Parler à votre partenaire de l'endométriose

Comprendre l'endométriose

Si vous vivez avec une endométriose, les tissus qui tapissent normalement l'utérus se développent dans d'autres parties de votre bassin - comme dans la vessie ou les ovaires.

Chaque mois au cours de votre cycle menstruel, les tissus s'épaississent et se détachent lorsque vous avez vos règles. Cependant, le tissu qui se trouve à l'intérieur de votre bassin ne peut pas être versé. Quand ça gonfle, ça fait mal - parfois beaucoup.

Environ 1 femme sur 10 développera une endométriose au cours de ses années de procréation.

Les médecins ne savent pas ce qui cause l'endométriose. Selon une théorie, le tissu existait depuis le développement fœtal et commence à se développer avec les hormones de la puberté. D'autres pensent que chez certaines femmes, le tissu endométrial est entraîné vers l'arrière hors de l'utérus pendant leurs règles. Ce tissu se dépose ensuite dans les organes pelviens.

L'endométriose peut causer beaucoup de douleur - pendant vos règles, pendant les rapports sexuels et parfois lorsque vous allez à la selle. L'endométriose peut également vous empêcher de tomber enceinte.

Le temps qui s'écoule pour arriver à un diagnostic correct complique les choses. Parce que les symptômes de l'endométriose sont similaires à ceux d'autres affections, certaines femmes passent des années de tests avant de découvrir qu'elles sont atteintes. Avec l'endométriose, le délai moyen entre l'apparition des symptômes et le diagnostic est de 6 à 10 ans.

L'endométriose est souvent appelée maladie invisible, car ses symptômes n'apparaissent à personne, sauf à la personne qui en est atteinte. Votre partenaire n'a peut-être aucune idée de ce que vous vivez - à moins que vous ne le lui disiez.

Comment parler à votre partenaire

Engager une conversation sur votre santé reproductive peut être difficile. Vous craignez peut-être que vous soyez un fardeau pour votre partenaire ou qu’ils ne comprennent pas. Si vous connaissez la situation et planifiez ce que vous allez dire, l'expérience sera peut-être moins intimidante pour vous deux.

1. En savoir plus sur l'endométriose

Votre partenaire s'interrogera probablement sur les conséquences de l'endométriose sur votre corps ou sur votre relation. Pour y répondre avec précision, vous aurez envie de vous renseigner sur la situation.

Commencez par parler à votre médecin. Découvrez quel traitement ils recommandent et comment ce traitement est susceptible de vous aider.

Également, renseignez-vous sur vos perspectives - notamment si l’endométriose peut affecter votre fertilité.

2. Choisissez le bon moment

Ne lancez pas la conversation sur votre partenaire. Dites-leur que vous souhaitez parler de l'endométriose et choisissez un moment et un lieu qui vous conviennent.

Assurez-vous qu'il ne s'agit que de vous deux et que vous êtes dans un environnement calme, exempt de distractions.

3. être honnête

Parlez aussi ouvertement que possible de vos symptômes et de la façon dont ils pourraient vous affecter. Dites à votre partenaire que la douleur, la fatigue et des saignements abondants peuvent interrompre vos projets de temps en temps. Expliquez aussi que le sexe peut être douloureux.

Trouvez des moyens de contourner vos symptômes ensemble. Par exemple, vous pouvez suggérer de passer des soirées cinéma à la maison plutôt que de sortir. Vous pouvez également essayer d’être plus intimes lorsque les relations sexuelles sont trop douloureuses - par exemple, se faire masser ou se toucher doucement.

4. Soyez favorable

Lorsque vous ressentez une douleur et d'autres symptômes de l'endométriose, il est facile d'oublier que votre partenaire les vit avec vous.

Ils peuvent ressentir bon nombre des mêmes émotions que vous, y compris la colère, la frustration, l’impuissance et même le désespoir. Une étude menée sur les partenaires de femmes atteintes d'endométriose a révélé que les hommes ressentaient un certain nombre d'émotions fortes - notamment anxiété, humeur basse et sentiment d'impuissance.

Assurez-vous d'écouter lorsque votre partenaire s'exprime. Soyez compréhensif et solidaire. Bien entendu, vous devriez vous attendre au même soutien en retour.

5. Obtenir de l'aide

Si votre partenaire ne gère pas bien votre diagnostic, demandez l'aide d'un professionnel. Allez à votre prochain rendez-vous chez le médecin ensemble. Vous pouvez également planifier une séance de couple avec un conseiller - de préférence un professionnel expérimenté dans le traitement de personnes souffrant d'affections chroniques telles que l'endométriose.

L'endométriose et votre vie sexuelle

Chaque femme atteinte d'endométriose est différente, mais pour certaines, le sexe est extrêmement douloureux. Cette douleur peut être due à un tissu anormal, à la sécheresse vaginale ou à des modifications hormonales. Quelle que soit la cause d'un rapport sexuel douloureux, cela peut perturber votre vie sexuelle et causer une tension majeure à votre relation.

La douleur de l'endométriose n'est pas constante. Cela peut devenir plus intense à certains moments du mois ou à certains postes. Expérimentez en ayant des relations sexuelles à différents moments de votre cycle. Incorporer d'autres types de stimulation, comme toucher, massage ou sexe oral. Et utilisez un lubrifiant pour rendre le sexe vaginal plus confortable.

Une communication ouverte est particulièrement importante lorsque vous avez des problèmes sexuels. Dites à votre partenaire ce que vous ressentez et reconnaissez ce qu'il ressent.

Endométriose et votre fertilité

Si vous êtes dans une relation sérieuse et que votre partenaire souhaite avoir des enfants, votre fécondité pourrait les inquiéter. Dites-leur que, même si vous avez cette condition, il peut être plus difficile pour vous de concevoir, les traitements peuvent améliorer vos chances. Vous devrez être réaliste et éventuellement envisager des options de sauvegarde, telles que l'adoption.

Que pouvez-vous faire maintenant

Environ 176 millions de femmes dans le monde vivent avec l'endométriose - vous n'êtes donc pas seule. Une fois que vous avez compris votre diagnostic et commencé votre plan de traitement, vous serez mieux équipé pour parler à votre partenaire. Ensemble, vous pouvez élaborer une stratégie pour gérer l’état en équipe.