Reiki et MS Y at-il des avantages réels?

Lorsque vous vivez avec la SP, il est important de respecter le plan de traitement prescrit par votre médecin. Certaines personnes essaient également une thérapie alternative ou complémentaire, telle que le reiki, avec leur médicament contre la SP. Si vous souhaitez essayer le reiki ou d'autres thérapies complémentaires, parlez-en d'abord à votre médecin.

Les approches complémentaires ne doivent pas remplacer le traitement de votre équipe soignante. Cependant, certaines personnes trouvent que ces thérapies peuvent ajouter une mesure supplémentaire de confort ou de soulagement à vos symptômes.

Le Reiki (prononcé rayon-clé) est l'un de ces traitements. Parmi les personnes qui pratiquent ou utilisent le reiki, on pense que cela réduit le stress, encourage la relaxation et favorise la guérison.

Jusqu'à présent, aucune recherche ne permet de penser que le reiki peut réduire ou améliorer les symptômes de la SP. Cependant, certaines recherches suggèrent que la pratique pourrait être une approche efficace pour aider à gérer la douleur et l'anxiété. D'autres études ont confirmé qu'essayer le reiki ne causait aucun mal.

Qu'est ce que le reiki?

Le Reiki est né au Japon dans les années 1920. Le nom est composé de deux mots japonais:? Rei? qui fait référence à la sagesse de Dieu ou à un pouvoir supérieur, et? ki? ce qui signifie énergie de force de vie.

Le Reiki est de nature spirituelle mais pas religieux. Il est basé sur le principe que l'énergie de la force de vie nous maintient en vie et nous traverse d'une certaine manière.

Un praticien de reiki formé estime qu’il aide à diriger le flux d’énergie dans tout votre corps à l’aide de ses mains, qui occupent des positions spécifiques. Parfois, les mains du pratiquant vous contactent et parfois, elles sont tenues en l'air près de vous.

Y at-il des avantages réels?

Aucune recherche ne relie spécifiquement le reiki aux améliorations de la SP. Cependant, il est prouvé que le reiki peut aider à soulager certains symptômes spécifiques, tels que la fatigue, chez les personnes souffrant d'autres problèmes de santé.

Le MS Trust, une organisation britannique, note que des recherches ont démontré que le reiki réduit la douleur, la fatigue et l'anxiété chez certains patients atteints de cancer. Une étude publiée en 2014 dans la revue Pain Management Nursing a révélé qu'il était prouvé que le reiki pouvait être efficace contre la douleur et l'anxiété.

Une autre étude, publiée dans le Journal of Evidence-Based Alternative and Alternative Medicine, a révélé que le reiki était raisonnablement mieux supporté que plus efficace qu'un placebo - ou des sessions de reiki effectuées par des praticiens non formés - en termes d'avantages.

Même si vous n'êtes pas sûr que le reiki produise les résultats escomptés, essayez en toute sécurité.

À quoi s'attendre d'une session de reiki

Pour une session de reiki, vous restez entièrement vêtu et dans une position confortable, que vous soyez couché ou assis. Le praticien de reiki placera ses mains sur certains endroits de votre corps qu’ils pensent liés à des centres énergétiques appelés «chakras».

Le but du traitement est de rétablir le flux d'énergie entre vos chakras. La théorie est que des symptômes tels que la douleur ou la faiblesse peuvent être causés par des voies d’énergie bloquées du chakra.

Une session de reiki dure habituellement environ une heure et les praticiens en recommandent plus d'une. Ils croient que les avantages du reiki sont cumulatifs, donc plus vous avez souvent ce traitement, plus vous y répondez rapidement.

Pendant une session de reiki, vous pouvez vous détendre ou même vous endormir. Certains pratiquants disent que vous pourriez vous sentir fatigué plus tard dans la soirée à cause de la réaction du corps à la guérison. Cela peut être suivi d'un sommeil réparateur cette nuit-là.

Pour une maladie chronique comme la sclérose en plaques, un praticien de reiki traitera tout votre corps plutôt que les zones spécifiques qui causent une gêne. Le jeu de tête? On pense que cette position, avec les mains du praticien sur le dessus de votre tête, traite les neurones qui communiquent entre votre cerveau et vos muscles. Les praticiens de Reiki pensent qu'un travail continu sur la colonne vertébrale et les jambes améliore cet avantage.

Qui peut effectuer le reiki?

Le Reiki n'est pas une pratique réglementée. Toute personne formée peut effectuer du reiki, y compris vous.

De nombreux praticiens de reiki ont initialement suivi la formation pour pouvoir se soigner eux-mêmes. Vous préférerez peut-être continuer vos séances de reiki avec un praticien qui vous traite ou décider d'apprendre à vous soigner.

Il y a trois niveaux de "harmonisation". ou? éveil spirituel? dans la formation pour devenir un praticien de reiki. Une fois que vous avez une initiation au reiki, vous l’avez pour la vie. Vous n'avez besoin que d'une initiation pour chaque niveau, mais certains praticiens pensent que davantage apporte un bénéfice supplémentaire.

Reiki et massage

Parfois, les praticiens de massage formés peuvent inclure le reiki dans leur traitement. Le massage suédois en est un exemple et comprend des techniques telles que les coups longs, le pétrissage, la compression, les vibrations et les frappes douces en plus du reiki.

Un massothérapeute peut incorporer le reiki dans le massage pour augmenter le niveau de guérison des techniques de massage. D'autres fois, le reiki est effectué à la fin du massage en tant qu'élément distinct.

Tout comme le reiki, le massage peut vous aider à vous détendre et à soulager votre anxiété. Cela peut également augmenter votre circulation et améliorer votre humeur. Si vous avez des conditions telles que des escarres ou un œdème, le massage peut ne pas vous convenir. Consultez d'abord votre médecin si vous avez des inquiétudes.

La livraison

Bien qu'aucune étude ne lie spécifiquement le reiki à une réduction des symptômes de la SP, ce traitement alternatif est sûr à essayer. Il existe certaines preuves que cela peut aider avec la douleur, la fatigue et l'anxiété. Vous pouvez également essayer un massage qui inclut le reiki, pour une autre option. Dans tous les cas, pensez toujours à consulter votre médecin avant d’essayer un nouveau traitement complémentaire.