Tout ce que vous devez savoir sur l'utilisation d'un diaphragme

Qu'est-ce qu'un diaphragme?

Un diaphragme est une forme de contraception réutilisable pour les femmes. C'est une petite tasse en forme de dôme que vous insérez dans votre vagin pour empêcher le sperme de pénétrer dans votre utérus. C'est une barrière physique qui empêche le sperme d'atteindre l'ovule, ce qui en fait une méthode de contrôle des naissances barrière.

Les diaphragmes sont destinés à être utilisés avec un spermicide pour une protection accrue contre la grossesse. Utilisés correctement, les diaphragmes peuvent avoir une efficacité maximale de 94%.

Comment utiliser un diaphragme

Si vous souhaitez essayer un diaphragme pour le contrôle des naissances, parlez-en à votre gynécologue. Vous avez besoin d'une ordonnance pour en obtenir une, mais de nombreuses compagnies d'assurances couvrent tout ou partie des coûts.

Avant de le mettre dans

Un diaphragme est plus efficace lorsqu'il est utilisé avec un spermicide. Donc, avant de l'insérer, appliquez votre spermicide. Placez une cuillerée à thé de spermicide dans le dôme et répartissez-la autour du bord.

Il est important que vous n'utilisiez pas de gelée de pétrole ou d'autres crèmes à base d'huile dans votre diaphragme. Ces produits peuvent créer de petits trous dans le silicone. Essayez plutôt une marque telle que Options Gynol II, spécialement conçue pour être utilisée avec des diaphragmes.

Assurez-vous de vérifier la date de péremption du spermicide avant utilisation. Un spermicide expiré peut ne pas être aussi efficace.

Comment le mettre dans

Trouver la meilleure position pour insérer votre diaphragme peut demander de la pratique et de la patience. L'insertion est similaire à l'insertion d'un tampon ou d'une coupe menstruelle. Vous pouvez essayer de vous allonger, de vous accroupir ou de vous tenir debout avec une jambe appuyée. Quelle que soit la position que vous choisissez, l’idée est que vos jambes soient largement écartées et vos genoux fléchis.

Pour utiliser le diaphragme, procédez comme suit:

1. Lavez-vous soigneusement les mains.
2. Appliquez votre spermicide sur le diaphragme.
3. Pliez le diaphragme en deux et maintenez-le dans une main, le dôme pointant vers le bas. Utilisez votre autre main pour tenir votre vagin ouvert.
4. Placez le diaphragme dans votre vagin, en visant votre coccyx lors de l'insertion.
5. Une fois à l'intérieur, utilisez vos doigts pour pousser le diaphragme aussi loin que possible dans le vagin.
6. Utilisez votre doigt pour envelopper le bord avant, derrière votre os pubien. Il est utile de viser votre nombril.

Une fois que vous avez placé le diaphragme, vous pouvez vérifier s'il est correctement inséré. Essayez d'insérer à nouveau votre doigt dans votre vagin pour voir si vous pouvez sentir une partie quelconque de votre col utérin. Cette partie de votre corps est ferme, comme le bout de votre nez. Vous devriez être capable de sentir votre col uniquement à travers le diaphragme. Si une partie de votre col n'est pas couverte par le dispositif, retirez le diaphragme et essayez de le réinsérer.

Une fois en place, vous ne devriez plus être capable de sentir le diaphragme. Un diaphragme correctement placé restera dans votre corps même si vous toussez, si vous vous accroupissez, si vous êtes assis, si vous marchez ou si vous courez.

Si vous rencontrez des difficultés pour l'insérer, vous pouvez demander à votre médecin de vous proposer un dispositif d'insertion ou de changer de méthode.

Quand le sortir

Laissez votre diaphragme pendant au moins six heures après un rapport sexuel. Si vous avez l'intention de faire l'amour à nouveau le même jour, laissez-le dedans et appliquez plus de spermicide dans votre vagin au préalable.

Vous ne devez pas laisser l'appareil plus de 24 heures. Cela pourrait entraîner une infection bactérienne grave appelée syndrome de choc toxique.

Comment le sortir

Attendez au moins six heures après le rapport sexuel pour retirer votre diaphragme. Ensuite, suivez ces étapes:

1. Lavez-vous soigneusement les mains.
2. Trouvez une position confortable - couchée, accroupie ou debout avec une jambe appuyée.
3. Placez votre index dans votre vagin. Accrochez-le sur le bord du diaphragme.
4. Tirez doucement le diaphragme vers le bas et hors de votre vagin. Faites particulièrement attention à ne pas déchirer les trous de l'appareil avec vos ongles.

Suivi du diaphragme

Lorsque vous retirez votre diaphragme, veillez à ce que les bactéries ne s’installent pas dans le diaphragme. Cela préservera la longévité du produit.

Vous devriez:

1. Rincez-le et laissez-le sécher à l'air.
2. Inspectez-le pour tout trou ou autre dommage. Essayez de remplir le dôme avec de l'eau pour voir si de l'eau fuit à travers le silicone.
3. Laissez sécher à nouveau avant de stocker votre diaphragme dans un récipient frais et sec.

Vous ne devriez pas utiliser un diaphragme endommagé. Tous les trous permettront aux spermatozoïdes d'entrer dans le col de l'utérus et dans l'utérus.

