Je n'ai pas froid, alors pourquoi mes mamelons sont-ils durs?

Est-ce normal?

Cela peut arriver de nulle part. Vous êtes à la caisse à l'épicerie lorsque, tout à coup, vos mamelons se dressent. Vous ne savez pas pourquoi c'est arrivé et vous êtes peut-être un peu inquiet. Ne sois pas! La dureté aléatoire des tétons est tout à fait normale de temps en temps.

Les nerfs du mamelon réagissent aux stimuli physiques et psychologiques. Ainsi, une pensée excitante, un changement de température ou quelque chose d'aussi simple que le tissu de votre chemise se frottant contre votre peau peut entraîner l'érection de l'un de vos mamelons.

Cependant, certains problèmes de santé sous-jacents peuvent également conduire à la dureté du mamelon. L'apprentissage des signes peut vous aider à reconnaître le moment opportun pour consulter votre médecin.

1. Allergie ou sensibilité

Parfois, les produits que nous utilisons sur nos seins peuvent rendre nos mamelons durs. C'est probablement parce que vous avez une allergie ou une sensibilité. Les savons, les gels douche et les lotions peuvent déclencher une réaction allergique. Il en va de même pour certains détergents à lessive et certains tissus.

La dureté des mamelons n'est qu'un signe d'allergie ou de sensibilité. Les autres symptômes à surveiller sont les suivants:

• rougeur
• démangeaisons
• gercer
• téméraire

2. l'ovulation

La vérité est que l'ovulation est différente pour chaque femme. Tout le monde ne rencontrera pas de symptômes communs qui pourraient vous indiquer que vous ovulez. La sensibilité des seins est l'un de ces signes et peut rendre vos mamelons plus durs. Cela se produit à cause d'une hausse des taux d'œstrogènes.

Vous pouvez également affirmer que vous ovulez:

• changements dans votre liquide cervical
• changements dans la position ou la fermeté de votre col
• une légère baisse de la température de votre corps au repos
• taches légères
• douleurs pelviennes ou crampes
• ballonnements
• augmentation de la libido

3. grossesse

Les changements mammaires et la grossesse vont de pair. Pour être honnête, des hormones fluctuantes et une légère contraction de l'apport sanguin peuvent provoquer la paralysie de vos seins. Vos mamelons vont ressortir davantage et grossir.

Vous pouvez également éprouver:

• vos seins et aréoles grossissent
• vos aréoles deviennent plus sombres
• vos seins se sentent sensibles et sensibles
• liquide épais et jaunâtre appelé colostrum qui coule de vos seins

4. La périménopause et la ménopause

Il y a tellement de changements que votre corps subit pendant la périménopause et la ménopause, il est difficile de suivre. La sensibilité des seins est un signe courant de périménopause.

En effet, votre taux d'œstrogènes diminue à mesure que vous vous rapprochez de la ménopause. Ce n'est pas courant, mais il est possible que vos mamelons deviennent durs à cause des changements dans vos seins.

Vous pouvez également vous attendre à ce qui suit pendant cette étape de la vie:

• périodes irrégulières
• problèmes de sommeil
• les bouffées de chaleur
• des changements d'humeur
• sécheresse vaginale
• peine à faire pipi
• changements dans la libido
• baisse de fertilité

5. Syndrome postmenstruel

Le syndrome post-menstruel est semblable au syndrome prémenstruel (SPM), mais à l’autre bout de la menstruation. Bon nombre des symptômes sont les mêmes, y compris gonflement et sensibilité des seins. Et pour certaines femmes, cela pourrait aussi signifier que leurs mamelons deviennent durs de temps en temps.

Pendant le syndrome post-menstruel, il est possible que votre humeur, votre comportement et votre appétit changent de la même manière que certains des mêmes symptômes physiques que ceux du syndrome prémenstruel.

Ceci comprend:

• douleur musculaire
• ballonnements
• se sentir fatigué
• avoir un manque d'énergie
• maux de tête
• crampes
• faible libido
• constipation ou diarrhée
• poussées d'acné
• fringales

6. Piercings - passés ou présents

Vos mamelons peuvent devenir plus ou moins sensibles après les avoir percés. Cela signifie que vos mamelons pourraient devenir durs plus souvent qu'ils ne l'auraient été si vous ne leur donniez pas une bling. Ils peuvent réagir plus rapidement aux stimuli tels que le tissu ou le contact de quelqu'un.

