Le sein est-il le meilleur? Équilibrer travail, famille et pompe

Vue d'ensemble

Presser une pompe à main dans une voiture alors que je conduisais dans Kauai n’était pas ce que j’attendais pour mes premières vacances après l’accouchement. Mon mari profitait de notre journée sans bébé, mais en tant que mère allaitante, même une journée sans bébé n'est pas vraiment sans bébé. Au lieu de nous détendre dans nos vacances, j'ai passé la journée mal à l'aise et stressée.

La pompe à main n'exprimait pas autant de lait que ma pompe électrique que j'avais laissée à la maison. Est-ce que je ferais assez de lait pour notre dîner sans bébé plus tard dans la semaine? Le mauvais pompage d'aujourd'hui affectera-t-il mon approvisionnement? Est-ce que mes seins feraient exploser le lait de tous les côtés de la rue? J'étais certain que la dernière préoccupation était la plus probable, même si c'était la plus irrationnelle.

Beaucoup de femmes ont du mal à allaiter, que ce soit parce qu’elles sont incapables d’obtenir une bonne tétée, qu’elles ne produisent pas assez de lait, ou qu’elles ont un lieu de travail ou un foyer sans soutien. Mais il y a d'autres luttes dont vous n'entendez pas souvent parler. L'allaitement au sein est un engagement à temps plein, et essayer de trouver l'équilibre entre l'allaitement et toutes les autres exigences de la vie peut être un défi pour même les mères les plus organisées.

J'ai eu de la chance. Mon bébé a pris le sein instantanément et j'ai même surproduit pendant les premiers mois de sa vie. Mon employeur est très favorable au pompage au travail. J'habite dans une ville qui favorise l'allaitement au sein, de sorte que nourrir en public n'est jamais un problème. Dernièrement, cependant, j'ai pensé à abandonner la pompe et à introduire une formule. Suis-je un mauvais parent si, malgré tout ce soutien, je choisis activement de donner mon lait maternisé? Comment puis-je réconcilier le? Sein est le meilleur? message avec mon besoin de trouver plus d'équilibre dans ma vie et de réduire le temps que je passe à allaiter et à pomper?

L'allaitement est épuisant!

Le lait est constamment dans mon esprit. En tant que mère travaillant à plein temps et allaitant au sein, je passe beaucoup de temps avec mon tire-lait et je suis extrêmement consciente de la quantité de lait que je dois produire par séance de pompage, jusqu'à une demi-once.

Mon bébé est arrivé trois semaines plus tôt, pesant 5 livres et 14 onces. Au cours de mon séjour à l'hôpital de quatre jours, une consultante en allaitement m'a rendu visite à trois reprises. Elle me faisait tirer la pompe après chaque séance d'allaitement, puis donnait du colostrum supplémentaire et du lait à mon bébé avec une seringue. À ma sortie de l'hôpital, on m'a encouragé à nourrir fréquemment et à la demande pour aider mon bébé à prendre du poids.

Nous sommes tombés dans une routine où je le nourrissais environ toutes les 45 minutes. Cela a duré près de trois mois, jusqu'à ce que je ne puisse plus le supporter et ai arrêté les tétées à la demande sur l'avis d'un consultant en lactation. Les tétées fréquentes ont été bénéfiques pour ma production de lait, qui répond toujours à ses besoins en lait maternel neuf mois après l’accouchement, dont cinq et demi que j’ai passé à téter et quatre où il a également mangé des solides. Cette période n’a pas été aussi bonne pour ma santé mentale. J'avais l'impression de ne jamais avoir de pause. Et avec toute cette infirmerie, je n’ai pas eu le temps de pomper jusqu’à mon retour au travail. Cela signifiait que je ne pouvais pas laisser mon bébé seul. Les responsabilités en matière d'alimentation se sont retrouvées uniquement sur moi.

Maintenant, je pompe trois fois pendant la journée de travail et une quatrième fois le soir après le coucher du bébé. Cela représente environ 80 minutes de pompage chaque jour de la semaine. Avec des séances supplémentaires en soirée le week-end, j'ai passé plus de 160 heures à pomper et à exprimer plus de 1 800 onces de lait depuis mon retour au travail. Tout cela s'ajoute aux soins de mon bébé très actif, à un travail à plein temps et à la gestion de ma vie quotidienne. Dire que je suis épuisé serait un euphémisme.

Alors que mon mari me regarde lutter pour produire suffisamment de lait, dormir suffisamment et gérer mes responsabilités professionnelles, il me demande souvent pourquoi je continue d'allaiter. Ne serait-il pas plus simple d'utiliser une formule?

Il a raison, ce serait plus facile et ensuite, il pourrait aussi aider à l'alimentation au biberon de la même manière qu'il aide à traiter les solides, mais le message "seins" est le meilleur? est tellement enraciné dans ma tête que penser à passer à la préparation ou à la compléter avec une formule me remplit de culpabilité.

Combien de temps dois-je allaiter?

L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande d'allaiter pendant au moins la première année de la vie d'un bébé. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de continuer pendant au moins les deux premières années de la vie d'un enfant. Les deux organisations encouragent les mères à poursuivre l'allaitement au-delà des périodes recommandées aussi longtemps que cela fonctionne pour la mère et sa famille.

