Que faire lorsque vous êtes pris dans une mauvaise romance

Je parierais que la plupart d'entre nous ont été dans une mauvaise relation au cours de notre vie. Ou du moins eu une mauvaise expérience.

Pour ma part, j'ai passé trois ans avec un gars qui, je le savais au fond de moi, était mauvais pour moi. C'était une première histoire d'amour typique. Il était beau, effronté et très romantique. Il a écrit des chansons pour moi, pour l'amour de Dieu! (En tant qu'adulte, cette pensée me donne envie de vomir, mais à l'époque, c'était la chose la plus romantique que j'aie jamais vue.)

En tant que fille timide et incertaine, son attention me flattait.

Il était dans un groupe, aimait la poésie et me surprendrait avec des sorties spontanées et des cadeaux. À 19 ans, je pensais qu'il était devenu une célèbre rock star et que nous passions notre temps à faire la fête dans un bus de tournée, avec moi portant un manteau de fourrure des années 70 et des fleurs dans les cheveux. (Oui, j'étais et je suis toujours un grand fan de? Almost Famous.?)

Je n'avais jamais été amoureuse auparavant et les effets enivrants étaient plus addictifs que n'importe quelle drogue. Nous étions obsédés l'un avec l'autre. Je pensais que nous serions ensemble pour toujours. C’est l’image à laquelle je m’attache et sur laquelle je me concentre lorsque les choses vont mal.

J'ai fait des excuses sans fin pour lui. Quand il ne me contactait pas pendant des jours, c'était parce qu'il "estimait son indépendance". Lorsqu'il s'est levé à mon deuxième anniversaire pour passer des vacances impulsives en Égypte, je me suis dit que nous n'avions pas besoin d'anniversaire pour prouver notre amour.

Quand il m'a trompé la première fois, j'aimerais dire que je l'ai coupé de ma vie, que je me suis fait couper les cheveux et que je suis passé à autre chose (avec "Respect" de Aretha Franklin comme bande originale).

Hélas, la réalité est que j'avais le cœur brisé, vraiment détruit. Mais je l'ai repris après deux semaines maigres. Mauvaise romance, pure et simple.

Détourné par amour

Pourquoi ai-je réagi de cette façon? Simple. J'étais éperdument amoureux. Mon cerveau avait été détourné par elle.

En tant qu'adulte (soi-disant), je vois ce détournement se produire tout le temps avec les jeunes filles et les garçons. Ils restent souvent avec quelqu'un par habitude ou par peur et acceptent les mauvais traitements parce qu'ils croient que c'est le prix de l'amour. C'est ce que la culture populaire nous porte à croire. Et c'est faux.

En tapant ici sur mon ordinateur, je ne peux pas vous dire si la relation dans laquelle vous vous trouvez est bonne, moyenne ou toxique. Cependant, je peux suggérer des choses à surveiller:

1. Vos amis et votre famille ne les aiment-ils pas? Les personnes les plus proches de vous parlent souvent d'un lieu qui suscite de vives inquiétudes ou des preuves de mauvais traitements. Ils n’ont peut-être pas toujours raison à propos de certaines choses, mais il convient de prendre en compte leurs préoccupations.
2. Passez-vous plus de 50% de votre temps à vous inquiéter de votre relation? S'inquiéter, trop penser, perdre son sommeil ou pleurer ne sont souvent pas le signe d'une relation saine.
3. Vous ne faites pas confiance à votre partenaire quand ils quittent votre côté. Les relations sont construites sur la confiance.
4. Votre partenaire est violent physiquement ou émotionnellement. Si vous n'êtes pas sûr d'être dans une relation abusive, il y a des signes à rechercher et des moyens d'obtenir de l'aide.

Sortir

La fin de mon récit est très positive. Rien de dramatique ne s'est passé. Je viens d'avoir un moment d'ampoule.

J'ai vu à quoi ressemblait la relation de l'un de mes amis et j'ai soudain réalisé à quel point c'était différent du mien. Elle était respectée et traitée avec soin. C’était quelque chose que je méritais aussi, mais il était peu probable que mon copain de l’époque l’ait eue.

Je ne dirai pas que la rupture a été facile, de la même manière que couper un membre n'est pas facile. (Le film? 127 heures? A rendu ceci apparent). Il y avait des larmes, des moments de doute et une peur profonde de ne plus jamais rencontrer personne.

Mais je l'ai fait. Et en regardant en arrière, c’était l’une des meilleures décisions que j’ai jamais prises.

Comment guérir d'une rupture dramatique

1. Bloquer leur numéro

Ou fais ce que Dua Lipa fait et ne décroche pas le téléphone. Si vous craignez de perdre le contrôle de vous-même, confiez votre téléphone à un ami de confiance ou à un membre de votre famille. Cela a très bien fonctionné pour moi - cela a supprimé la tentation.

2. partez pour quelques jours

Si possible, il est préférable de s’échapper, même s’il s’agit de rendre visite à des amis ou à la famille. Visez une semaine entière si vous le pouvez. Vous aurez besoin de soutien pendant cette phase initiale.

3. Permettez-vous de pleurer et de vous sentir misérable

Vous n'êtes pas faible, vous êtes humain. Stockez des articles de confort comme des mouchoirs en papier, des aliments réconfort et un abonnement Netflix. Cliché? Je sais, mais ça aide.

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4. Faites une liste

Notez toutes les raisons rationnelles pour lesquelles vous ne devriez pas être ensemble et placez-le dans un endroit où vous le verrez régulièrement.

5. Restez distrait.

J'ai redécoré ma chambre quand j'ai traversé cette rupture. Garder mon cerveau distrait et mes mains occupées (ainsi que changer à quoi mon environnement ressemblait) était très bénéfique.

La vie est trop courte pour être avec quelqu'un qui ne vous traite pas avec amour et respect. Soyez intelligent, soyez courageux et soyez gentil avec vous-même.

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Claire Eastham est un blogueur primé et auteur à succès de?Nous sommes tous fous ici. Visite son site web ou se connecter sur Gazouillement!