Mais si les piercings aux tétons ont l’air cool, ils comportent certains risques. Les bactéries peuvent pénétrer dans votre poitrine par le trou créé par le piercing, même si vous retirez les bijoux et laissez le piercing guérir. Les bactéries qui pénètrent dans votre sein peuvent provoquer une mastite, une infection du tissu mammaire qui provoque la dureté du mamelon.

Parmi les autres symptômes de la mammite que vous devriez surveiller, notons:

• douleur mammaire
• gonflement
• chaleur
• rougeur
• fièvre
• frissons

7. Allaitement

Votre bébé aura peut-être de la difficulté à trouver votre mamelon lorsqu'il est à plat ou inversé. C'est pourquoi les tétines dressées sont essentielles à l'allaitement - elles aident votre bébé. Vos mamelons peuvent également devenir durs lorsque votre bébé tète à cause de la stimulation.

Mais les mamelons durs pendant l'allaitement pourraient aussi être un signe de mammite. En fait, l'allaitement est l'une des causes les plus courantes d'infections du tissu mammaire chez les mères. La mammite survient généralement chez les mères qui allaitent au début de l'accouchement, soit à cause de conduits de lait bouchés ou de bactéries qui se sont introduites dans le sein à travers un mamelon gercé.

8. Abcès du sein

Les bactéries qui pénètrent dans le sein par un mamelon fissuré ou percé peuvent provoquer une accumulation de pus, entraînant un abcès du sein. C'est une condition très douloureuse qui peut déclencher des mamelons durs. Les abcès se forment généralement dans le sein lorsque la mastite n’est pas traitée.

Autres signes d'abcès du sein à surveiller:

• seins tendres, rouges, chauds et douloureux
• fièvre
• douleur musculaire
• manque d'énergie
• la nausée
• mal de tête

9. éveil

Vous le savez peut-être déjà, mais les mamelons sont une zone érogène pour beaucoup de femmes. En effet, la sensation de picotement ressentie par vos mamelons se rend dans la même partie du cerveau qui reçoit les signaux de vos organes génitaux. Lorsque vous stimulez vos mamelons, vos nerfs disent aux muscles de la région de se contracter, durcissant ainsi vos mamelons. Vos mamelons peuvent également devenir érigés lorsque vous avez une pensée sexuellement excitante.

Bien sûr, la dureté du mamelon n'est qu'un symptôme de l'excitation. Vous pouvez avoir chaud et être dérangé - même inconsciemment! - si:

• ton coeur bat plus vite
• tu respires plus vite
• vous devenez rouge
• votre vagin devient humide ou enflé

10. température

Nous sommes tous passés par là: nous sommes emballés, prêts à affronter l'air hivernal, et bam, nos mamelons sortent. Le reste de vous peut être chaud, mais cela ne signifie pas que vos mamelons ne peuvent pas attraper un frisson.

En fait, le froid est l’une des causes les plus courantes d’érection de mamelon. En effet, une baisse de température simule des cellules nerveuses spéciales dans nos mamelons - les mêmes qui causent la chair de poule. Le temps chaud, cependant, ne provoque pas tout à fait la même réaction avec nos mamelons.

Que pouvez-vous faire si vous voulez le cacher?

Soyons honnêtes: les mamelons visibles ont une mauvaise réputation. C'est pourquoi la campagne #freethenipple a été lancée il y a cinq ans - afin de célébrer nos beaux mamelons lorsqu'ils sont fiers et sortis. Mais vous devez faire tout ce qui vous aide à vous sentir à l'aise dans votre peau, que ce soit pour couvrir vos mamelons ou pour les laisser se démarquer.

Si vous voulez qu'ils restent cachés, vous avez beaucoup d'options. Les soutiens-gorge rembourrés, les couvre-mamelons ou les pansements peuvent aider à garder les mamelons hors de la vue. Vous pouvez également superposer ou porter des chemises plus amples si cela vous convient mieux.

Achetez des couvre-tétons.

Quand voir votre docteur

Si vos mamelons deviennent durs au hasard, cela peut être totalement normal. Cela peut arriver de temps en temps, de façon totalement inattendue. Et parfois, il n'y a pas d'explication à cela.

Mais si la dureté du mamelon survient avec d'autres symptômes, tels que douleurs ou pertes, vous devriez planifier une visite chez le médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de problème sous-jacent en jeu. Et si vos mamelons dressés sont dus à des affections telles que le syndrome prémenstruel, le syndrome post-menstruel, la ménopause ou des allergies, ils pourront vous aider à traiter vos autres symptômes.

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