent conçus pour la mode et non pour le confort ou le côté pratique, sont souvent les pires contrevenants.

Des niveaux d'activité élevés, en particulier ceux qui exercent une pression sur les pieds, peuvent également contribuer aux callosités plantaires. Les coureurs et les athlètes, par exemple, ou ceux qui marchent au lieu de conduire sont plus sujets aux callosités plantaires.

Il est prouvé que le tabagisme peut augmenter le risque de développer des callosités sur les pieds. On pense que cela est dû à la constriction des vaisseaux dans les extrémités provoquée par le tabagisme. Cela peut entraîner le déclin ou l'atrophie du tissu sous-cutané. Finalement, cela peut causer un contact accru entre les os et la peau, créant plus de callosités.

Les déformations osseuses peuvent également être responsables. Parfois, une déformation osseuse peut entraîner une pression excessive sur certaines zones du pied, en particulier si la démarche de la personne est altérée du fait de la déformation.

Quand voir un docteur

Les callosités plantaires, bien que inconfortables, ne justifient pas automatiquement une visite chez le médecin. Dans certains cas, cependant, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin généraliste ou votre podiatre. Ces exemples incluent:

• Si vous avez du diabète, une maladie cardiaque ou des problèmes circulatoires. Si vous avez l'une de ces conditions, vous avez un risque plus élevé de développer une infection. Si vous avez des lésions nerveuses dues au diabète, cela peut être dangereux. Prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin si vous présentez l'une de ces affections et si vous constatez des modifications de vos pieds.
• Votre cal a une décharge de liquide ou de pus clair. Ceci est un signe que la callosité est infectée ou ulcérée et nécessite un traitement immédiat.
• Si vos callosités plantaires sont récurrentes. Votre podologue ou votre chirurgien orthopédiste peut vous aider à déterminer pourquoi vos callosités reviennent sans cesse.
• Si vous remarquez que votre callosité est rouge, particulièrement douloureuse ou chaude au toucher. Ces symptômes pourraient signaler une infection.

Comment traite-t-on le callus plantaire?

La plupart des callosités plantaires peuvent être traitées à la maison. Tremper vos pieds dans de l'eau tiède pendant au moins dix minutes et utiliser des hydratants et des lotions épais une fois que la peau est sèche peut aider à atténuer les callosités. Vous pouvez également utiliser des pierres ponces ou des limes métalliques pour réduire le callus. Ce traitement est le plus efficace après tremper vos pieds dans l'eau tiède.

Des semelles de chaussure et des chaussures avec plus de support et de rembourrage peuvent également être utilisées pour soulager la pression sur les zones à problèmes.

Si les traitements à domicile ne sont pas efficaces, un médecin peut vous aider à traiter votre callus plantaire. Votre médecin a deux méthodes principales de traitement des callosités plantaires. La première consiste à enlever la peau épaisse de la callosité avec un scalpel. La seconde consiste à appliquer des patchs ou des crèmes contenant 40% d’acide salicylique sur les cals. Ce dernier est plus efficace lorsqu'il est réappliqué quotidiennement et lorsqu'il est utilisé après avoir utilisé une lime en pierre ponce ou en métal pour éliminer le cal.

Pour prévenir à long terme les callosités plantaires, votre médecin peut vous conseiller de porter un type de chaussure différent, mieux adapté à la forme et à la voûte plantaire du pied. Ils peuvent également être en mesure d'examiner votre démarche et de déterminer si c'est la raison pour laquelle vous développez des callosités.

Si une malformation osseuse est à l'origine des callosités et d'autres symptômes, votre médecin pourra vous recommander une intervention chirurgicale pour la corriger.

Quelles sont les perspectives pour un callus plantaire?

Les callosités plantaires sont extrêmement courantes chez les personnes de tous âges. Si le callus n'affecte pas votre façon de marcher ou ne présente pas les symptômes d'une infection, ce n'est pas un sujet de préoccupation.

Dans la plupart des cas, les traitements à domicile devraient vous aider à les gérer.

Si vous rencontrez des callosités plantaires régulières au même endroit, consultez votre médecin pour savoir pourquoi.

Si vous êtes diabétique et que vous développez un nouveau callus plantaire ou si vous remarquez des changements dans un callus existant, prenez rendez-vous avec votre médecin. Le diabète peut provoquer des lésions nerveuses et une perte de sensation dans les pieds. Cela peut signifier qu'une infection peut passer inaperçue jusqu'à devenir très dangereuse.