Une lettre à ma meilleure amie qui est morte de suicide

La soumission suivante provient d'un écrivain anonyme. Ils ne voulaient pas porter atteinte à la vie privée de la famille et des proches de leurs amis.

Cher meilleur ami,

Tu me manques.

Mais je ne vous jugerai jamais pour ce que vous avez fait.

Comment pourrais-je quand je sais aussi ce que ça fait d'être suicidaire? Quand je sais aussi que c'est comme se sentir piégé et aimer ma vie, ça ne vaut rien.

Je sais que la société vous a jugé pour vos actions. Lorsque vous êtes mort, mourir en suicide était un crime en Inde. Cela signifie que si vous aviez survécu, la loi vous aurait traité de criminel. Cela semble faux. Au lieu de vous aider, la loi vous aurait puni pour maladie mentale. Aujourd'hui, cette loi a changé, mais la mentalité de la société en matière de suicide n'a pas changé.

En parlant de maladie mentale, je comprends pourquoi vous n’avez pas parlé ouvertement de vos sentiments. Il semble que le terme «maladie mentale» ne calcule tout simplement pas dans la société indienne.

Et bien sûr, il n'est pas fait pour être paagal. Après tout,paagal�personnes,? comme on nous dit, sont sans abri et négligés, et portent des vêtements en lambeaux, tout en vivant dans la rue. Ce ne sont pas des gens comme? Nous ,? de? bonnes familles? - avec de l'argent et des emplois.

Et, vous pourriez même dire, vivre avec une maladie mentale comme la dépression est encore pire si vous êtes un homme. Après tout, les hommes ne doivent pas pleurer. Ils ne doivent pas se plaindre. Au lieu de cela, ils doivent être forts. Ils sont les roches de leurs familles. Et Dieu nous préserve que personne ne découvre que le rocher s’écroule à l’intérieur.

Mais j'aurais aimé que vous me disiez à quelqu'un comment vous souffriez, que vous vous sentiez submergé et pris au piège. Et je souhaite surtout que vous ayez obtenu l'aide dont vous aviez besoin.

Au lieu de cela, je suis sûr que vous avez entendu les suggestions habituelles du mariage comme solution miracle à la dépression. Le mariage, comme nous le savons tous les deux en l'espèce, n'est qu'un euphémisme pour le sexe. Je ne comprends toujours pas pourquoi, mais je sais que le mariage et les enfants sont souvent prescrits comme étant le remède à de nombreux problèmes dans cette société: viol, maladie mentale, homosexualité, dépression, parmi tant d'autres.

Je t'ai fait rire, n'est-ce pas? Ton rire me manque tellement.

Tu étais là pour moi quand ma famille a eu besoin d'aide. Tu m'as écouté alors que je pleurais pendant des mois après ma rupture. Vous m'avez assuré que vous seriez toujours là quand j'avais besoin de vous. Tu étais mon roc comme la vie que j'avais planifiée pour moi-même s'est effondrée.

J'aurais aimé être le coussin sur lequel vous auriez pu reposer vos problèmes.

J'ai vu votre famille et vos proches s'effondrer lorsque vous vous êtes suicidé. Nous avions tous les deux vu les conséquences des suicides d'autres personnes. La mort est difficile pour les vivants surtout. Et votre mort pèse sur tous ceux qui vous aiment. Et oui, la vie avance toujours. »La dernière fois que nous avons parlé, nous avons parlé des personnes que nous avons perdues.

Mais, vous voyez, nous sommes des Indiens. Alors, naturellement, nous ne parlons pas de suicide. Nous veillons à ce que les décès par suicide ne figurent pas sur la liste des suicides juridiques. Nous protégeons les membres de la famille qui doivent vivre avec la stigmatisation du suicide en public, tout en parlant des morts avec un mélange de honte et de chagrin en privé. Nous ne pouvons jamais avoir la fermeture. Nous ne pouvons jamais nous affliger ni parler de notre culpabilité.

Mais ce n'est pas juste nous. C'est un problème mondial. Le suicide n'affecte pas qu'un pays, une religion ou un sexe. Le monde entier souffre de ce que personne ne veut aborder, mais en affecte beaucoup.

Je ne vous blâmerai jamais pour ce que vous avez fait. Je souhaite juste chaque jour que tu n'aies jamais senti que tu devais prendre ta propre vie pour t'échapper. Je sais que cela n’a pas été une décision facile, surtout quand je sais que lorsque la dépression ne vous a pas submergée, vous aimiez votre vie, votre famille, la bonne nourriture, les parcs d’attractions et tout ce que vous avez laissé.

J'aurais aimé pouvoir vous aider à changer d'avis. J'aurais aimé pouvoir écouter.

Et, dans mes derniers jours, j'aurais aimé y aller avec vous.

Il est navrant que près de 800 000 personnes se suicident chaque année. Et il y a quelques années à peine, l'Inde affichait les taux de suicide estimés les plus élevés de tous les pays. Avec la honte, la stigmatisation et la prédilection générale de dissimuler les suicides, y a-t-il lieu de se demander pourquoi?

N'oublions pas les nombreuses autres personnes qui pensent à se tuer ou qui tentent de le faire et survivent. Reçoivent-ils l'aide dont ils ont besoin, ou finissent-ils par succomber à la stigmatisation sociale, se sentir honteux, faible et plus seul que jamais?

Mais il ne s'agit pas de statistiques. C'est à propos des gens. C'est à propos de la vie.

C'est à propos de moi ne vous ai plus dans ma vie. Je me sens coupable de ne pas savoir que vous souffriez. C'est à propos de mon sentiment de culpabilité que je suis complice de votre mort. Il s'agit de savoir que nous avons un grave problème lorsque près d'un million de personnes se suicident chaque année et que nous tournons la tête et regardons ailleurs.

Il s'agit de mettre fin à la stigmatisation, à la honte et à l'ostracisme de nos proches qui souffrent. Il est grand temps de parler de suicide comme de maladies infectieuses et de trouver une solution.

Et c'est à propos de moi que tu me manques. Chaque jour.

Ton meilleur ami

Si vous envisagez d’agir sur des idées suicidaires, demandez immédiatement de l’aide médicale.Si vous n'êtes pas près d'un hôpital, appelez le Ligne de vie nationale de prévention du suicideAprès 800-273-8255. Ils ont du personnel qualifié disponible pour vous parler 24 heures par jour, sept jours par semaine.

Cet article a été publié à l'origine sur Brown Girl Magazine.

Cet article fait partie des efforts de Healthline pour inclure des perspectives uniques. La santé et le bien-être touchent la vie de chacun, et il est important de le reconnaître.