Avec des soins appropriés, un diaphragme devrait durer entre 2 et 10 ans.

Avantages et inconvénients

Avec un usage typique à parfait, un diaphragme est efficace dans la prévention de la grossesse de 88 à 94%. Cela en fait une option de contrôle des naissances fantastique pour beaucoup de femmes. Pourtant, une option ne répond pas toujours aux besoins de tous les couples. Voici quelques avantages et inconvénients à prendre en compte.

Les avantages

L'utilisation d'un diaphragme présente plusieurs avantages par rapport aux autres options de contrôle des naissances. Premièrement, il est gratuit ou peu coûteux et est souvent couvert par la Loi sur les soins abordables.

C'est aussi pratique. Vous pouvez insérer votre diaphragme plusieurs heures avant les rapports sexuels et avoir des rapports sexuels plusieurs fois avant de devoir les retirer. Et une fois placé correctement, ni vous ni votre partenaire ne devriez être capable de sentir l'appareil.

Les diaphragmes ne contiennent pas d'hormones, ils ne modifient donc pas votre propre taux d'hormones ni votre cycle menstruel. Cela fait également du diaphragme une option sûre si vous allaitez ou si vous souhaitez bientôt devenir enceinte. Vous pouvez cesser de l'utiliser et essayer de tomber enceinte tout de suite.

Les diaphragmes diminuent également votre risque de développer une maladie inflammatoire pelvienne et une infertilité des trompes.

Un diaphragme

• est abordable
• peut être inséré des heures avant le rapport sexuel
• peut être utilisé pour plusieurs sessions avant sa sortie
• ne peut pas être ressenti pendant les rapports sexuels
• peut être interrompu à tout moment
• peut être utilisé en toute sécurité pendant l'allaitement
• diminue votre risque de maladie inflammatoire pelvienne et d'infertilité des trompes

Désavantages

Il existe certains inconvénients et autres facteurs à prendre en compte concernant les diaphragmes. Par exemple, si vous êtes allergique au silicone, cette option ne fonctionnera pas pour vous. Certaines femmes sont également allergiques au spermicide.

L'utilisation d'un diaphragme implique également de planifier à l'avance une ordonnance et de placer l'appareil avant les rapports sexuels. Ils ne sont pas nécessairement une bonne option pour les relations sexuelles spontanées.

Certaines femmes ont du mal à insérer le dispositif dans le vagin ou à provoquer une irritation inconfortable. D'autres constatent qu'ils contractent fréquemment des infections des voies urinaires lorsqu'ils utilisent un diaphragme.

Vous devrez peut-être obtenir un nouveau diaphragme si vous prenez ou perdez une quantité importante de poids. Il en va de même après un bébé, une fausse couche ou un avortement.

Les diaphragmes peuvent être déplacés pendant les rapports sexuels. Ils ne protègent pas non plus contre les infections sexuellement transmissibles (IST). Vous aurez besoin d'une protection supplémentaire contre les préservatifs pour prévenir les IST.

Un diaphragme

• ne peut pas être utilisé si vous êtes allergique au silicone
• nécessite une planification
• nécessite une ordonnance
• peut être difficile à insérer
• peut irriter votre vagin ou entraîner des infections urinaires
• peut être déplacé pendant les rapports sexuels
• ne protège pas contre les IST

Comprendre le coût

Si vous avez une assurance santé, il y a de fortes chances qu'un diaphragme soit entièrement couvert par votre transporteur. Les diaphragmes sont également gratuits pour les utilisateurs de Medicaid. Sans assurance, un diaphragme peut coûter plus de 90 $.

Les diaphragmes sont de tailles variées et certains bureaux peuvent également facturer des frais d’ajustement supplémentaires. C'est une bonne idée d'appeler votre bureau ou votre fournisseur d'assurance à l'avance pour discuter des coûts et des options qui s'offrent à vous.

Même au prix fort, un diaphragme coûte entre 0,42 et 2,08 dollars par mois environ, plus le coût du spermicide. Si les coûts vous préoccupent toujours, de nombreuses cliniques de planification familiale proposent des programmes d'aide au paiement. Vous pouvez appeler à l'avance pour connaître vos options.

Comment choisir le bon contraceptif pour vous

Prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter d’une option de contraception qui fonctionnera le mieux pour vous. Les diaphragmes sont peu coûteux, pratiques et souvent une option durable si vous recherchez une protection fiable contre la grossesse. Néanmoins, ils peuvent ne pas être le bon choix pour tous les styles de vie.

Certaines questions que vous pourriez envisager de demander à notre médecin incluent:

• Existe-t-il des raisons pour lesquelles je ne devrais pas utiliser de diaphragme ou de spermicide?
• Quelle est l'efficacité des diaphragmes dans la prévention de la grossesse?
• Comment savoir si mon diaphragme est correctement placé?
• Quels spermicides recommandez-vous d'utiliser avec les diaphragmes?
• Que devrais-je utiliser pour me protéger contre les IST?
• Quelles sont mes options si je finis par avoir une irritation ou une infection urinaire de l'appareil?
• Que se passe-t-il si je gagne ou perd du poids? Si j'ai un bébé, une fausse couche ou un avortement?
• Est-ce que mon assurance couvre un diaphragme et les coûts associés?