Que manger après la coloscopie

Vue d'ensemble

Une coloscopie est un test de dépistage, généralement effectué sous anesthésie générale. Il est utilisé pour détecter les problèmes de santé potentiels dans le côlon, tels que les polypes (petites excroissances pouvant devenir cancéreuses) et le cancer colorectal.

Ce que vous mangez et buvez après la procédure est important. Les préparations que vous avez subies pour vous préparer à la coloscopie sont déshydratées. Il est donc vital de remettre les liquides et les électrolytes dans votre système. Votre médecin peut vous recommander de ne pas manger ou pas du tout dans les heures qui suivent immédiatement la procédure. Pour le reste de la journée et le jour suivant, il vous sera conseillé de boire beaucoup de liquide et de manger des aliments mous, faciles à digérer, qui n'irriteront pas votre côlon.

Ces garanties diététiques sont généralement requises pour un jour seulement, mais tout le monde est différent. Si votre système ne tolère pas immédiatement votre régime alimentaire habituel, continuez de manger des aliments mous et liquides pendant un jour ou deux.

Les aliments que vous pouvez manger après une coloscopie

Après une coloscopie, vous mangerez et buverez des aliments doux pour votre système digestif. Boire beaucoup de liquides et d’aliments à base de liquides vous aidera à éviter la déshydratation. Votre médecin peut également vous recommander de suivre un régime alimentaire doux et peu résiduel immédiatement après la procédure. Cela consiste en une quantité limitée de produits laitiers, ainsi que d'aliments faibles en fibres, faciles à digérer et produisant moins de selles.

Les aliments et boissons à avoir le lendemain de la coloscopie comprennent:

• boissons avec électrolytes
• eau
• jus de fruit
• jus de légumes
• thé aux herbes
• biscuits salés
• biscuits Graham
• soupe
• Compote de pommes
• oeufs brouillés
• légumes tendres et cuits
• fruits en conserve, tels que les pêches
• yaourt
• Jell-O
• sucettes glacées
• pudding
• purée ou pomme de terre au four
• pain blanc ou du pain grillé
• beurre de noix lisse
• poisson blanc mou
• Beurre de pommes

Quoi ne pas manger après une coloscopie

Une coloscopie ne prend que 30 minutes environ, mais votre système peut encore avoir besoin de temps de récupération. Cela est dû en partie à la procédure elle-même et en partie à la préparation de l'intestin que vous avez subie auparavant.

Pour aider à la guérison, éviter les aliments difficiles à digérer le lendemain est bénéfique. Cela inclut tout ce qui pourrait irriter vos intestins, tels que les aliments épicés et les aliments riches en fibres. Les aliments lourds et gras peuvent également augmenter les sensations de nausée après une anesthésie générale.

De l'air est introduit dans les deux points pendant la procédure, de sorte qu'il puisse rester ouvert. De ce fait, vous pouvez ensuite expulser plus de gaz que d'habitude. Dans ce cas, évitez les boissons gazeuses, qui ajoutent plus de gaz à votre système.

Si vous avez enlevé un polype, votre médecin peut vous recommander des directives diététiques supplémentaires. Il s'agit notamment d'éviter les aliments, tels que les graines, les noix et le maïs soufflé, pendant deux semaines supplémentaires.

Les aliments et les boissons à éviter le lendemain de la coloscopie comprennent:

• boissons alcoolisées
• steak, ou tout type de viande dure, difficile à digérer
• pain de grains entiers
• craquelins de grains entiers, ou craquelins avec des graines
• légumes crus
• blé
• les légumineuses
• riz brun
• fruit avec la peau sur
• fruits séchés, tels que les raisins secs
• noix de coco
• épices, comme l'ail, le curry et le poivron rouge
• aliments hautement assaisonnés
• beurres de noix croquants
• pop corn
• friture
• des noisettes

Les meilleures pratiques pour prendre soin de votre côlon

Votre côlon (également appelé gros intestin, ou intestin) est une partie vitale du système digestif. Pour rester en bonne santé, il faut subir une coloscopie tous les 5 à 10 ans, à partir de 50 ans. La plupart des gens n'ont besoin de ce dépistage qu'une fois par décennie.

Prendre soin de votre côlon nécessite plus que des dépistages réguliers. Cela signifie également manger sainement, garder votre indice de masse corporelle dans une fourchette saine et éviter les choix de vie malsains. Moins de 10% de tous les cancers du côlon sont basés sur l'hérédité. Les habitudes saines ont un impact important sur la santé du côlon.

Comme indiqué dans Gut en 2006, l'obésité, des taux d'insuline trop élevés et la graisse abdominale sont tous des facteurs de risque de cancer du côlon. Avoir un régime alimentaire riche en sucre raffiné et pauvre en fibres est cité dans l'article comme augmentant ce risque.

Les aliments sains à manger comprennent:

• fruits
• des légumes
• protéine maigre
• grains entiers
• Produits laitiers faibles en gras, tels que le yogourt et le lait écrémé

Les aliments malsains à éviter incluent:

• desserts et aliments riches en sucre
• aliments riches en graisses saturées, tels que la restauration rapide
• viande rouge
• viande transformée

Fumer des cigarettes ou utiliser d’autres produits du tabac ne sont pas recommandés pour la santé du côlon.

Rester actif en faisant de l'exercice est également important pour la santé du côlon. L'exercice aide à réduire les niveaux d'insuline. Cela aide aussi à réduire le poids. Une méta-analyse publiée en 2009, analysant les résultats de 507 études, a révélé que l'activité physique réduisait le risque de cancer du côlon de 24%.