L'allaitement procure de nombreux avantages à un enfant. Cela a été lié à l'intelligence accrue, et l'OMS affirme que cela peut conduire à un potentiel de gain accru plus tard dans la vie.

Des recherches approfondies suggèrent également que les bébés nourris au sein courent un risque réduit de:

• syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN)
• Diabète
• obésité
• problèmes gastro-intestinaux
• maux d'oreilles et autres infections
• leucémie
• problèmes de santé supplémentaires

En outre, l'allaitement peut également bénéficier à la mère en réduisant son risque de développer certains types de cancer du sein, le cancer de l'ovaire et le diabète de type 2. Cela peut également aider les mères à perdre le poids qu'elles ont pris pendant leur grossesse, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer s'il existe réellement une corrélation entre l'allaitement et la perte de poids.

Promouvoir l'allaitement est une bonne chose. Je vis dans une bulle où l'allaitement est déstigmatisé, mais beaucoup de femmes n'ont pas cette chance et ne se sentent pas soutenues dans leurs décisions d'allaiter. Espérons qu'en continuant d'éduquer les gens sur les avantages de l'allaitement au sein, les femmes seront confrontées à moins d'opposition et d'obstacles socialement construits.

Mais qu'en est-il des femmes qui ne peuvent pas allaiter ou qui choisissent activement de ne pas allaiter? Le langage utilisé pour promouvoir l'allaitement au sein laisse-t-il aux femmes le sentiment de faire moins pour leurs enfants?

Si le lait maternel est de l'or liquide, qu'est-ce que cela donne?

Lorsque je lis des études sur les avantages du lait maternel ou que j'entends des phrases telles que "le sein est préférable". ou le lait maternel est? Or liquide ,? J'ai l'impression que si je décidais d'arrêter d'allaiter, j'échouerais mon enfant.

Le pédiatre de mon fils me félicite régulièrement de continuer à allaiter. Je sais qu'elle ne le pense pas ainsi, mais derrière ses mots, j'entends dire que les préparations alimentaires ne mériteraient pas des félicitations. J'ai lu des études sur les avantages de l'allaitement au sein, et je leur ai dit que choisir à ma convenance de donner à manger ou de compléter le lait maternisé priverait mon enfant d'une vie meilleure.

En savoir plus: 5 raisons d'essayer de compléter avec une formule "

Je sais que je réagis de manière exagérée, mais il doit exister un moyen de promouvoir les avantages de l'allaitement au sein tout en permettant aux femmes de se sentir en sécurité dans toutes les décisions qu'elles prennent, tant que leur enfant est nourri et correctement pris en charge.

J'ai vu la phrase? Nourri est le meilleur? utilisé plus fréquemment, mais la promotion de ce message est-elle suffisante pour aider les femmes à se sentir moins coupables si elles choisissent des préparations lactées plutôt que du lait maternel?

? Fed est le meilleur?

Les études sur les avantages du lait maternel ont été largement observées en raison de l'éthique impliquée dans les études sur les enfants. Il est difficile de déterminer à quel point l'environnement familial et le style parental jouent un rôle déterminant dans les résultats bénéfiques observés.

Dans une étude sur l'allaitement au sein et le comportement des enfants en Afrique, il a été déterminé que le développement affectif était davantage affecté par le niveau de stress et la santé émotionnelle de la personne qui s'occupait de l'enfant que par la méthode d'alimentation utilisée. Les capacités cognitives ont également été perçues comme étant davantage liées à la génétique qu'à la nutrition.

Avant de devenir parent, j’ai régulièrement exhorté mes parents amis à prendre soin d’eux-mêmes. "Comment pouvez-vous être le meilleur parent pour votre enfant si vous éprouvez des difficultés," Je demanderais. Maintenant que je suis un parent, je sacrifie régulièrement mon confort et ma commodité pour pouvoir répondre aux besoins de mon bébé.

Je souffre de migraines chroniques parce que l'alternative est d'attendre 24 heures après avoir pris mes médicaments pour nourrir mon bébé, et je n'ai pas la réserve secrète pour le supporter. Je fais toutes les repas au milieu de la nuit parce que je n'ai pas assez de biberons de rechange pour mon mari. Je suis impatient de laisser mon bébé avec une gardienne pendant plus de trois heures car je ne sais pas comment je vais trouver le temps de pomper pour remplacer les biberons qu'il boirait en mon absence.

Je passe tellement de temps à me préoccuper de la façon de nourrir mon enfant que je me demande si je nie les bienfaits du lait maternel avec tout mon stress.

Perspective

Je ne sais pas quelle est la réponse. Je ne sais pas comment nous pouvons continuer à promouvoir l'allaitement au sein tout en permettant aux femmes d'avoir confiance dans les décisions en matière d'alimentation qu'elles choisissent.

Je ne vais probablement pas surmonter mes problèmes de culpabilité aujourd'hui ou demain. En attendant, je continuerai à boire tasse à tasse de thé au lait maternel et à manger des bols de flocons d'avoine afin de conserver mon approvisionnement pendant que je compterai avec impatience le nombre de jours avant le premier anniversaire de mon fils, moment où je pourrai le sevrer sans culpabilité.